Суточные биоритмы

Суточные биоритмы

Внутриклеточные биоритмы

Каждая клетка представляет собой самостоятельную функциональную единицу, и активность организма как целого слагается из активности и взаимодействия отдельных клеток, поэтому логично начать рассмотрение биоритмов с клеточного уровня.

Содержимым клетки является протоплазма, в которой постоянно идут два противоположных процесса: анаболизм и катаболизм. Анаболизм ведет к наращиванию протоплазмы, а катаболизм, наоборот, – к ее уменьшению и деструктуризации. В сочетании эти два процесса взаимно усиливают друг друга. Так, процессы распада клеточных структур стимулируют их последующий синтез, а чем больше сложных структур накапливается в протоплазме, тем активнее может идти последующее расщепление с высвобождением большого количества энергии. В этом случае наблюдается максимальная жизнедеятельность клетки, а следовательно, и всего организма в целом.

Руководят этим ритмом свет и температура. Чем сильнее эти факторы, тем выраженнее циклоз (перемешивание протоплазмы) и активнее ферменты. К тому же с 3 до 15 ч происходит сдвиг внутренней среды организма в сторону закисления. Умеренная физическая нагрузка дополнительно способствует сдвигу кислотно-щелочного равновесия (КЩР). А значит, светлое время суток способствует активизации катаболизма в клетках.

С сумерками и понижением температуры уменьшается и физическая активность. Все это вызывает загустение протоплазмы клеток, уменьшение в них циклоза. Клетки переходят в неактивное состояние. Теперь в них реализуется программа восстановления, накопления, чему способствует также сдвиг кислотно-щелочного равновесия в щелочную сторону, происходящий с 15 до 3 ч (рис. 1).

Таким образом, главным синхронизатором внутриклеточных биоритмов является смена дня и ночи. Угнетают биоритм клеток несколько факторов.

1. Несоблюдение ритма бодрствования и сна, когда днем спят, а ночью работают – этим часто злоупотребляют творческие люди, приводит к их быстрому сгоранию в самом расцвете творческих способностей. Надо отказаться от ночных смен и от противоестественного образа жизни.

Существует деление людей на «сов» и «жаворонков». Исходя из вышеизложенного, «совы» ведут противоестественный образ жизни, который разрушает согласованность ритма клеток с освещенностью в течение суток. Солнечная энергия (инфракрасное, фотоновое, ультрафиолетовое, электромагнитное излучение, а также потоки других частиц) посредством повышения температуры тела, образования витаминов (например, витамин D образуется при освещении тела), ионизации жидкостных сред организма и другие факторы усиливают биохимические реакции, что приводит к повышению активности организма. В темное время суток эта естественная подпитка отсутствует, к тому же ночью организм охлаждается, а большинство ферментов оптимально активны при температуре 37–38 °C. Понижение температуры тела значительно снижает их активность, спазмируются сосуды. Из-за этого ухудшается переваривание принятой ночью или на ночь пищи, затрудняется удаление из организма продуктов метаболизма. Вследствие такого порочного образа жизни происходит сильнейшая зашлаковка организма. Кроме того, человек должен затрачивать дополнительные усилия на «проталкивание» неестественного ритма бодрствования. Естественно, в результате этого в значительной мере организм преждевременно изнашивается.

2. Организм имеет собственный электрический заряд. Ввиду того что поверхность Земли и околоземные слои атмосферы имеют отрицательный заряд, ноги человека заряжаются отрицательно. Голова за счет того, что мы дышим положительно заряженным воздухом и контактируем с ним, приобретает положительный заряд, а заряд туловища должен быть нейтральным. Эти показатели являются важнейшими при нормальной жизнедеятельности организма, что влияет на внутреннюю среду и биотоки. Поскольку современный человек изолирован от Земли (обувь на электроизоляционной подошве, синтетическая одежда, искусственные половые покрытия и т. д.), подпитка организма отрицательными зарядами через ноги сильно затруднена. В результате организм приобретает избыточный положительный заряд. Этот заряд смещает внутреннюю среду в кислую сторону, ориентируя макромолекулы организма в пространстве в неблагоприятную для их функционирования сторону.

