Четвертый этап тренировок

Четвертый этап тренировок

Теперь потренируйтесь в вызывании тепла, покалываний и холода одновременно во всем теле. Так, вначале вызываете ощущение теплоты (можно теплота + покалывание), потом – покалывания, а затем – холода (можно холод + покалывание). Это позволит полностью восстановить связь полевой формы жизни с физическим телом. Вы определите места в организме, где эти ощущения отсутствуют или слабы. Эти «дыры» надо убрать, целенаправленно работая над ними методом сбора и разброса ощущений.

Так вы восстановите работу всего организма. Итак, упражнения четвертого этапа: дыхание через различные участки тела и больные органы; передвижение трех ощущений – тепла, покалываний и холода – по конечностям через позвоночник; работа над шрамами и спайками, если они еще остались; вызывание ощущения тепла, покалываний, холода сразу во всем теле; сбор и разброс ощущений в нездоровом органе. Работайте, пока интуиция не подскажет другие упражнения.

После упражнений на расслабление работайте с чувством тепла и холода. По мере освоения этого упражнения можно поступать так: вызывать появление разогрева от красного или оранжевого света и держать его 20–30 с. Затем вызывать покалывание и держать 10–15 с. После этого вызывается ощущение охлаждения серебристым светом и держится 20–30 с. Далее схема процесса следующая: покалывание, разогрев, покалывание, холод. Чередование холодного и теплого идет только через покалывание. Такой цикл повторяете 10–15 раз.

Во время выполнения этого упражнения вы обнаружите «раковины», в которых тепло, покалывание и холод плохо ощущаются. Сделайте с ними упражнение по сбору и разбросу трех ощущений.