ИМБИРНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ
ИМБИРНОЕ МАСЛО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ
Имбирное масло часто используют в спортивной медицине, оно даже разрешено к использованию МОК (Международным олимпийским комитетом). До занятий масло, благодаря своим разогревающим свойствам, готовит мышцы к нагрузке.
Для настроя тела до занятийиспользуют смесь из следующих масел в равных пропорциях: черный перец, имбирь, розмарин, лаванда, кипарис, можжевельник, перечная мята, грейпфрут, апельсин.
Для успокоения и предотвращения болезненности мышц после тренировокиспользуют смесь: эвкалипт, имбирь и перечная мята.
Для снятия стрессапосле соревнований или как экстренную помощь при травмах и растяжениях: лимон, мускатный орех, мускатный шалфей, имбирь, апельсин смешивают в равных пропорциях.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ИМБИРНОЕ МАСЛО ДЛЯ ДУШИ
ИМБИРНОЕ МАСЛО ДЛЯ ДУШИ При использовании масла для ингаляций или в аромалампах замечено, что оно воздействует на сознание и психо-эмоциональную сферу человека. Люди, использовавшие его ежедневно в течение 10 дней, отмечали улучшение самочувствия, повышение
ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ
ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ Для многих женщин спорт – это часть жизни (не говоря уже о профессиональных спортсменках, для которых спорт – это вся жизнь). Что ими движет? Только ли желание похудеть, а потом поддерживать желанные параметры тела? Вряд ли. Спорт – это достижение цели,
Занятия спортом
Занятия спортом Для того чтобы навсегда забыть о том, что такое варикоз, недостаточно только правильно питаться. Необходимо больше двигаться.Занятия спортом улучшают кровообращение, позволяют поддерживать организм в хорошей форме и дарят бодрое расположение
МАСЛО МЯТЫ ПЕРЕЧНОЙ (MENTHA PIPERITA), ИЛИ МЕНТОЛОВОЕ МАСЛО
МАСЛО МЯТЫ ПЕРЕЧНОЙ (MENTHA PIPERITA), ИЛИ МЕНТОЛОВОЕ МАСЛО Обладает освежающим, противовоспалительным и вяжущим свойствами. Применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, верхних дыхательных путей, бронхиальной астме, мышечных болях и невралгиях (все эти
Варенье имбирное
Варенье имбирное Ингредиенты: 150 г свежего имбиря, 200 г сахара, 2 столовые ложки лимонного сока, цедра 2 апельсинов (снятая ножом).Способ приготовления• Имбирь очистить от кожицы, нарезать кубиками, выложить в стеклянную банку и залить холодной водой.• В другую
Занимайтесь спортом
Занимайтесь спортом Физические упражнения способны ускорять темпы обмена веществ в десять раз, высвобождая жирные кислоты из жировых клеток. Также физическая активность увеличивает скорость, с которой эти жиры сжигаются, как топливо, в клетках мышечной ткани.После
Быстрое имбирное пиво
Быстрое имбирное пиво Состав: толченый корень имбиря – 25 г, сахар – 2 стакана, вино —15 мл, вода – 4,5 л, дрожжи —15 г. Смешать сахар, толченый имбирь, вино и залить горячей кипяченой водой. В остывшую смесь добавить 15 г дрожжей. Дать перебродить, процедить и разлить в бутылки,
Глава 3 ВАЖНОСТЬ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ
Глава 3 ВАЖНОСТЬ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ Хотя регулярные физические упражнения не столь важны, как правильное питание, они поддерживают здоровье, предохраняют от заболеваний и, чему все больше свидетельств, замедляют процесс старения. Упражнения полезны для мужчин в любом
Польза от занятий спортом
Польза от занятий спортом Умеренная физическая нагрузка очень полезна будущей маме. Она позволяет ей чувствовать себя активной и бодрой, способствует нормализации артериального давления, увеличивает насыщенность крови кислородом и улучшает кровоснабжение плаценты.
Имбирное масло
Имбирное масло Отдельное место среди всех видов имбирных продуктов занимает производство имбирного масла, широко используемого в фармакологии, ароматерапии, косметике и гомеопатии. И, конечно, при очистке организма от шлаков и токсинов. Но прежде чем использовать масла,
Кулинарное «имбирное масло»
Кулинарное «имбирное масло» Приготовить настоящее эфирное имбирное масло дома практически невозможно, да и незачем: оно продается в аптеках. Однако для кулинарных целей и очистки организма вы можете быстро приготовить собственное «имбирное масло».Приготовление
Имбирное масло
Имбирное масло Имбирное масло – древнее лекарство, приправа, мощный антидепрессант, афродизиак и антисептик.Имбирное масло бывает двух видов:1) эфирное масло имбиря, которое производят только в промышленных условиях;2) масло с имбирным запахом и вкусом, получаемое путем
Как разбавить имбирное масло
Как разбавить имбирное масло Эфирное имбирное масло является очень активным веществом, поэтому в некоторых случаях его нужно разбавлять другими маслами.Если масло используется как бактерицидное средство, то в него лучше всего добавить пару-тройку капель масла