Продукты питания и здоровье
Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами.
Гиппократ
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУДанный текст является ознакомительным фрагментом.
а) Алкоголь уничтожает продукты народного питания Алкоголизм отнимает у народа необходимые продукты питания, из которых народ должен черпать свою физическую и психическую энергию. Эти продукты уничтожаются на изготовление спирта. Они пропадают для народа не только без
Глава 15 Продукты диетического питания «Продукты диетического питания – это предназначенные для лечебного и профилактического питания продукты» (Федеральный закон «О качестве и безопасности пищевых продуктов»). По ранее действовавшим нормативным актам эти продукты
Продукты питания Выделяют 3 группы продуктов. К 1-й относятся продукты, которые при СД можно употреблять без ограничения. Они отличаются минимальной калорийностью. Это в основном все овощи (кроме картофеля), кукуруза, горох, фасоль, а также низкокалорийные напитки. Ко 2-й
Продукты питания 1-й группы Напитки: чай, кофе без сливок и сахара, минеральная вода, напитки на сахарозаменителях (кока-кола лайт и т. п.).2. Овощи: помидоры, все виды капусты, огурцы, перец, кабачки, баклажаны, свекла, морковь, редис, редька, репа, листовой салат, зелень, зеленый
Продукты питания 2-й группы 1. Хлеб и хлебные продукты, макаронные изделия.2. Яйца.3. Крупы.4. Молочные продукты: молоко и кисломолочные продукты обычной жирности, нежирные и обезжиренные, творог (менее 4%-ной жирности), сыры (менее 30%-ной жирности).5. Мясные продукты: нежирные
Продукты питания 3-й группы 1. Масло (любое).2. Мясные продукты: жирные сорта мяса, жирная рыба (балык, осетровые), сало, копчености, колбасы, кожа птицы, мясные, рыбные, овощные консервы в масле.3. Молочные продукты: сметана, сливки, жирный творог (более 4%-ной жирности), жирные
Продукты питания Продукты растительного происхождения ЗлакиЗлаки — овес, пшеница, рожь, рис, ячмень, просо и другие — уже многие тысячелетия остаются основой существования целых народов. Еще не так давно они употреблялись в основном в цельном виде, а не в форме
Нездоровые продукты питания Как вы уже знаете, чистка организма проводится по определенной схеме. Главным пунктом данной схемы становится исключение из рациона питания вредных продуктов. Список таких нежелательных продуктов представлен ниже.Жиры. Негативным образом
Как продукты с синтетическими добавками влияют на здоровье Химическая промышленность придумала больше чем 10 тысяч пищевых добавок, консервантов, красителей, эмульгаторов, стабилизаторов.Производители получают огромные прибыли, ведь напичканный ими продукт долго
Продукты питания В период компенсации сахарного диабета можно включать в рацион продукты из приведенного ниже списка:• хлеб и хлебобулочные изделия (в том числе ржаные, с отрубями и зерновыми добавками), макаронные изделия, сухари, каша из риса или овса, небольшое
Продукты, рекомендуемые для питания Почти все пищевые продукты в своем составе имеют белки, жиры и углеводы, но, в зависимости от преимущественного содержания этих веществ, продукты питания условно делят на три группы.К группе углеводсодержащих продуктов относятся хлеб,
Продукты для правильного питания Рис Рис – удивительный злак. Его издавна воспевали поэты: Обмолот риса. В этом доме не знают Голодной зимы. Мацуо Басе Разговаривая с долгожителями, я убедился, что основу их питания составляет рис.Рис – уникальное создание природы,
Продукты питания Инь и Ян Между этими продуктами должно быть гармоничное сочетание. Ни одной из энергий не должно быть слишком много или мало. Поэтому при их подборе важно учитывать самочувствие, настроение, время года и погоду.Далее перечисляю продукты Ян и Инь, но в
Продукты питания из пшеницы Из пшеницы получают муку, манную и пшеничную крупы, спирт, крахмал, клейковину.Хлеб из хорошей муки содержит до 70–74 % углеводов (главным образом крахмала), 10–12 % белка, минеральные вещества, аминокислоты, витамины. Этот вкусный, питательный,