Акупрессура
Акупрессура
Так называется воздействие пальцами на биологически активные точки. Метод безопасен и эффективен. Выполняется обязательно в состоянии покоя. Человек должен быть расслаблен и на время отключен от внешних раздражителей: телевизора, телефона, разговоров, компьютера.
Как выполняется? Нужно обязательно лечь или сесть в тихой комнате, до этого желательно принять душ или сделать ванночку для ног с ароматическими маслами. Хорошо, если есть помощник, но можно осуществлять массаж самостоятельно. Найдите необходимую точку, положите на нее кончик большого или указательного пальца. Легко надавив на кожу, начинайте одновременно производить круговые движения пальцем, следите за ним, чтобы он при движении не сходил с данной точки тела.
Продолжительность акупрессуры от полминуты до пяти минут.
Действие всегда наступает быстро и ощущается долгое время.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Акупрессура против болезней
Акупрессура против болезней В этой главе мы поговорим о способах лечения некоторых заболеваний с помощью новейшего метода акупрессуры – су-джок терапии (су – кисть, джок – стопа). Этот метод разработал и внедрил в 1986 году профессор Пак Чже Ву из Южной Кореи. Он показал,
Акупрессура
Акупрессура Это метод массажа, который заключается в надавливании подушечками пальца на рефлексогенные зоны (точки акупунктуры). В Китае акупрессура получила название пальцевой — чжень, в Японии — шиацу (shi — палец, atsu — давление).Экспериментальными исследованиями
Славянская акупрессура при остеохондрозах
Славянская акупрессура при остеохондрозах Определение больного межпозвонкового диска путем давления на пространство между остистыми позвонками, начиная от I-го шейного и заканчивая V-м поясничным — это основной способ диагностики остеохондрозов, который применяется
Акупрессура
Акупрессура Так называется воздействие пальцами на биологически активные точки. Метод безопасен и эффективен. Выполняется обязательно в состоянии покоя. Человек должен быть расслаблен и на время отключен от внешних раздражителей: телевизора, телефона, разговоров,
2. Стопа к стопе (акупрессура стоп)
2. Стопа к стопе (акупрессура стоп) Попросите партнера лечь на живот, опустить руки вдоль корпуса и повернуть голову набок. Поза должна быть комфортной. Встаньте сзади и мягко надавите подушечкой под большим пальцем стопы на стопу партнера. Затем нажмите другой ногой на
Акупрессура
Акупрессура Восточные техники массажа многочисленны и разнообразны. Чтобы квалифицированно пользоваться ими, мало изучить технологию. Нужно проникнуться философией Востока, и не только массажисту, но и тому, кому массаж нужен. Это понимание является частью терапии и
Акупрессура
Акупрессура Вариант акупрессуры• Техника кончиками пальцевСнимается напряжение и улучшается кровоток.• ПостукиваниеПовышает мышечный тонус, активизирует нервные клетки мускулатуры, способствует их оживлению.• ВстряхиваниеЭта техника затрагивает глубоко
Акупрессура любви
Акупрессура любви Прикосновение во взаимоотношениях мужчины и женщины играет гораздо большую роль, чем можно себе представить. Мы здесь не будем распространяться о прикосновении как о физическом сигнале, точно передающем информацию о «допустимости и параметрах
Массаж и акупрессура
Массаж и акупрессура Воздействие на активные точки улучшает ваше самочувствие Напряжённая зрительная и мыслительная работа, спешка, нервозная обстановка, переутомление, неприятности и тревоги вызывают спазмы и напряжение мышц глаз, лица, головы, затылка и плечевого
Акупрессура
Акупрессура Акупрессура – это разновидность акупунктуры. Она использует те же точки, что при акупунктуре, однако вместо игл используются большой и указательный пальцы рук.Эффект при акупрессуре тот же, что и при акупунктуре: нажимая на правильные точки, вы
Акупрессура против болезней
Акупрессура против болезней Давайте посмотрим, как с помощью акупрессуры можно лечить конкретные заболевания. Вы узнаете, на какие точки нужно воздействовать при том или ином заболевании.Заболевания сердца«Сердце болит…», «Сердце жмет…», «Сердце давит…» – подобные
Диагностика заболеваний по рефлекторным точкам рук и ступней и акупрессура
Диагностика заболеваний по рефлекторным точкам рук и ступней и акупрессура Диагностика заболеваний и их лечение методом акупрессуры пришли к нам из Древнего Китая. В здоровом организме человека все органы и энергетическая система находятся в уравновешенном состоянии.
Акупрессура
Акупрессура Акупрессура – это разновидность акупунктуры. Она использует те же точки, что при акупунктуре, однако вместо игл используются большой и указательный пальцы рук. Эффект при акупрессуре, тот же самый, что и при акупунктуре: нажимая на правильные точки, вы
Акупрессура против болезней
Акупрессура против болезней Давайте посмотрим, как с помощью акупрессуры можно лечить конкретные заболевания. Вы узнаете, на какие точки нужно воздействовать при том или ином заболевании.Заболевания сердца «Сердце болит…», «сердце жмет…», «сердце давит…» – подобные
Акупрессура
Акупрессура Понять и использовать энергетические точки может любой человек. Научившись манипулировать энергией, вы сможете поддерживать равномерность притока энергии к телу и органам. Акупрессура основана на тех же принципах, что и акупунктура, но вместо игл в ней
Акупрессура для похудения: техника выполнения
Акупрессура для похудения: техника выполнения Главная цель применения акупрессуры – уменьшить аппетит и улучшить обмен веществ в общем.Конечно, иглотерапия по сравнению с акупрессурой является значительно более эффективным методом, но зато акупрессуру каждый