Неправильное питание с детства портило здоровье

Неправильное питание с детства портило здоровье

Я росла в цирковой семье: и мама, и папа у меня работали на манеже. Мы постоянно переезжали с места на место, то в один город, то в другой. Даже когда родители ушли с этой работы (отец стал работать художником в театре), переезды продолжались. Жизнь на колесах прекратилась, когда мне было уже пора поступать в училище. К тому времени, как я поняла потом, мое здоровье было уже испорчено. Хорошо, что хоть не безнадежно. И знаю, что всему виной – неправильное питание. Были и другие причины, в том числе очень много нервотрепки, аллергия, но питание – самая главная. Нередко я с утра оставалась без завтрака, и весь день кусочничала: то бутерброд перехвачу, то какую-нибудь булочку. И все всухомятку. Иногда нормальной еды целый день не было, все такая только, урывками. Иногда мы ужинали очень поздно, уже после полуночи, и съедали много. Чаще всего была пища тяжелая, много жирного, мучного, жареного.

Меня никогда не морили голодом, мы не были нищими, но из-за всех этих постоянных переездов и работы, которая все ставит с ног на голову, понятие о еде в нашей семье было тоже перевернуто. Это не только в цирковых или театральных семьях бывает. У меня подруга из военной семьи, там было что-то похожее. А другая подруга – из музыкантов, родители играли в оркестре, и там ситуация аналогичная. Совсем разные случаи, а итог один – испорченное здоровье. Да и моя вся жизнь прошла в разъездах. Замужем была дважды, каждый раз приходилось переезжать к мужу в другой город. Потом переехали в столицу дети, и я за ними…

Одним словом, как-то осесть на одном месте мне удалось, только когда я на пенсию вышла. Тогда уже и стало видно, в каком состоянии организм. Мне было себя очень жалко. Смотрела с опаской на внуков – хорошо хоть с ними не повторились те же ошибки, у них родители жизнь ведут нормальную, сидят на месте, а не прыгают туда-сюда, с места на место. Но жалеть себя долго я не могла, потому что слезами делу не поможешь. Начала лечиться своими методами. Своими – это потому, что они мне очень подошли, а не потому, что я сама их придумала. Придумали-то задолго до меня, когда и кто – не знаю. Слышала, что многое из того, что мы сейчас применяем, изобрели еще древние египтяне. Не знаю, может, и правда. Если помогает, какая разница откуда взялось.

Использовала я то же, что и многие, – клизмы, уринотерапию, но самое главное для меня – питание. Я его наконец за столько-то лет наладила. И так мне приятно чувствовать, что все, что я ем, меня не точит, а, наоборот, укрепляет! С таким удовольствием вообще отказалась от всех тяжелых продуктов! Знаю, что для правильного питания не нужно совсем отказываться от жареного, например. Но мне без него лучше. Да и печени легче. Без жирного ей тоже хорошо. Хотя мороженое себе иногда позволяю, что уж поделать, люблю очень. Но это, наверное, и не вредно, я же не ем каждый день по брикету. Что именно в моем здоровье изменилось благодаря всему этому, могу сказать точно: в животе больше не болит. Гастрит прошел. Никогда не бывает изжоги или рези в желудке. И давление стало нормальным, хотя в моем возрасте пора, чтобы оно жить мешало, а мне не мешает, просто потому, что я всю жизнь чувствовала себя не пойми как, а теперь хочу быть здоровой.

Силантьева Алевтина Викторовна