Длительное давление (циа)

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Длительное давление (циа)

Работайте предплечьем или локтем, чтобы усилить давление при выполнении этого приема.

Ключевые моменты. Плечи должны быть расслаблены и опущены, локоть согнут. Постепенно увеличивайте давление. Будьте осторожны, чтобы не повредить кости и суставы.

Длительное давление, выполняемое с помощью предплечья. Используйте локтевую сторону предплечья, поскольку здесь более мягкие ткани.

Этот прием можно проводить непрерывно или поочередности с другими.

В комбинации с длительным давлением можно проводить круговое растирание (см. рис. 22).

Зоны массирования. Поясничная область и спина.

Длительное давление, выполняемое с помощью локтя. Согните руку в локте, затем нажимайте им на область, которую нужно массировать, постепенно увеличивая давление. Этот прием рекомендуется выполнять на участках тела с плотными мышцами (см. рис. 23).

Зоны массирования. Поясничная область, ягодицы и нижние конечности.

Терапевтическое действие. Благотворно влияет на циркуляцию чи и крови, устраняет застои и скопления; изгоняет ветер и рассеивает холод (нормализует инь и ян); активизирует меридианы и снимает боли.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.