СУП ФРУКТОВЫЙ

СУП ФРУКТОВЫЙ

Продукты: 100 г смородины, 100 г яблок, 100 г слив, 0,5 столовой ложки крахмала, 2 ложки сметаны, сахар, немного апельсиновых корок.

Яблоки вымыть, разрезать на части, сливы вымыть, вынуть косточки, смородину вымыть, очистить. Сварить фрукты, положив их в кипящую воду, протереть через сито и вскипятить. Заварить крахмалом, разведенным в холодной воде, вливая в кипящий суп, снять с огня, заправить сахаром, апельсиновыми корочками по вкусу, добавить сметану.

Таким же образом готовится суп из различных фруктов. Для супа можно использовать яблоки, вишни, чернику и др. из расчета 120 г на порцию.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

СУП ФРУКТОВЫЙ

Из книги Питание при аллергических заболеваниях автора Илья Мельников

СУП ФРУКТОВЫЙ Продукты: 100 г смородины, 100 г яблок, 100 г слив, 0,5 столовой ложки крахмала, 2 ложки сметаны, сахар, немного апельсиновых корок.Яблоки вымыть, разрезать на части, сливы вымыть, вынуть косточки, смородину вымыть, очистить. Сварить фрукты, положив их в кипящую воду,


Салат фруктовый

Из книги Метеочувствительность и здоровье автора Светлана Валерьевна Дубровская

Салат фруктовый Ингредиенты:Мякоть арбуза – 200 гМякоть дыни – 200 гСливы без косточек – 8 шт.Виноград – 300 гЛистья салата – 3 шт.Для заправкиМалина – 250 гАпельсин – 1 шт.Лимон – 1 шт.Сметана – 150 гСахар – 5 гЛикер – 10 млКорица и соль по вкусуСпособ приготовления:Приготовить


Фруктовый десерт

Из книги Настольная книга диабетика автора Светлана Валерьевна Дубровская

Фруктовый десерт Ингредиенты1 айва250 г малиныВзбитые сливки, заменитель сахара по вкусуСпособ приготовленияАйву очистить, нарезать небольшими тонкими ломтиками и разложить по креманкам. Сверху равномерно распределить малину, посыпать заменителем сахара, украсить


Фруктовый компот

Из книги Лечебное питание при гипертонии автора Наталья Викторовна Верескун

Фруктовый компот Ингредиенты1 яблоко1 груша2–3 сливы2 стакана водыСпособ приготовленияФрукты помыть, нарезать небольшими кусочками, положить в холодную воду и довести до кипения, после чего варить на слабом огне под крышкой в течение 20–25 минут. Готовый напиток остудить,


Суп фруктовый

Из книги Худеем на супчиках автора Дарья Владимировна Нестерова


Плов фруктовый

Из книги Целительные свойства пшеницы автора Наталья Кузовлева


Фруктовый суп по-кавказски

Из книги Экспресс-рецепты. Французская белковая диета автора Любовь Невская

Фруктовый суп по-кавказски Ингредиенты:300 г айвы, 10–12 виноградных листьев, 40 мл виноградного вина, сок 1/2 лимона, 50 г сахара, корица на кончике ножа.Способ приготовления:Виноградные листья вымыть, крупно нарезать. Айву вымыть, очистить от кожицы и семян, нарезать дольками,


Фруктовый манник

Из книги Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти автора Нил Барнард

Фруктовый манник Для приготовления нам понадобится:— 400 г манной крупы;— 100 г консервированной груши;— 100 г консервированной дыни;— 100 г консервированных ананасов;— 100 г консервированных бананов;— 150 г муки;— 200 мл кефира;— 200 мл морковного сока;— 2 яйца;— 150 г


Фруктовый омлет

Из книги Лечебное питание при детских болезнях. Краснуха, коклюш, корь, скарлатина автора Сергей Павлович Кашин

Фруктовый омлет Вам понадобится:? 3 яйца; ? 2 небольших яблока; ? соль; ? 3 капли растительного масла.Способ приготовления:1. Яблоки очистить, удалить сердцевину, нарезать тонкими ломтиками, чуть обжарить на сковороде, на которую предварительно капнуть 3 капли растительного


Фруктовый лед

Из книги Вегетарианская кухня – правильный выбор автора Елена Грицак

Фруктовый лед 6 порцийОтличная замена мороженому в жаркий летний денек!• Около трех стаканов неподслащенного• фруктового сока на выбор – виноградного,• гранатового или апельсинового, например.Заполните формочки для льда соком и заморозьте их как минимум в течение


Десерт фруктовый

Из книги 100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно автора Ирина Вечерская

Десерт фруктовый Ингредиенты100 г яблок (сладких сортов), 100 г бананов, 100 г груш, 50 г киви, 20 г сахарной пудры, 20 г ядер лесных орехов.Способ приготовленияФрукты и ядра лесных орехов измельчите в блендере, добавьте сахарную пудру и


Фруктовый десерт

Из книги 1000 рецептов для похудения на сельдерейном супе автора Сергей Павлович Кашин


Салат фруктовый

Из книги 300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов автора Мария Жукова-Гладкова


Салат «Фруктовый»

Из книги Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета автора Хизер К. Джонс

Салат «Фруктовый» Поэкспериментировав с овощами, можно взяться и за фрукты. В качестве основы предлагаем вам салат, который имеет подобающее для своего статуса название – «Фруктовый». Сразу же оговоримся: фрукты, используемые в салате, могут быть свежими,


Фруктовый пилинг

Из книги автора

Фруктовый пилинг Салонный фруктовый пилинг — это не то же самое, что можно приготовить дома в кастрюльке. Профессиональный фруктовый пилинг готовится на основе вытяжек из тропических фруктов и растений с различными добавками (кокос, зеленый чай, манго, жасмин, красное


Фруктовый омлет

Из книги автора

Фруктовый омлет Подготовка продуктов: 5 мин. Время приготовления: 7 мин. Всего: 12 мин. ВЫХОД – 2 порции.1 чашка разведенного яичного порошка1/2 чашки сыра рикотта1 чашка нарезанной клубникиСахарная пудра1. Смазать сковороду кулинарным спреем и нагреть на огне. На горячую