Наши биоритмы

Наши биоритмы

Чем сложнее устроен организм, тем больше в нем задействовано структур и каждая из них имеет свои ритмы. Для того чтобы организм работал полноценно, все эти ритмы – как ведущие, так и соподчиненные – должны быть согласованы между собой. Понятно, что, если хотя бы один из них нарушится, пострадает вся система. Если над этим задуматься, то обязательно возникнет вопрос: «Неужели возможна синхронная работа такого количества ритмов?» Да, возможна благодаря тому, что имеются так называемые водители ритмов – внешние или внутренние факторы, влияющие на их синхронизацию.

К таким факторам относятся чередование света и тьмы, периодов сна и бодрствования, изменение гравитации и др. Однако в нашем теле существует и значительная часть ритмов, которые нельзя отнести ни к суточным, ни к годовым: это – ритмы Луны. Занимаясь повседневными делами, отдыхая, выполняя какую-либо работу или совершая те или иные поступки, мы на самом деле не замечаем, что все это время живем в ритмах лунных суток, так как воспринимаем их на бессознательном уровне.

Все функции в нашем организме ритмичны. Мы дышим в определенном ритме, чувствуем голод или усталость согласно ритмам своего тела. Нам необходима ритмическая организация. Если сбивается хотя бы один из ритмов, то мы чувствуем недомогание; если сбои появляются на нескольких уровнях, то мы заболеваем.

С самого рождения и в течение всей жизни мы находимся в трех биологических ритмах – физическом, эмоциональном и интеллектуальном. Эти биоритмы оказывают влияние на тело, чувства и интеллект. Причем данное воздействие совершенно не зависит ни от расы, ни от национальности, ни от каких-либо других факторов.

Биоритмы «контролируют» многое из того, что мы делаем, о чем думаем, что чувствуем. И если осознанно подойти к этому вопросу, то можно добиться многих преимуществ как в различных областях профессиональной деятельности, так и в личной жизни. А все потому, что влияние биоритмов можно предсказать.

Итак, давайте подробнее поговорим о каждом из трех биоритмов, сопровождающих нас всю жизнь и напоминающих медленно движущиеся внутренние часы.

– Физический цикл равен 23,68 дня. Он определяет энергию человека, его силу, выносливость, координацию движений.

– Эмоциональный цикл равен 28,42 дня. Он обусловливает состояние нервной системы и настроение.

– Интеллектуальный цикл равен 33,16 дня. Он определяет творческую способность личности.

Любой из циклов состоит из двух полупериодов – положительного и отрицательного. Иными словами, каждый из этих ритмов на половине своей длины достигает наивысшей фазы. Затем он резко опускается вниз, доходит до исходного пункта (критической точки) и переходит в фазу спада, где достигает низшей точки. Потом снова поднимается наверх, где начинается новый ритм.

Критическое время может длиться несколько часов, иногда целые сутки или даже больше. Это и есть критические дни, которые имеют особое значение для каждого биоритма. Они влияют на тело, мысли и чувства, подобно перемене климата или движению энергии в ту или иную сторону во время полнолуния. И вот что очень важно: критические точки обычно приходятся на тот день недели, когда вы родились.

Мы ощущаем на себе влияние биоритмов постоянно. Они как будто пронизывают нас, придавая силы или напрочь лишая энергии.

Все три биоритма связаны между собой и с другими факторами (возраст, состояние здоровья, экология, стрессы и т. д.).

Взаимосвязь физиологии, эмоционального фона и интеллекта ведет к тому, что воздействие каждого из перечисленных биоритмов нельзя толковать однозначно. И это вполне естественно, поскольку каждый человек индивидуален.