Сдвиг рН внутренней среды в кислую сторону всего лишь на 0,4–0,5 ед. приводит к тяжелым нарушениям функций организма. От изменения внутренней среды в первую очередь изменяется активность ферментов в каждой клетке. Ферменты не могут полноценно расщеплять поступающие в клетку вещества до состояния, в котором они легко выводятся из организма. Например, белки «застревают» на стадии мочевой кислоты, не «доходя» до мочевины; углеводы – на стадии окиси углерода, не превращаясь в углекислый газ. В итоге из-за повышенного содержания в организме мочевой кислоты, окиси углерода и других веществ возникают множество болезней и расстройств.

В живом организме имеются огромные молекулы, состоящие из тысяч и миллионов обычных молекул. Свойства молекул во многом зависят от того, как они ориентированы в пространстве. Как правило, эти макромолекулы имеют свойства магнита. Например, молекулы ДНК под воздействием переизбытка положительного заряда общего магнитного поля человека меняют ориентацию, отклоняются от нужного направления и не могут нормально выполнять свои функции. От этого страдает весь организм.

Из-за избытка положительного заряда затрудняется циркуляция электронов по каналам. Это в свою очередь нарушает координированную работу органов и систем, создает области застоя, что неблагоприятно сказывается на здоровье. Например, у многих людей к концу дня начинает болеть голова – это следствие переизбытка положительного заряда в верхней части туловища.

Итак, мы с вами рассмотрели факторы, которые отрицательно влияют на протекание нормальных биоритмов на уровне клеток. Медикаментозно лечить эти расстройства неэффективно. Поэтому для выравнивания внутриклеточных биоритмов необходимо поступать следующим образом:

Свято соблюдать ритм бодрствования и сна. Вовремя ложиться спать и просыпаться на рассвете. Умеренная физическая нагрузка в течение дня будет дополнительно стимулировать внутриклеточные процессы распада и синтеза – основы существования жизни. Ян переходит в Инь, а Инь переходит в Ян. Одно уменьшается – другое увеличивается, и наоборот. Только в такой динамике может полноценно существовать жизнь и поддерживаться наилучшее здоровье.

Регулировать в течение дня общий заряд организма. Для этого надо меньше лежать днем, ибо в человеческом организме хорошая циркуляция энергии возможна в вертикальном положении. При горизонтальном положении тела заряд располагается совсем по-другому, нарушается разность потенциалов между подошвами ног и головой. Если при вертикальном положении потоки электричества, идущие от поверхности Земли в стратосферу, способствуют циркуляции энергии, то в горизонтальном – препятствуют этому. К тому же днем эти потоки благоприятны для вертикального положения тела, а ночью – для горизонтального.

Утром и вечером необходимо принимать ванны (не обязательно холодные), душ, делать обливания, что позволяет равномерно распределять заряд по телу. Этому же способствует заземление организма – ходьба босиком, натирание тела обычной или упаренной уриной (сильнейшая процедура из всех в энергетическом плане), ножные ванночки с соленой водой.

Применяя эти простые и естественные процедуры, вы сможете избавиться от многих болезней и расстройств и даже вылечить «медикаментозно неизлечимые».

Функциональная биоритмология организма

Чтобы детально разобраться в этом непростом вопросе, подойдем к нему с нескольких позиций. Вначале определим процессы, происходящие в различное время суток, затем рассмотрим, как они отражаются на функционировании нашего организма, после чего решим, правы ли были аюрведические врачи и китайская народная медицина с ее учением о циркуляции энергии в организме.

Какие же процессы происходят на земной поверхности в течение суток?

В атмосфере Земли наблюдается движение воздушных масс – подъем из-за солнечного обогрева и опускание, конденсация из-за холода. Перед восходом Солнца земная поверхность и воздух остывают больше всего, поэтому начинается конденсирование влаги, ранее испаренной. Водяные пары собираются в туман, туман – в маленькие капельки, и выпадает роса. При конденсации водяные пары отдают энергию, ранее поглощенную ими в процессе испарения, в окружающее пространство. Таким образом, в предрассветное время наблюдаются утяжеление воздуха, опускание его вниз, выпадение росы и отдача запасенной ранее энергии в окружающее пространство. Становится не так уж холодно, но сыро. Этот период характеризуется относительным покоем – природа как бы замирает.

Солнце восходит и постепенно нагревает поверхность Земли и прилегающий к ней слой воздуха. Начинаются процессы испарения, причем подъем воздуха вверх постепенно преобладает. Давление увеличивается, теплый воздух расширяется и вытесняет прилегающий холодный слой. В результате воздушные массы приходят в движение, и, как правило, после полудня наблюдается интенсивное перемещение воздушных масс – возникает ветер.

