Если ноги отекают к вечеру

Если ноги отекают к вечеру

Многие женщины, как правило, почти весь свой рабочий день проводят на каблуках. Возможно, вечером вы, с трудом снимая с ног свои туфли, замечаете, что лодыжки и ступни увеличились в размерах, отекли. Если такие отеки повторяются регулярно, есть повод обратиться к врачу, это может быть симптомом нарушения кровообращения или обмена веществ. С временными отеками помогут справиться следующие средства.

– Взять 4 ч. ложки льняного семени, залить их 1 л воды. Кипятить 15 минут. Кастрюлю закрыть и поставить в теплое место. Дать настояться в течение часа. Можно не процеживать. Добавьте для вкуса лимонный или другой фруктовый сок. Пить по полстакана через каждые два часа 6–8 раз в день.

– Можно пить настой листьев или почек березы белой: 2 ст. ложки листьев или 1 ст. ложку почек залить 0,5 л кипятка, настаивать в течение часа, процедить. Принимать по полстакана 4 раза в день до еды.

– Залить 2 ч. ложки листьев брусники стаканом воды, кипятить 15 минут. Охладить, процедить, пить мелкими глотками в течение дня.