Читайте также
Как мне заниматься «дыханием счастья»?
«Прошу извинить меня за то, что отнимаю Ваше драгоценное время своим письмом. Прочла Ваши книги из серии „Целительные силы» с 1-го по 5-й том и три книги из серии „В гармонии с собой». Дальше этого пока не идет.Новую жизнь решила начать
Где заниматься
Очевидно, что оптимальным местом является площадка на природе, в парке, на берегу реки или озера, в роще, где ничего не отвлекало бы вас. Однако столь идеальное место не всегда оказывается рядом. Поэтому не стоит предпринимать каждодневных долгих походов в
Где заниматься
Очевидно, что оптимальным местом является площадка на природе, в парке, на берегу реки или озера, в роще, где ничего не отвлекало бы вас. Однако столь идеальное место не всегда оказывается рядом. Поэтому не стоит предпринимать каждодневных долгих походов в
Самолечением занимаюсь осмотрительно
О том, что такое самооздоровление, мы с подругой узнали одновременно. Услышали, что оно помогает сохранить красоту, а многие женщины, которые это делали, начинали очень хорошо выглядеть. Вот и мы решили попробовать. Мы начали все
Мужчины! Не бойтесь заниматься йогой!
Я – мужчина в самом расцвете сил, только-только за сорок. Образ жизни у меня всегда был, что называется, разгульный. После работы пропустить с друзьями по стаканчику, а стаканчик часто превращался в бутылку-другую. За дамами
Как заниматься гимнастикой дома?
Чтобы физические упражнения пошли на пользу, они должны доставлять удовольствие, вызывать чувство приятной усталости. Любое движение очень важно для беременной женщины, а если оно ритмично и сопровождается музыкой, то полезно вдвойне.
57. Как заниматься
Лечебные физические упражнения назначаются с учетом физической подготовленности больного, его возраста, а также в зависимости от периода и формы заболевания.Комплексы дыхательной гимнастики необходимо выполнять два раза в день (утром и вечером), не
А нужно ли мне заниматься?
Прежде чем начать занятия, ответьте на этот вопрос. Это важно! Ведь мы будем работать с сознанием, с психикой. А значит, внутренне вы должны быть уверены, что вам нужно похудеть. Сомнения могут свести работу на нет.И если вдруг вам кажется, что
Про необходимость заниматься спортом
Не знаю, задавались ли вы вопросом, сколько в одной неделе часов?Если нет, то вот вам ответ – 168 часов.По-хорошему где-то 56 из них мы должны потратить на сон и примерно столько же на работу. И еще 56 часов у нас остается на самих себя,
Трудно ли заниматься йогой?
Я не только занимаюсь йогой, но и преподаю йогу. Я сертифицированный инструктор по традици онным системам оздоровления, йоге и цигун-терапии. На этот счет у меня имеются соответствующие государственные документы. К тому же, я посвященный
Как заниматься любовью без эрекции
При наличии знаний, понимания и творческого подхода секс без эрекции может быть удовлетворительным для вас обоих и создавать прочную связь. Этот раздел содержит некоторые женские советы о занятиях любовью, при которых не требуется
ГЛАВА 4
ГДЕ ЗАНИМАТЬСЯ
Так же как и «славянкой», «Белым Медведем» лучше заниматься на природе. Желательно все время менять места тренировок. Это могут быть лесные поляны и тропы, проселочные дороги, холмы, каменные россыпи, берега рек и озер, песчаные пляжи. Можно
Где и когда заниматься йогой
Йога достаточно мобильна, и заниматься ею вы можете где угодно. Вы можете заниматься ею и дома, достаточно будет использовать тонкий мат или коврик для занятий. Нужно лишь, чтобы помещение было чистым и со свежим воздухом комфортной для вас