После захода Солнца поверхность Земли и окружающий ее слой воздуха постепенно остывают, движение воздушных масс замедляется. С наступлением полного равновесия между теплотой и прохладой движение воздушных масс останавливается, и в вечерние часы, как и утром, в природе наблюдается затишье. Охлажденный воздух постепенно опускается вниз, конденсируется. Поэтому и в вечерние часы возникает некоторая сырость, прохлада, происходит отдача энергии.

Примерно в середине ночи наблюдается весьма интересное явление. Солнце находится с другой стороны Земли, и теперь через земной шар может проходить только хрональное излучение, которое несет информацию о процессах, происходящих на Земле, в Космосе и т. п. Хрональное излучение способствует уплотнению и подпитке нашего собственного хронального поля. Эффективно уплотняться хрональное поле может, когда тело человека неподвижно. Проходя через организм, оно образует на мембранах клеток, тканях и так далее стоячие волны – уплотнения, которые ассимилируются организмом. Позы йоги за счет изменения положения тела и последующего замирания в них позволяют избирательно аккумулировать это излучение, что приводит к развитию того или иного качества или укреплению определенной функции. Днем во время движения мы рассеиваем свое хрональное поле, истощаем его. Люди, работающие ночью, недополучают излучения и очень сильно страдают от этого. Их организм быстро изнашивается.

В последней трети ночи земная поверхность и прилегающий к ней воздух все более остывают и, следовательно, сжимаются. Образуется незанятое пространство, в которое устремляется более теплый воздух. Так, незадолго до рассвета в природе наблюдается движение воздушных масс.

В предутренние часы такое движение вызывается охлаждением, а во второй половине дня – разогревом. Утром воздушные массы перемещаются с холодной, ночной стороны по направлению к утренней, прогретой; днем поднимаются вверх в результате прогрева и расширения; вечером движутся с теплой, вечерней стороны на холодную, ночную; ночью опускаются в результате охлаждения. Таким образом, налицо смена противоположностей в движении: утром и вечером – справа налево; днем и ночью – сверху вниз. Если днем активность вызывается световым и тепловым излучением солнца, то ночью – охлаждением и хрональным излучением, которые по-разному влияют на жизнедеятельность организма. Днем это приводит к активности организма, распаду его структур, добыванию и перевариванию пищи, то есть к затрате энергии. Ночью происходит противоположный процесс – переход организма в пассивное состояние, восстановление разрушенных за день структур и усвоение ранее поглощенной пищи. Налицо проявление диалектического закона единства и борьбы противоположностей, или по-древневосточному – Инь сменяет Ян, а Ян сменяет Инь.

Здесь надо сделать одно важное замечание. Мы привыкли считать, что организм человека отгорожен от окружающей среды кожей. Это в корне неправильно. При большом увеличении мы с вами представляем собой скопление атомов и молекул, между которыми имеются огромные промежутки. И если в природе происходят какие-то движения, изменения, то это, естественно, происходит и в пространстве организма человека. Через него «дуют» ветры, в нем осаждается влага, возникают сухость, холод и многое другое. Наша кожа защищает нас только от грубых материальных воздействий, для всех других, более тонких воздействий мы так же открыты, как рыбацкая сеть на ветру, хоть и защищены полевыми оболочками. Поэтому все, что происходит в природе, происходит и в нашем организме. Это качество – синхронизация процессов, происходящих в природе, и их отражение в организме – было подмечено риши (древними мудрецами Индии), создавшими науку о жизни – Аюрведу.

Риши выделили 3 периода, которые в течение суток дважды повторяются и длятся примерно по 4 часа каждый. Период «тяжести, покоя и влаги» они назвали «Капха», соответствует утру перед восходом Солнца, когда выпадает роса. В дни весеннего и осеннего равноденствия этот период равен 4 ч и длится с 6 до 10 ч утра. На жизнедеятельности этот период отражается покоем и тяжестью. Если проснуться в этот период, на весь день остается ощущение тяжести и инерции. В это время активизируется слизь в желудке, способствующая разложению пищи и превращению ее в густую клейкую массу, то есть это наиболее благоприятный период дня для первого приема пищи.

Период с 10 до 14 ч наиболее энергетический и называется «Питта». В этот период под воздействием тепла, испарения, движения, легкости, пронизывающей тело человека, активизируются процессы пищеварения. Пищеварительные органы резонируют с этими видами энергии, аккумулируют их и включаются в работу. В это время нам особенно хочется есть, и пища, принятая в этот период, будет полноценно переварена. Таким образом, данное время наиболее благоприятно для приема большого количества пищи и ее переработки.

