Менопауза

Менопауза

Когда наши организмы входят в фазу менопаузы, происходит следующее: яичники начинают сокращать производство эстрогена, что стимулирует увеличение выработки гормона, названного «фолликулярным стимулирующим гормоном»(ФСГ), который, в свою очередь приказывает, чтобы яичники начали готовить яйцеклетку. Этот гормон пытается заставить яичники снова начинать производить яйцеклетки. Производство ФСГ обычно ингибировано, потому что организм производит достаточно высокие уровни эстрогена. Когда уровень ФСГ увеличивается в организме, он может нарушить деятельность железы гипоталамуса, которая управляет нормальной температурой тела, структурами сна, уровнями выносливости, и контроль автономной нервной системы, которая регулирует дыхание, сердечное сокращение, переваривание, кровяное давление, и так далее. Во время этого постепенного перехода к прекращению производства яйцеклеток, эти основные функции организма нарушаются. Малое количество женщин проходят через эти изменения без некоторых симптомов.

Только в современных обществах менопауза рассматривается как отрицательная вещь. В большинстве других обществ, женщины приветствовали это изменение, как вхождение в очередной этап их жизни. Много женщин, желая избежать временного дискомфорта изменений, принимают гормоны, чтобы продолжить менструации и задержать менопаузу. Хотя, когда мы прекращаем принимать эстроген, симптомы просто появляются снова — мы не можем навсегда задержать приход менопаузы. Помимо этого, таблетки эстрогена дают некоторые довольно пугающие побочные эффекты. Маркировка на упаковке содержит эту информацию о рисках, включая увеличенный риск рака матки, который увеличивается пропорционально времени, которое женщина принимает эстроген. Рак груди был также связан с эстрогенами. Кроме того, эстроген не хранит кожу мягкой или помогает женщине чувствовать себя молодой. Он не помогает даже против простой нервозности, вызванной менопаузой. Другие побочные эффекты, которые испытали женщины, включают отек, тошноту, головокружение, набор веса, кровотечение, рвоту, судороги, нервное напряжение, и излишние цервикальные выделения.

Различные лекарства прописываются от менопаузальных симптомов, и все они имеют различные нежелательные побочные эффекты. Вместо того, чтобы показать их полный список, мы просто посоветуем Вам избегать всех препаратов при наступлении этого естественного состояния в Вашем организме. Естественные методы могут помочь Вам справиться с проблемой. Некоторые женщины увеличивают активность в своей жизни и заставляют себя напряженно трудиться. Они справляются с депрессией и нервозностью, давая работу физическому телу. Некоторые из них выпускают пар, избивая боксерскую грушу, или кричат, когда скапливается слишком большой эмоциональный заряд! Некоторый отдыхают. Превосходное естественное питание, избегание неуместного стресса, отказ от приема аддиктивный препаратов, таких как наркотики или алкоголь(а ещё — чай, кофе, сладости, сигареты; прим. пер.), и хорошие тренировки (особенно на свежем воздухе, или в компании других людей; прим. пер.) могут отлично помочь. Обсуждение проблем с близкими друзьями или родственниками часто может облегчить бремя. Некоторые женщины предполагают, что наши неразрешенные проблемы имеют тенденцию всплывать на поверхность и проявляться, когда мы испытываем менопаузу — так же самое как, и во время беременности. И их прорабатывание приносит немалую пользу.

Доктор Кристофер вспоминал случай одной леди в Ванкувере, Британская Колумбия, Канада. Она готова была просто на стену лезть от нервного напряжения, вызванного из-за менопаузы. Ее приступообразные ощущения жара(так называемые «приливы»; прим. пер.) доводили ее до безумия. Когда она сбрасывала с себя одеяло ночью, то беспокоила своего мужа, она не давала ему спать то вставая за сброшенным одеялом, то поднимая его вновь, когда боролась с дискомфортом приступообразных ощущений жара. Женщина принимала эстроген, но она чувствовала, что он приносил больше вреда, чем пользы. Таким образом, она попросила помощи у доктора Кристофера.

Доктор поместил ее на трехдневную очистительную и бесслизистую диету, и она некоторое время страдала от чрезвычайной абстиненции от принятия коммерческих гормонов. Эта женщина стала принимать «Женскую корректирующую формулу» — две или три капсулы, три раза в день, и «Гормональную (эстрогеновую) формулу», используя также три капсулы, три раза в день. После короткого промежутка времени она приехала к доктору Кристоферу и сказала, что ее жизнь в корне изменилась. Теперь леди могла спать всю ночь, не сбрасывая одеяла. У нее не было приступов возбуждения и раздражения, которые она имела прежде, и муж снова влюбился в нее. Женщина чувствовала, что эти диетические изменения и усилия по приему трав стоили того, чтобы увидеть разницу.

После того, как мы проходим менопаузу, мы испытываем другой важный «обряд перехода» в нашей женственности. Он сигнализирует, что наши годы деторождения позади, и мы вступаем в новую фазу продуктивности и опыта. Много женщин чувствуют себя более ориентированными на службу людям — или их детям и внукам, или обществу. Чувствуют, что могут использовать их таланты чтобы улучшить жизни других. Некоторые женщины идут в новый карьерный путь, делая что-то исходя из любви к этому, а не только для удовлетворения потребности. Это прекрасное время, чтобы следовать аксиоме: «Делайте то, что Вы любите, а деньги позаботятся о себе сами». Некоторые дамы могут изучить ремесла, овладеть которыми они мечтали всю свою жизнь, таким образом заполнив их связующее место в цепи женщин, любящих плетение, занятия садом, шитье, окрашивание и т. д.

Это также время, чтобы расслабиться в отношениях в браке. Большинство женщин говорит, что они не теряют свое половое влечение проходя через или уже после менопаузы, и это время используется для наслаждения брачными отношениями без беспокойства о беременности.

Если мы можем не обращать внимание на настойчивое требование нашего общества, что только молодость привлекательна и только в это время стоит жить, мы можем наслаждаться этим изменением в нашей жизни. Лично я думаю, что некоторые из наиболее красивых женщин, которых я видела, являются бабушками.

Во время менопаузы наши организмы делают то, что они должны делать, как это было во время половой зрелости, рождения ребенка, и кормления грудью. Мы можем наслаждаться этим, и ценить здоровую реакцию нашего физического механизма. Книга Menopause Naturally: Preparing for the Second Half of Life by Sadja Greenwood, M.D., Volcano Press: San Francisco, 1984, содержит красивый холистический(целостный) подход к проблемам менопаузы.