Эффект от занятий цигун

Эффект от занятий цигун

Обычно при постоянном выполнении упражнений вы почувствуете следующие результаты:

1. Голова

После занятий голова ясная, телу легко и удобно, эффективность памяти увеличивается, сон – лучше, также улучшается реакция, быстрее мышление, появляется больше энергии. Эти эффекты обеспечены притоком кислорода к клеткам головного мозга и другим клеткам организма.

2. Глаза

После выполнения упражнений, с увеличением циркуляции кислорода и оздоровления системы кровообращения – глаза видят лучше благодаря притоку крови, сердце спокойно, глаза – яркие, видение – четкое.

3. Сердце и Легкие

При продолжительном выполнении – улучшаются функции сердца и легких, увеличивается сила сердечных сокращений, никакой дисфории и одышки, лучше результаты ЭКГ.

4. Селезенка и желудок

При продолжительном выполнении – улучшение аппетита и усвоения питательных веществ.

5. Печень и желчный пузырь

При продолжительном выполнении – улучшение функции печени и желчного пузыря. Улучшаются также пищеварительные и впитывающие функции, увеличивается сопротивление тела и иммунитет к болезням.

6. Брюшная полость

При продолжительном выполнении – уменьшаются жировые отложения, увеличиваются перистальтические движения живота и кишок. Вы лучше выглядите, а также предотвращается увеличение содержания холестерина в крови.

7. Репродуктивные функции

При продолжительном выполнении – увеличивается репродуктивная способность, осуществляется профилактика ночной поллюции, полового бессилия, дисменореи и простатита.

8. Четыре конечности

При продолжительном выполнении – беспрепятственные и активные движения суставов, усиление сухожилий и костей, мощные и быстрые движения.

9. Позвоночный столб

При продолжительном выполнении – беспрепятственное и свободное движение позвоночного столба, профилактика нарушений осанки и деформации позвоночника.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.