С 14 до 18 ч – период повышенной активности, движения, легкости перемещения воздушных масс и т. д. Подобные процессы происходят и в нашем организме. Это период проявления наивысшей работоспособности, двигательной активности, и называется он «Вата». В это время, как было подмечено риши, ветер снаружи активизирует два функциональных «ветра» внутри организма: желудочный, «огненно-побуждающий», который локализуется в желудке, двенадцатиперстной кишке и движется по тонкому кишечнику (его функции – переваривание пищи, разделение соков и осадков, всасывание в тонком кишечнике); и «ветер», «очищающий низ», находящийся в анусе, мочевом пузыре и некоторых других органах (его функции – удаление кала, мочи и некоторые другие). Даже плод в утробе матери к вечеру делает больше движений, чем днем. Значит, это наиболее благоприятное время для проявления физической активности, занятий спортом, которые также будут способствовать заключительным фазам пищеварения и очищения организма.

Потом следует повторение периодов, но они оказывают уже другое воздействие на организм. В период «Капха» – с 18 до 22 ч – опять конденсируется влага, воздух становится сырым, прохладным. Природа успокаивается, наступает тихий и спокойный вечер. На уровне физиологии организма после предыдущего бурного периода «Вата» возникает торможение. В это время в голове активизируется «удовлетворяющая» слизь. Человек находится в сложном психологическом состоянии удовлетворения и покоя, полон впечатлений от прошедшего дня.

В этот период усиливаются два процесса, связанных с восстановлением организма. Первый – активизация особого вида «соединяющей» слизи, которая локализуется во всех суставных влагалищах, осуществляя функции взаимного соединения суставов. Сочетание расслабления организма с увеличением подвижности в суставах – наиболее благоприятный фактор для выполнения упражнений на растяжку и расслабление. Любители йоги ни в коем случае не должны пропускать этого времени для занятий асанами. Второй процесс – это активное восстановление в клетках и тканях разрушенных за день структур. Организм естественно переходит в фазу восстановления и накопления. Конец периода «Капха» наиболее благоприятен для отхода ко сну. В это время человек хорошо расслабляется и безмятежно засыпает. Сон, как правило, спокойный, и человек прекрасно отдыхает за ночь.

С 22 до 2 ч ночи наступает энергетический период «Питта» со знаком минус. Хрональная подсветка Солнца с обратной стороны Земли в это время максимальна. В этот период особенно хорошо проявляется биолокационный эффект, эффект полостных структур. Это наиболее благоприятное время для считывания информации. Мыслительные процессы, активизированные мощной хрональной подсветкой, способствуют появлению тончайших интуитивных догадок и озарений. В это время чаще всего снятся вещие сны, идет «обучение», происходит разрешение задач. Например, Периодическая таблица элементов в готовом виде явилась Д. И. Менделееву во сне. Это наиболее благоприятное время и для творчества. Помехи сведены к нулю, информация максимально проявлена, мозг активизирован. Способность проникать в суть проблемы – одна из функций «Питты».

На более грубом физиологическом уровне – это появление аппетита, трансмутация питательных веществ в печени, накопление видоизмененного питательного субстрата. Энергию для своей работы организм получает от аэроионов – ночью их концентрация протекает наиболее активно. За счет накопленной аэроионами энергии в организме идут вышеуказанные процессы. Ум при этом должен бодрствовать, а тело – застыть в статической позе, что типично для творческой медитации. Не секрет, что вместо творчества и медитации большинство из нас в это время ест, так как один из признаков «включения» данного периода – появление аппетита. Поэтому без нужды не дожидайтесь этого периода, а вовремя ложитесь спать.

С 2 до 6 ч утра повторяется период «Вата». Теперь это движение возникает в результате охлаждения. На физиологическом уровне, если человек бодрствует, это самое тяжелое, истощающее организм время. Как правило, в это время снятся утренние сны, и человек легко выходит из своего физического тела. Активизируется «ветер», «очищающий сверху вниз», вследствие чего мы испытываем естественную нужду – опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Если вставать под конец этого периода, то свойственные ему легкость и свежесть останутся в организме на весь день. Поэтому для правильного включения в дневной ритм вставайте между 5 и 6 ч утра.

Теперь рассмотрим движение энергии по каналам акупунктурной системы, активность органов и свяжем все это с процессами, происходящими на земной поверхности в течение суток.

