Читайте также
Упражнение 87 (при синдроме подвздошно-большеберцового тракта — боли в пояснично-крестцовой области, наружной части бедра, по передненаружной части голени, иногда с иррадиацией в наружную лодыжку)
Упражнение выполняют лежа на здоровом боку, больная нога лежит на
Боли, вызванные застоем пищи
Проявления. Вздутие, боли и ощущение полноты в верхней части брюшной полости, кислая отрыжка, неприятный запах изо рта, рвота непереваренной пищей, боли в области живота, облегчающиеся после рвоты. Язык красный, с толстым маслянистым
Боли, вызванные негативным воздействием чи печени на желудок
Проявления. Ощущение полноты и распирания в верхней части живота, боль, отдающаяся в подреберную область, отрыжка кислым, беспокойство в анусе при движениях кишечника. Язык белый, с тонким
Боли, вызванные пустотой, холодом селезенки и желудка
Проявления. Умеренные боли в верхней части брюшной полости, облегчаемые при согревании и нажатии, слюнотечение, холодные конечности, вялость, частый жидкий стул. Язык бледный с тонким
Боли в пояснице, вызванные ветром, холодом и влагой
Проявления. Болезненность и тяжесть в области поясницы с ограниченной подвижностью вначале, постепенно боли нарастают и часто приводят к невозможности продолжительное время сидеть или стоять; боли в нижних
Боли в пояснице, вызванные пустотой почек
Проявления. Хронические умеренные боли в пояснице, облегчаемые в покое, но усугубляемые при движении, слабость в ногах и коленях, затруднения ходить или стоять относительно длительный промежуток времени, одышка, ощущение тяжести
Вздутие и ощущение полноты, вызванные застоем чи
Проявления. Вздутие и ощущение полноты в верхней части брюшной полости, затрудненное дыхание, ощущение тяжести в голове, головокружения, упадок сил, слабость в конечностях, утрата вкусовых ощущений. Язык бледный, с белым
4. Вытяжение героя (вытяжение нижней части тела)
Встаньте на одно или оба колена, так чтобы положение было устойчивым и удобным. Захватите стопы партнера обеими руками. Отводите их от себя, приближая пятки к ягодицам. Убедитесь, что ваши действия не вызывают у партнера боли
5. Вытяжение из стороны в сторону (раскрытие бедер, крестца и нижней части спины)
Теперь сядьте позади партнера, захватите руками стопы и согните ноги в коленях до прямого угла. Мягко направьте стопы вправо, до тех пор, пока левое бедро не начнет отрываться от пола. Затем
Точки, регулирующие жировые отложения в нижней части живота
Для регулирования жировых отложений в нижней части живота используются следующие дополнительные точки.Точка Ней-тин (рис. 21) располагается кпереди от второго и третьего плюснефаланговых суставов
Упражнения для верхней части спины
УПРАЖНЕНИЕ 1 Примите исходное положение: стоя, ноги врозь. Внимание: при выпячивании груди, руки должны быть полностью выпрямлены. Вытягиваем горизонтально руки, ладони повернуты вниз, пальцы выпрямлены. На выдохе, сгибая локти,
Обмывание нижней части тела
Процедуру применяют при нарушении процесса терморегуляции в организме, при истощении, ревматическом артрите, болезнях вен ног, варикозном расширении вен, при проблемах с кишечником (газы, метеоризм, запор).Не рекомендуется при заболеваниях
БОЛИ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ: АЛГОРИТМ ДИАГНОСТИКИ И ТЕРАПИИ
Поясничные боли с или без иррадиации в ногу (low back pain) – наиболее часто встречающийся болевой синдром в амбулаторной практике. 30–60 % населения развитых стран страдают периодически повторяющимися болями в спине, и
Обливание нижней части тела
Перед обливанием необходимо сделать паровую ножную ванну. Тело обливают сначала сзади, направляя струю на область поясницы.Такое обливание особенно рекомендуется людям пожилого возраста при нарушениях функции кишечника, простатитах, при
Головные боли, вызванные переутомлением
РецептВозьмите 10 г семян черного тмина, 10 г семян аниса, 10 г семян гвоздики. Сырье тщательно перемелите в кофемолке до получения однородной смеси.Принимайте по 3–5 г перед едой 3 раза в день. Смесь держите во рту, не запивая водой,
Боль в нижней части спины
Редко можно встретить человека, который не знает, что такое боль в спине, особенно с возрастом. Более чем 90 заболеваний могут вызывать боли в нижней части спины. У людей моложе 45 лет боль в спине является наиболее частой причиной ограничения
