ТАК ПРАВИЛЬНО ЛИ МЫ ДЫШИМ?
ТАК ПРАВИЛЬНО ЛИ МЫ ДЫШИМ?
Завершить эту главу я хочу конкретным ответом на поставленный в ее заглавии вопрос — правильно ли мы дышим? Да, наш организм без всякого волевого усилия с нашей стороны всегда осуществляет дыхание в оптимальном для него режиме. И если в результате выбранного им режима дыхания мы все же испытываем кислородное голодание, то в этом повинны только мы, формирующие неблагоприятные для него параметры его внутренней среды, изменить которые он не в состоянии. Такие изменения в состоянии сделать мы сами для своего организма. И тогда нам не придется учиться дышать по новому, а выбранный нашим организмом режим дыхания полностью обеспечит его кислородом, а нас здоровьем.
Интересны в связи с этим наблюдения Джарвиса — читаем у него: У собак, получавших яблочный уксус, не наблюдается одышки на охоте.
Одышка у собак возникает при большой физической нагрузке и причиной ее является недостаточное снабжение организма кислородом. А проявляется она изменением частоты и глубины дыхания. Но с помощью уксусной кислоты можно улучшить снабжение организма собак кислородом и, таким образом, изменить режим их дыхания.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
3. Питайтесь правильно, чтобы думать правильно. Следите за тем, что едите
3. Питайтесь правильно, чтобы думать правильно. Следите за тем, что едите Еда — это лекарство, и она может помочь вам стать подтянутым, полным сил, счастливым и сконцентрированным или же сделать вас толстым, медлительным, печальным и тупым. Она также способна поддерживать
ДЫШИМ СВЕЖИМ ВОЗДУХОМ
ДЫШИМ СВЕЖИМ ВОЗДУХОМ Атмосфера крупных городов и промышленных центров содержит значительное число вредных для здоровья примесей. Спасая свой дом от внешнего загрязнения, многие прячутся в своих квартирах, отгораживаются от окружающего мира стеклопакетами и
Как мы дышим?
Как мы дышим? Дыхание в нашем организме осуществляется органами дыхательной системы путем газообмена между атмосферным воздухом и кровью (поглощения из вдыхаемого воздуха кислорода и выделения во внешнюю среду углекислого газа).Главным органом дыхательной системы
Глава 2. ПРАВИЛЬНО ЛИ МЫ ДЫШИМ?
Глава 2. ПРАВИЛЬНО ЛИ МЫ ДЫШИМ? Слова и иллюзии гибнут — факты остаются. Д. И. Писарев Из предыдущей главы мы узнали, что долголетию способствует вода, содержащая мало кальция. Такая вода непосредственно оказывает влияние на уровень кальция в крови — он тоже становится
КАК МЫ ДЫШИМ?
КАК МЫ ДЫШИМ? Попробуем вникнуть в эту проблему более обстоятельно. Вдыхая воздух, мы втягиваем в легкие кислород, где он всасывается в кровь и разносится по всем частям тела. Там он окисляет углеводы, белки или жиры. Выделяемая при окислении энергия используется, а
Глава 2. Повседневная жизнь и сон. Правильно работаем, правильно отдыхаем
Глава 2. Повседневная жизнь и сон. Правильно работаем, правильно отдыхаем Рабочий день бизнесмена или топ-менеджера наполнен не только реализацией заранее намеченных планов, но и хаосом важных встреч, ответственных решений, срочных телефонных переговоров и неожиданных
Как мы дышим
Как мы дышим Нам дан в распоряжение великолепный по своему совершенству, по своей разумности механизм — наше тело. Надо только научиться пользоваться им грамотно и разумно: не портить, не разрушать его своим невежеством, своим неумелым с ним обращением. Наш организм —
КАК МЫ ДЫШИМ?
КАК МЫ ДЫШИМ? С детства нас учат глубоко дышать во время физических и психологических нагрузок. Считается, что чем больше кислорода попадет в наш организм, тем лучше «напитаются» наши внутренние органы и тем дольше они останутся здоровыми.Но, оказывается, глубокое
ГЛАВА 2 ДЫШИМ ЛЕГКО
ГЛАВА 2 ДЫШИМ ЛЕГКО Никто не сомневается, что соленая морская вода и водоросли – незаменимые источники энергии, способные наделить людей замечательным здоровьем. Но мало кто вспоминает о том, что и сам воздух, насыщенный морскими ароматами, благотворно влияет не только
Как мы дышим?
Как мы дышим? С детства нас учат глубоко дышать во время физических и психологических нагрузок. Считается, что чем больше кислорода попадет в наш организм, тем лучше «напитаются» наши внутренние органы и тем дольше они останутся здоровыми.Но, оказывается, глубокое
Чем мы дышим
Чем мы дышим Содержание токсических веществ в зданиях может быть в 1,4–4 раза выше, чем снаружи. На отделочные материалы и мебель приходится до половины всех выделений вредных веществ в помещениях. От 10 до 30 процентов дают отходы жизнедеятельности (включая курение), 10
Дышим и выздоравливаем
Дышим и выздоравливаем 1. Упражнение «Зов духов» • Встаньте прямо.• Руки согните в локтях и поднимите к плечам. Раскройте ладони, как бы показывая, что они пусты (как мы делаем, демонстрируя свои благие намерения, мол, в моих руках ничего нет).• Быстро, с шумным свистящим
2.6. Альтернативное дыхание. Дышим через поры
2.6. Альтернативное дыхание. Дышим через поры Болезни и профилактика : кожные заболевания.Изначальная поза : Положение стоя-II.Первый этап . Тело расслабленно. Глаза полузакрыты. Ноги полусогнуты (см. Рис. 35). Рис. 35 (249)Дыхание медленное. Вы полностью отключены от реальности,
Как мы дышим
Как мы дышим В процессе газообмена первостепенное значение имеют кислород и углекислый газ.Кислород поступает в организм вместе с воздухом, через бронхи, затем попадает в легкие, оттуда – в кровь, а из крови – в ткани.Углекислый газ проходит эту цепочку в обратном
Как дышим мы? Как дышат они?
Как дышим мы? Как дышат они? Думаю, многие знают, что мужчина и женщина дышат по-разному. Женское дыхание считается неглубоким, поэтому спортивные нормативы, выполняемые еще в школе, у девочек ниже, чем у мальчиков. Женские легкие поглощают меньше кислорода, приводя в