Светлое время суток, согласно китайской народной медицине, называется Ян-периодом, темное – Инь-периодом. Вообще под термином «Ян» подразумевается мужское начало, деятельность, день, энергия, а под термином «Инь» – женское начало, пассивность, накопление, ночь, кровь.

Существует и более детальное разделение Ян и Инь. Если рассматривать сутки в целом, то период от утренних сумерек до полудня соответствует «Ян в Ян». Другими словами, организм существует только за счет энергии собственной и поступающей от Солнца. Период от полудня до вечерних сумерек соответствует «Инь в Ян». Иначе говоря, собственные энергетические процессы организма сочетаются с энергией, образованной из частично переваренной пищи. За счет поглощенной пищи организм переходит в смешанное состояние, то есть существует за счет собственной и пищевой энергетики. В целом же оба дневных периода относятся к Ян, но показывают энергетическую и материальную пропорцию дня.

Период от вечерних сумерек до полуночи соответствует «Инь в Ян». В это время суток наиболее выражены процессы, связанные с восстановлением организма. Период от полуночи до утренних сумерек соответствует «Ян в Инь». Другими словами, энергетические процессы уравновешиваются материальными. Итак, в организме человека постоянно идут, чередуясь, два процесса: энергетический – Ян и материальный – Инь. Если преобладают Ян-процессы, то это ведет к уменьшению Инь (разрушению структур тела). Если увеличивается Инь (тело), что требует дополнительной энергии на синтез, уменьшается Ян (человек становится тучным и малоподвижным). Рост и уменьшение Инь и Ян, их взаимное чередование – основные условий развития и существования человеческого организма. На этом основана вся китайская медицина, и задача лечения – восстановить чередование этих процессов в организме, синхронизировав их с природными.

Теперь рассмотрим энергетические каналы. Существуют 12 главных каналов: шесть – Ян и шесть – Инь. Ян-каналы связаны с Ян-органами, а Инь-каналы – с Инь-органами. К шести Ян-органам относятся рабочие органы, служащие для принятия пищи, ее размельчения, поглощения и выделения. Инь-органы – это органы накопления, удержания и переработки чужого в свое. В результате их работы организм восполняет резервы, восстанавливает разрушенные структуры. Имеется существенное различие в циркуляции энергии по Ян– и Инь-каналам. Так, энергия в шести Ян-каналах проходит у стоящего с поднятыми вверх руками человека сверху вниз. В обратном направлении она перемещается по Инь-каналам. В качестве примера рассмотрим 4 основных Ян-органа, ответственных за принятие и выделение пищи, а также 4 основных Инь-органа, ответственных за удержание и накопление питательных веществ.

Ян-органы

Толстый кишечник удаляет пищевые отходы из организма. Время его функциональной активности – с 5 до 7 ч утра, когда заканчивается действие «Вата» и начинается «Капха», для которого характерно осаждение и формообразование. Из-за этого в толстом кишечнике происходит формообразование кала, идет продвижение его вниз, что соответствует утреннему процессу выпадения росы.

Желудок выполняет функции накопления и первоначальной переработки пищи, он активен с 7 до 9 ч утра. Это разгар периода «Капха», характеризующийся тяжестью, накоплением, а также отдачей накопленной энергии. Вспомните: при конденсации водяного пара выделяется энергия, ранее затраченная на его испарение. Значит, именно этот период наиболее естествен для первого приема пищи, что и вызывает активизацию находящейся в желудке слизи.

Тонкий кишечник расщепляет пищу до мономеров и аминокислот и переносит их через кишечный барьер внутрь организма. Функциональная активность – с 13 до 15 ч. В это время в природе господствуют «Питта» и «Вата».

Первый период – наиболее подходящий для расщепления питательных веществ, так как при этом интенсивно используется энергетика солнечного излучения, стимулирующая, согласно внутреннему резонансу органов, пищеварительные процессы. За ним следует период «Вата», он способствует перемешиванию пищевой массы в полости тонкой кишки, а также активному ее продвижению внутри полости и переносу расщепленных веществ в кровь.

Мочевой пузырь выделяет продукты белкового и солевого обмена из организма. Функциональная активность его – с 15 до 17 ч – время активности периода «Вата», способствующего разрушению, отделению соков и осадков и изгнанию ненужного из организма. В мочевом пузыре происходит отделение хрональной энергии, которая пронизывает все тело, от жидкости. Именно эта энергия заставляет урину слегка флюоресцировать. Хрональная энергия концентрируется в центре мочевого пузыря, как желток в яйце, и снова используется организмом.

