Сон и гормоны
Сон и гормоны
На качество и продолжительность сна влияют и такие гормоны, как эстроген и прогестерон. Резкие колебания их уровня в организме могут менять температуру тела – вот почему среди ночи вы просыпаетесь в поту.
В начале менструального цикла низкое содержание прогестерона делает сон неглубоким. А после овуляции и повышения уровня прогестерона у большинства женщин отмечается улучшение сна. Предменструальный синдром сильно изматывает, особенно если вам за тридцать. И тогда, борясь с ПМС, женщины начинают много есть, в то время как гораздо полезнее для организма в этот период побольше спать.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
4. Гормоны щитовидной железы. Йодированные гормоны. Тиреокальцитонин. Нарушение функции щитовидной железы
4. Гормоны щитовидной железы. Йодированные гормоны. Тиреокальцитонин. Нарушение функции щитовидной железы Щитовидная железа расположена с обеих сторон трахеи ниже щитовидного хряща, имеет дольчатое строение. Структурной единицей является фолликул, заполненный
7. Гормоны надпочечников. Минералокортикоиды. Половые гормоны
7. Гормоны надпочечников. Минералокортикоиды. Половые гормоны Минералокортикоиды образуются в клубочковой зоне коры надпочечников и принимают участие в регуляции минерального обмена. К ним относятся альдостерон и дезоксикортикостерон. Они усиливают обратное
35. Гормоны надпочечников. О Минералокортикоиды. Половые гормоны
35. Гормоны надпочечников. О Минералокортикоиды. Половые гормоны Минералокортикоиды образуются в клубочковой зоне коры надпочечников и принимают участие в регуляции минерального обмена. К ним относятся аль-достерон и дезоксикортикостерон. Они усиливают обратное
Гормоны Т4 и Т3
Гормоны Т4 и Т3 Гормоны Т4 и Т3 синтезируются щитовидной железой в разных количествах. Около 80–90 % в клетках щитовидной железы образуется Т4, и, соответственно, почти 10–20 % — гормона Т3.В лабораториях определяют по две разновидности гормонов Т4 и Т3. Их обозначают как
Гормоны
Гормоны Когда мы кладем на землю мяч, мальчики ударяют его, а девочки берут мяч и прижимают его к сердцу. Это не зависит от их образования и культуры, и имеет непосредственное отношение к их гормонам.Тестостерон — гормон желания, сексуальности и агрессии. Он мог бы быть
Сон и гормоны
Сон и гормоны На качество и продолжительность сна влияют и такие гормоны, как эстроген и прогестерон. Резкие колебания их уровня в организме могут менять температуру тела – вот почему среди ночи вы просыпаетесь в поту.В начале менструального цикла низкое содержание
Гормоны
Гормоны Термин «гормон» в 1902 г. был предложен английскими физиологами У. Бейлисом и Э. Старлингом в связи с проведенным ими опытом, который имел принципиальное значение для развития эндокринологии. Ученые установили, что гормоном может быть любое вещество, выделяемое
Гормоны счастья
Гормоны счастья Кроме дофамина, вызывающего чувство удовольствия, наш мозг вырабатывает еще и так называемые «гормоны счастья» — эндорфины. По строению они сходны с опиатами (потому и называются эндорфинами — внутренними морфинами) и действуют так же: проявляют
Гормоны
Гормоны За слаженность, последовательность и правильность всех процессов, происходящих в организме, отвечают нервная и гормональная системы.Гормоны вырабатываются в эндокринных железах, из них попадают в кровь. По химическому строению гормоны — белки или
НАШИ ГОРМОНЫ
НАШИ ГОРМОНЫ Наверное, каждой женщине хоть раз в жизни доводилось слышать обвинения в том, что ее поведение зависит от игры гормонов. Действие этих удивительных веществ, обладающих поистине огромной биологической активностью, и правда во многом определяет наше
Жиры и гормоны
Жиры и гормоны Ожирение и гормональные нарушения, как вы уже поняли, взаимосвязаны. Специалистам нашей клиники удалось доказать, что ожирению может предшествовать гипогонадизм, то есть изначально недостаточная выработка мужских половых гормонов.Если у мальчиков есть
Гормоны и биоритмы
Гормоны и биоритмы В период бодрствования наша физиология в основном настроена на переработку накопленных питательных веществ, чтобы получать энергию для активной дневной жизни. Во время сна, напротив, питательные вещества накапливаются, происходит восстановление и
Гормоны, регулирующие сон
Гормоны, регулирующие сон Если рассматривать многочисленные отдельные аспекты сна, можно узнать, насколько тонко сонные процессы согласованы в нашем организме. Сегодня мы знаем, что сон состоит из четких последовательностей, которые в первую очередь сигнализируют о