Мужчины! Не бойтесь заниматься йогой!
Мужчины! Не бойтесь заниматься йогой!
Я – мужчина в самом расцвете сил, только-только за сорок. Образ жизни у меня всегда был, что называется, разгульный. После работы пропустить с друзьями по стаканчику, а стаканчик часто превращался в бутылку-другую. За дамами поухаживать, побалагурить – в общем, я человек компанейский, душа общества. Вот от этой моей «общественности» я и пострадал. Случилась драка по пьяному делу. В общем, я-то, конечно, был прав, заступился за женщину, за то и схлопотал кулаком в глаз. Я и внимания поначалу не обратил, больше злился, что меня так приложили. Синяк-то быстро сошел, а вот уже потом я начал замечать, что что-то не так. Стал хуже видеть, словно расплывалось все. Четкость зрения куда-то пропала. Тут уж я забеспокоился. Пошел к врачу, а мне и говорят: астигматизм на фоне травмы развился, а вместе с ним и близорукость! Вот так приложили, думаю! Спасибо, что инвалидом по зрению не сделали! Так вот, помогла мне та женщина, за которую я в глаз и получил. Она йогой увлекалась и меня с собой на занятия затащила. Вот уж в жизни не думал, что буду таким заниматься! Никому не рассказывал, думал, мужики засмеют. А преподаватель оказался мужик грамотный, сразу выспросил, как со здоровьем, что беспокоит, не было ли травм. Ну, я ему про глаз и выложил. А ведь вам можно помочь, мужик говорит. Я вам специальные упражнения дам, как раз для излечения близорукости и астигматизма. И изгибаться не надо, там, в позу лотоса садиться.
Я на всякое такое не горазд, да и страшно как-то. Все упражнения для глаз несложные, дышать надо правильно, спокойно научиться. Я бы сам, конечно, ленился делать, но женщина эта, за которую я вступился, стала мне помогать, следить, чтобы я ежедневно гимнастику выполнял. И мне помогло! А она так и следит теперь за мной, но уже как моя жена.
Михаил Петрович Паршин
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
НЕ БОЙТЕСЬ ЗАДАВАТЬ ВРАЧУ ВОПРОСЫ
НЕ БОЙТЕСЬ ЗАДАВАТЬ ВРАЧУ ВОПРОСЫ Итак, если осмотр проведен поверхностно, а ваш правомерный вопрос: «Почему?» вызвал у врача раздражение или ответ вас не удовлетворил, значит, пришла пора подыскать доктору замену. Вы вправе не давать никаких объяснений, но если все-таки
Бойтесь вина и табака!
Бойтесь вина и табака! Если беременная женщина выпила с удовольствием бокал шампанского или выкурила с наслаждением сигарету, то велика вероятность рождения потенциального пьяницы или курильщика. Когда ребенок подрастет и впервые выпьет рюмку или выкурит сигарету, он
Не бойтесь брать малыша на руки
Не бойтесь брать малыша на руки Чем меньше ребенок, тем более он нуждается в матери, взрослом или старшем. И мы в семье никогда не боялись избаловать этим малыша. Если мамина работа позволяла что–то делать с малышом на руке, то она его держала; если надо было освободить
Пищевой фактор 2: не бойтесь овощей
Пищевой фактор 2: не бойтесь овощей Второй необходимый компонент Программы Плант – высокий объем потребления овощей и фруктов, причем овощи гораздо важнее. Официальные рекомендации – пять порций в день, но если каждая такая порция состоит из стакана (промышленного)
Бойтесь колдовской пули! Глава 46
Бойтесь колдовской пули! Глава 46 Пройдёт ещё совсем немного времени, и современная медицина предложит нам таблетку, которая заставит бурлить кровь не только в наших с вами гениталиях, но и в гениталиях наших бабушек и дедушек! Тогда мужчины и женщины будут направо и
Не бойтесь слово «мускулатура»!
Не бойтесь слово «мускулатура»! Слова «мускулатура» не нужно бояться.Мускулы – это метаболически активная соединительная ткань, которая в течение суток сжигает около 30 калорий на 1 кг веса тела.Считается, что жир сжигает около 7 калорий на 1 кг веса в сутки. То есть, если
Зачем детям заниматься йогой?
Зачем детям заниматься йогой? Неутешительные факты о детском здоровьеВряд ли комуто придет в голову оспоривать тот факт, что регулярная физическая нагрузка необходима каждому ребенку.А если бы комуто и пришло в голову такое, то закончить спор удалось бы очень просто –
Не бойтесь ходить в рестораны
Не бойтесь ходить в рестораны Я хочу рассказать вам о радости от еды, о радости, испытываемой всеми вашими органами чувств, о наслаждении, а не о витамине В или том, сколько надо весить. О способности распознавать и с уважением относиться к чувству сытости, с уважением
Не бойтесь фастфудов
Не бойтесь фастфудов Я взяла себе за правило не считать никакую пищу запретной. Надо лишь уметь расставлять приоритеты, и тогда вы сможете время от времени заскакивать даже в рестораны фастфуда. Только не забывайте, что там всего чересчур. Например, у вас только что
Не бойтесь заранее
Не бойтесь заранее Страх появился у человека в процессе эволюции как защитное средство. При возникновении неожиданной опасности необходим был резкий выброс адреналина в кровь, чтобы отразить опасность, либо впасть в оцепенение, пока опасность не минует. В наше время от
Трудно ли заниматься йогой?
Трудно ли заниматься йогой? Я не только занимаюсь йогой, но и преподаю йогу. Я сертифицированный инструктор по традици онным системам оздоровления, йоге и цигун-терапии. На этот счет у меня имеются соответствующие государственные документы. К тому же, я посвященный
Правило 1. Не бойтесь заранее
Правило 1. Не бойтесь заранее Не бойтесь жить хорошо. Иногда человек сам мешает себе жить богато и счастливо. Он боится купить хороший просторный дом, хотя средства ему позволяют. Ему кажется, что хороший дом будет привлекать воров и бандитов, поэтому предпочитает жить в
Когда и при каких условиях можно заниматься йогой?
Когда и при каких условиях можно заниматься йогой? • Выполнять асаны нужно в тихом, чистом и хорошо проветриваемом месте.• Лучшее время для занятий – раннее утро или поздний вечер. Утренние занятия способствуют бодрому настроению и хорошей работоспособности в течение
Знакомство с йогой
Знакомство с йогой СТАНЬТЕ ЛУЧШИМ УЧЕНИКОМ Быстрее, быстрее и еще быстрее ты хочешь разбогатеть и достичь успеха. Быстрее, быстрее и еще быстрее ты хочешь постройнеть, помолодеть, стать здоровым. Эта гонка на скорость пришла в спортзалы, йога-студии, духовные практики. Ты
Где и когда заниматься йогой
Где и когда заниматься йогой Йога достаточно мобильна, и заниматься ею вы можете где угодно. Вы можете заниматься ею и дома, достаточно будет использовать тонкий мат или коврик для занятий. Нужно лишь, чтобы помещение было чистым и со свежим воздухом комфортной для вас