Инь-органы

Почки поддерживают в организме первоначальную жизненную энергию, водно-солевой баланс и выводят продукты азотистого (белкового) обмена. Функциональная активность – с 17 до 19 ч – время активности периодов «Вата» и «Капха». «Вата» способствует расщеплению белковых тел и выведению их из организма, «Капха» осаждает из ранее расщепленного и выводит все ненужное, причем необходимое возвращается в кровь. Вспомните раздел физиологии человека, относящийся к почкам: из 100 л прошедшей через почки крови в мочу превращается только 1 л!

Перикард – особенный орган, он поддерживает постоянный химизм крови. Функциональная активность – с 19 до 21 ч, во время активности «Капха», один из признаков которого – стабильность. В процессе повышенной активности организма в светлое время суток, поглощения пищи и так далее происходит изменение химизма крови и внутренняя среда организма может поменять свои константы. Чтобы такого не происходило, необходим особый период покоя, во время которого восстанавливаются буферные системы крови, плазмы и т. д. Лучше всего для этого подходит вечер, когда вся дневная пища уже принята, всосалась в кровь и распределена по клеточкам организма. Вечернее затишье идеально соответствует полноценному выполнению этой функции.

Печень – главная лаборатория и «энергетический пульт», где осуществляются все виды обмена, распределения крови и энергии. Питательные вещества, поступившие в кровь, чужеродны для организма и становятся родственными ему, лишь пройдя печень, изменив свою структуру. Функциональная активность печени – с 1 до 3 ч ночи. В это время активны ночные варианты «Питта» и «Вата».

В период ночной «Питта» поступает мощный поток хрональной энергии, который необходим, чтобы переделывать чужое в свое. При перестраивании идет облучение чужого своим хрональным полем с целью ассимиляции, и в это время хрональной энергии предостаточно.

Период «Вата» необходим в работе печени для расщепления старых эритроцитов и образования желчи. Образовавшаяся желчь имеет щелочную рН. В итоге, когда работает печень, происходит наиболее сильный сдвиг рН среды организма в щелочную сторону, из-за чего заживление ран идет хуже, чем в любое другое время. Как видите, и эта функция идеально увязана с ритмом Природы.

Легкие поддерживают соотношение кислорода и углекислого газа во внутренней среде организма. Согласно данным китайской медицины, а также учению йогов, легкие – орган, накапливающий энергию и распределяющий ее по всему организму.

Как вам уже известно, ночью в атмосфере наблюдается наибольшая концентрация аэроионов. В каждом из них запасена энергия, полученная днем от Солнца. Днем она работает на расширение, движение, а в результате ночного охлаждения концентрируется вокруг молекул водяного пара, на границе раздела воды и воздуха. Поступая через легкие, аэроионы отдают свой заряд организму. Так как легкие имеют особую полостную структуру, которая «выдавливает», «выметает» все из себя, образуя стоячие зоны, заряды аэроионов распределяются по всему организму. Этому же способствует и период «Вата», вызывающий перемешивающее движение в организме.

Суточные биоритмы и влияние Луны

Периодические процессы в природе и организме человека весьма сильно связаны со временем обращения Луны вокруг Земли. В течение 29,5 суток Луна делает один оборот около общего центра тяжести Земли и Луны, который находится внутри Земли ближе к ее поверхности. Хотя масса Луны в 27 млн раз меньше массы Солнца, она в 374 раза ближе к Земле и влияет на нее сильнее Солнца (рис. 2).

Из чего складывается влияние Луны на Землю и на жизнедеятельность населяющих ее организмов?

Первый эффект влияния Луны на Землю – гравитационный. Под воздействием притяжения Луны твердая поверхность Земли деформируется, растягивается по направлению к Луне на расстояние около 50 см в вертикальном направлении и около 5 см – в горизонтальном. Естественно, еще сильнее это влияние сказывается на водной оболочке Земли, вызывая приливы и отливы. В береговых зонах океана каждые 12 ч 25 мин прибывает вода, образуя приливную волну. Это возмущающее гравитационное воздействие сказывается на состоянии атмосферы, что в свою очередь влияет на многие метеорологические явления.

Приливно-отливное воздействие гравитационного поля Луны испытывают и жидкостные среды нашего организма. Особенно это сказывается на распределении крови в организме человека. Древняя китайская медицина говорит, что 12 органов, связанных с соответствующими энергетическими каналами, раз в сутки испытывают 2-часовую приливную волну активности, когда стучит пульс этого органа, и противоположную – отливную волну, когда орган минимально орошается кровью.

