Здоровье против «студенческого» питания
Здоровье против «студенческого» питания
Хочу рассказать о том, как мне удалось помочь дочери. Она в институте подорвала себе здоровье благодаря этому «студенческому» питанию. Когда я училась, мы обедали молоком и булочками. А сейчас они на обед выпивают литр молока, все так же съедают несколько каких-нибудь плюшек и еще сверху заливают бутылкой кока-колы.
Слов нет, для желудка это просто бомба. Но разве объяснишь это целой студенческой компании, ведь у них принято есть всем вместе, если кто-то один пойдет в кафе, пока остальные жуют в коридоре, на него будут смотреть косо. Кроме того, начиная уже с первого курса весь этот, с позволения сказать, обед непременно «закуривается», т. е. сверху «ложатся» еще и несколько сигарет. Я сама раньше курила, поэтому слишком хорошо знаю последствия такого питания.
Пока моя дочь училась, она и слышать не хотела о том, что нужно все менять, потому что если здоровье выбросить на свалку, второго уже не найдешь. Оно, как и жизнь, нам дается один раз. Может, и случится библейское чудо, здоровье вернется само. Но я-то слишком хорошо знаю, что чаще всего Бог делает с нами что-то нашими же собственными руками. Одним словом, моей дочке все это было, как говорит молодежь, фиолетово. Я ее понимаю, она не боялась потерять то, чего даже не ощущала, а ведь здоровье тогда и есть, когда оно о себе не напоминает.
Но уже позже, к 25 годам, когда пришло время и о своих детях призадуматься, ей все-таки пришлось обратить внимание на состояние организма. И вот в ее медицинской карте оказался целый перечень диагнозов, которых вообще не должно быть в ее возрасте и тем более в таком количестве: тут вам и гастрит, и тахикардия, и дистония, и дисбактериоз, бронхит, и еще чего ни попадя. Я подарила ей одну книгу про очищение организма. Это была книга Малахова, я выбрала именно его, потому что из всех, кто пишет на эту тему, лично мне он кажется самым профессиональным. Мне нравится, что человек не пытается показать, будто знает все на свете, но зато ясно дает понять, что про здоровье он знает все. Дочери с ее скептической натурой это тоже понравилось. Книге она поверила. По ходу оздоровления у нее пропали даже те болезни, о которых она и не подозревала. Например, моя девочка понятия не имела, что у нее есть в почках камни. Да я и сама составила ей компанию. Тоже почистила печень, да и не один раз, а также кишечник и желчный пузырь, в котором у меня тоже, как оказалось, были камни.
Алексеева Валерия Павловна
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
3.7. Если диабет – следствие стиля питания, то здоровье – тем более!
3.7. Если диабет – следствие стиля питания, то здоровье – тем более! Наконец, мы подошли к наиболее важным разделам этой книги, которые ответят на следующие вопросы:• Как избавиться от сахарного диабета, если он уже диагностирован, и вы вынуждены пользоваться лекарствами
Характеристика диет и примерные меню при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (разработано Клиникой лечебного питания Института питания РАМН)
Характеристика диет и примерные меню при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (разработано Клиникой лечебного питания Института питания РАМН) Диета № 10 Показания к назначению диеты. Различные заболевания сердца и сосудов с нерезкими нарушениями кровообращения.
Бунт против лжи
Бунт против лжи Одной из черт психологического кризиса ранней молодости является «искреннее негодование» против социальной лжи. Обнаружение лжи у старшего поколения, особенно у родителей, часто является поворотным моментом в чувственном отношении к ним. По мере
Глава 7. Роль питания в здоровье печени и всего организма
Глава 7. Роль питания в здоровье печени и всего организма Здоровье человека напрямую связано с качеством и сбалансированностью питания, и в результате — с правильным обменом веществ.Многие составные части нашего питания могут оказывать как протекторное (защитное), так и
Взвешенный анализ раздельного питания (показания и противопоказания к применению раздельного питания)
Взвешенный анализ раздельного питания (показания и противопоказания к применению раздельного питания) Как нетрудно заметить, в силу российской ментальное и благодаря нашему необустроенному и убогому быту, критиковать теорию раздельного питания сплошное удовольствие.
Статья III. ЧАСТЬ ВТОРАЯ Статья IV. Статья V. Планы питания и рецепты Раздел V.1 Первая фаза Раздел V.2 План питания
Статья III. ЧАСТЬ ВТОРАЯ Статья IV. Статья V. Планы питания и рецепты Раздел V.1 Первая фаза Раздел V.2 План питания Эта фаза, как вы уже знаете, самая строгая часть нашей диеты. Ее предполагаемая длительность - всего две недели. Данный период необходим для преодоления
Здоровье позвоночника — здоровье сосудов
Здоровье позвоночника — здоровье сосудов Человек, прежде чем стал человеком, передвигался в горизонтальном положении, и именно для горизонтального положения был создан природой его позвоночник. Человек принял вертикальное положение, а позвоночник не успел
Здоровье духа — здоровье сердца и сосудов
Здоровье духа — здоровье сердца и сосудов Я был слаб духом, и таким бы и остался, если бы не мои болезни. Именно мои болезни понудили меня заняться моим здоровьем — физическим и духовным. И уже с 9 лет я начал закалять свой дух, и первой моей победой на этом пути стала
Продукты питания и здоровье
Продукты питания и здоровье Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми
Талисман против яда
Талисман против яда Изящный флакончик с ядом, спрятанный в глубоком декольте. Отравленные перчатки и носовые платки. Все это атрибуты давно ушедших веков, знакомые нам по фильмам и по книгам Дюма. Сегодня мы не нуждаемся в посторонней помощи, а сами травим себя изо дня в
Глава 3. «Пора обедать!» Время питания и время для питания
Глава 3. «Пора обедать!» Время питания и время для питания Время, место, обстоятельства – формула долголетияТермин «питание» надо понимать гораздо шире, чем просто прием пищи (мяса, овощей, фруктов, чая и т. д.). Человек питается всем, что в него входит: информацией,
Здоровье духа — здоровье сердца и сосудов
Здоровье духа — здоровье сердца и сосудов Я был слаб духом, и таким бы и остался, если бы не мои болезни. Именно мои болезни понудили меня заняться моим здоровьем — физическим и духовным. И уже с девяти лет я начал закалять свой дух, и первой моей победой на этом пути стала
Здоровье против болезни
Здоровье против болезни Если для телесного (физического) здоровья необходимо здоровье умственное, то как нам назвать этот вид здоровья? В нашей системе здравоохранения нет никакого обширного терминологического понятия, способного отразить всю полноту такого здоровья.