1. Загляните себе в глаза
1. Загляните себе в глаза
К дефициту железа приводят болезни желудочно-кишечного тракта и хронические кровопотери, в частности обильные месячные у женщин, потери крови при полипах, язвах, геморрое. Дефицит железа важно выявить, чтобы как можно раньше найти причину анемии.
Дефицит железа ведет к быстрой утомляемости и ослаблению иммунитета. Заподозрить недостаток железа можно, посмотрев на себя в зеркало.
Внимательно посмотрите на себя в зеркало. Необычная бледность слизистой глаз, а также десен, кожи ладоней – характерный признак снижения количества гемоглобина. [Обратитесь к врачу. more]
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Страшен не ВИЧ сам по себе!
Страшен не ВИЧ сам по себе! Важно понимать, что ВИЧ-инфицированные опасны для общества не столько наличием у них ВИЧ, сколько тем, что они являются носителями и, таким образом, источниками всех перечисленных выше и многих других вирулентных штаммов возбудителей, что
Общее рассуждение об основных состояниях глаза и его воспалении Анатомия глаза
Общее рассуждение об основных состояниях глаза и его воспалении Анатомия глаза Мы говорим: зрительная сила и материя зрительной пневмы проникает в глаз по пути обоих полых нервов, с которыми ты уже ознакомился в анатомии. По мере того как нервы и оболочки, которые с ними
О себе.
О себе. Примерно пятнадцать лет назад, будучи обычным инженером в обычном «ящике» застойного социализма, вернувшись из Байконура после того, как там «запустили» француза, я слег с тяжелейшим расстройством, которое сначала приписали запущенной дизентерии. В то время в тех
2. О себе
2. О себе Будучи в вашем возрасте, я, также как и многие из вас, нет, уверен, значительно сильнее вас, боялся медосмотра. Причина страха мне была хорошо понятна. Не знаю, что там было у меня с сексуальностью, но только от одной мысли, что мне придется раздеться перед
Я сомневаюсь в себе
Я сомневаюсь в себе Несколько дней я постоянно ощущал, как новые силы переполняют меня. Я чувствовал себя все лучше, все бодрее и жизнерадостнее. Все проблемы и неприятности, казалось, остались где-то далеко. Я с увлечением осваивал комплекс второго рождения, и чувствовал
О жалости к себе
О жалости к себе Жалость к себе, вызывающая нарушение функции глаз, оказывает как местное, так и общее воздействие.1. Ухудшение зрения является местным последствием жалости к себе, которое возникает от того, что из слона Вы делаете муху. Чем больше Вы воспринимаете общее
Немного о себе
Немного о себе Я родился в 1940 году в Ленинграде. Время было предвоенное, суровое. Мы жили на Васильевском острове, в коммунальной квартире. Когда мне было три месяца, я заболел. Высокую температуру невозможно было сбить, и врачи от меня отступились. Медсестра так и сказала
САМ СЕБЕ ВИНОДЕЛ
САМ СЕБЕ ВИНОДЕЛ Каждому из вас не раз приходилось сталкиваться с такой ситуацией: вы входите в винный магазин, видите полки с самыми разными сортами вин и не знаете, на котором из них остановить свой выбор. Что-то вам рекомендовали знакомые, что-то вы некогда пробовали
Тест на здоровье «Загляните в себя»
Тест на здоровье «Загляните в себя» Д. Осава известен во всем мире как авторитет в области макробиотики – искусстве долгой и счастливой жизни. Он предлагает семь критериев, по которым можно оценить состояние своего здоровья. Каждому из критериев присвоено определенное
Жалость к себе
Жалость к себе Жизнь начинается с человека, а человек берет начало со среды, имя которой – семья. Или, точнее, – родители. Не умея быть самими собой, мы зависим от родителей и тогда, когда становимся взрослыми . Вернее, от их характера, а значит, стрессов. Не отдавая себе в
Не забывайте о себе
Не забывайте о себе Поднятие и перенос подопечных часто является для ухаживающего за больным обременительным в ежедневном уходе, боли в спине это явно показывают. Поэтому необходимо учиться работать, оберегая спину, а также использовать вспомогательные средства или
Сам себе режиссер
Сам себе режиссер Ну что, дорогие читатели, напугал я вас рассказом об обмене веществ? Что теперь делать? Калории и гликемические индексы считать? Есть с калькулятором? Нет, конечно же. Все намного проще.Дорогие мои, главное, о чем нельзя забывать, — индивидуальный подход к
56. Сам себе массажист
56. Сам себе массажист Преимущество этой методики в том, что для достижения результата не нужно тратить деньги и время: самомассажем для похудения можно заниматься в перерывах между домашними делами.Массаж выполняется стоя. Мышцы пресса должны быть напряжены, так как
Упражнение 2. Отработка взгляда «глаза в глаза»
Упражнение 2. Отработка взгляда «глаза в глаза» Желательно это упражнение делать утром, когда мозг еще ничем не загружен. Сядьте в кресло в полуметре от зеркала. Нарисуйте на своей переносице пятно размером с копейку или какой-нибудь другой знак краской либо губной