Второй эффект влияния Луны на Землю – магнитно-электрический – также связан с гравитацией, но механизм действия его иной. Ленинградский ученый В. С. Борхсениус высказал предположение о кристаллической природе атомного ядра. Гипотеза была подтверждена французским ученым Кервраном. Значит, земную поверхность, как и все, что на ней есть, нужно рассматривать как кристаллические образования. Ранее указывалось, что под воздействием гравитации Луны по земной поверхности пробегают волны, вытягивающие оболочку Земли на 50 см в сторону Луны. Естественно, это сказывается на состоянии кристаллических решеток, из которых состоит вещество земной поверхности. В результате в кристаллических решетках возникает упругое напряжение, тесно взаимодействующее с электрическими и магнитными полями. От этого возникают пьезоэффект и магнитострикция, которые в свою очередь влияют на магнитные свойства земной атмосферы. Вам уже известно, что изменение магнитного поля влияет на скорость протекания биохимических процессов. Описанный эффект – пример энергетического влияния на функционирование организма.

Теперь наложим гравитационное и магнитоэлектрическое лунные влияния друг на друга. Оказывается, магнитно-электрические эффекты наиболее выражены в жидкокристаллической среде, насыщенной микроэлементами. Основу жидкокристаллической среды, насыщенной микроэлементами, в теле человека составляют кровь, межклеточная и внутриклеточная жидкости. Там, где в какой-то момент скапливаются кровь и внеклеточная жидкость, активизируются магнитно-электрические эффекты, вызывающие биологическую активность ферментов данного участка организма. Отсюда следует, что Луна является управителем 2 часового ритма последовательной активности 12 органов человека, что и было подмечено китайской народной медициной. Сказанное выше позволяет понять, почему внутренние органы активны только 2 ч в течение суток, а в противофазе столько же времени находятся в неактивном состоянии.

Теперь мы можем с полной уверенностью сказать, что суточные ритмы активности человеческого организма складываются под воздействием процессов, протекающих на поверхности Земли, которые согласовывают данную функцию организма с внешним движением. Луна в свою очередь дает им силу, наполняя работающий орган питательными веществами (посредством крови) и магнитно-электрической энергией, активизирующей биологические процессы этого органа. Вот так и реализуется в человеке это Величайшее Чудо Природы!

Г. Шелтон рекомендует употреблять белковую пищу вечером, мотивируя это тем, что в данное время организм отдыхает и может полноценно расщепить и усвоить белки. Однако, по мнению аюрведистов и макробиотов, последний прием пищи должен быть окончен до захода Солнца. Имеется также более детальная рекомендация мастеров цигун, из которой следует, что утренний прием пищи должен быть самым большим из всех.

Давайте внимательно разберемся, как влияют ритмы природы, аюрведические периоды на активность органов. Итак, Шелтон рекомендует употреблять белок вечером, после рабочего дня (как правило, он заканчивается в 17–18 ч, и ужинают примерно между 19 и 20 ч). Однако ни о каком полноценном расщеплении белка в этом случае не может быть и речи.

Во-первых, среда в организме щелочная, что не способствует расщеплению такого сложного, термически обработанного вещества, как белок. Во-вторых, примерно в это время в организме начинается период покоя, восстановления и запасания энергии. Переваривание белка должно оттянуть часть энергии на себя. В-третьих, согласно лунному ритму, в данное время наиболее активны почки, а желудок находится в фазе энергетического спада.

Вечером белок, как и любая другая пища, принятая в это время суток, образует «полуфабрикат» – слизь, которая постепенно откладывается в виде кристаллов мочевой кислоты, закупоривает сосуды и которую мы регулярно отхаркиваем по утрам и в течение дня. Срывается фаза покоя и отдыха. Организм не может полноценно, спокойно запасать энергию, так как ее отнимает пищеварение. В результате ночью он не отдыхает, а работает: сердце стучит с надрывом, дышится тяжело. Постепенно накапливается усталость, переходящая в хроническую форму. Утром человек встает вялый, разбитый, отечный и, чтобы взбодрить себя, пьет кофе, какао, чай, курит и тому подобное, что все более вовлекает его в круг болезней и раннего старения. Здесь же скрыта и причина поголовного употребления стимуляторов.

Пищеварение в вечерние часы требует перераспределения энергии и крови в организме, что частично сказывается и на работе активных в это время почек. Они не могут полноценно выполнять свою основную функцию: регулировать белковый и водно-солевой обмен.

Существует важный физиологический закон: когда активен один орган, одна функция, другие органы и функции находятся в угнетенном состоянии. Вот вам и причины почечной недостаточности, которую при таком образе жизни медикаментозно, иглоукалыванием и т. п. лечить бесполезно, а также широко распространенного и «неизлечимого» сахарного диабета и других подобных расстройств.

Вот так безобидный на первый взгляд прием пищи по вечерам, еда на ночь разваливает наш организм, срывает весь оздоровительный процесс. Соблюдение же выверенного в течение тысячелетий образа жизни приводит к укреплению организма и предотвращению всяческих болезней.

Теперь разберем древнюю рекомендацию мастеров цигун. Наибольший прием пищи необходимо делать около 9 ч утра, когда желудок наполнен энергией и кровью, из которой вырабатываются слизь и желудочный сок. Среда организма кислая, что благоприятствует лучшему расщеплению принятой пищи. Далее в пищеварение включаются селезенка и поджелудочная железа, активность в это время у них максимальная. Иными словами, этот этап пищеварения проходит в наиболее благоприятных условиях, не ущемляя другие процессы. Повышенное количество солнечной энергии, согласно резонансному распределению в организме, «разжигает» до максимума «огонь пищеварения» – все «горит», расщепляется. Именно эти процессы и необходимы для тонкого кишечника. Далее внешние условия подвижности и энергетической активации тонкого кишечника доделывают ранее начатое дело, причем все этапы пищеварения протекают в кислой, наиболее благоприятной для него фазе организма. В последний период пищеварения ему способствует и физическая активность организма. Следующий прием пищи, небольшой и легко усваиваемый, может приходиться на промежуток времени между 15 и 17 ч. В таком случае биоритмы будут полностью соблюдены, а сам человек будет здоров и полон сил. Кстати, библейские патриархи, настоящие святые люди, питались 1–2 раза в день и доживали до 100 лет и более.

Рассмотрев, как согласованы процессы, происходящие на Земле, с функциями организма, вы убедились, что соответствие тут стопроцентное, причем внешние условия навязывают ритм функционирования организму, а не наоборот. От каждого суточного периода организм имеет особую выгоду, в режим работы включается плавно и постепенно и так же переходит в режим покоя и накопления.

В современной медицине возникло новое направление – хрономедицина, которая изучает биоритмы различных заболеваний и с их учетом разрабатывает методы эффективного воздействия на болезнь. Ею уже выделены два основных положения, которые заключаются в следующем.

• Учитывая особенности биоритма заболевания, больным назначают лекарства и физиотерапевтические процедуры в период наибольшей активности пораженных органов. Это позволяет достигать излечения гораздо меньшими дозами лекарственных средств, что приводит и к снижению побочных эффектов химиотерапии.

• За некоторое время до обострения болезни больному вводят лекарства или выполняют физиотерапевтические процедуры. Например, проведя сеанс накопления углекислоты, можно предотвратить астматический приступ.

К настоящему времени ученые обнаружили у человека более 300 ритмически меняющихся в течение суток функций. Подмечено, что солнечная погода оказывает на организм человека возбуждающий, тонизирующий эффект, наиболее выраженный при видимом восходе Солнца. Зимой в солнечную погоду наблюдается сочетание светового и холодового возбуждения, усиленное отражением солнечного света от снежного покрова и легким ветром. Сырой, пасмурный день действует успокаивающе, а густая низкая облачность угнетает. Облака, грозовые разряды также действуют на нервную систему угнетающе. Морозная сырая погода, шторм способствуют депрессии.

Из такой связи лунно-земных влияний вытекает наиглавнейший закон оздоровления: «Соблюдай ритмы Природы и согласуй свою деятельность с ними».

Одна из основных причин болезней и неудач в естественном оздоровлении организма – несогласованность жизни человека с природными ритмами. Еда на ночь, когда все функции пищеварения миновали период интенсивной деятельности, бодрствование и двигательная активность поздно ночью, когда надо спать и уплотнять свое хрональное тело, сон днем, когда, согласуясь с Ян-процессами, надо двигаться; спешка, когда нужны покой и расслабленность, и многое другое изнашивают организм невероятно быстро.

Теперь, когда вам ясен смысл понятия «режим дня», остается только соблюдать его, как это делает большинство долгожителей.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.