Часть вторая Цикл 1: Восстановление
Часть вторая
Цикл 1: Восстановление
Сердце, легкие, мозг можно считать основными частями кровообращения, дыхания и нервной системы. Все они взаимосвязаны. Такое хроническое заболевание легких, как эмфизема, может вызвать расширение сердца и воздействовать на давление крови. Воспалительный процесс в почках усиливает риск инсульта или сердечного приступа. Неполадки в эндокринной системе вызывают проблемы с инсулином и сахаром и влекут за собой опасность возникновения диабета, и как следствие – заболевание мелких сосудов и поражение головного мозга, что вызывает слабоумие. Высокое кровяное давление, закупоренные холестерином артерии, воспалительные процессы и другие факторы грозят болезнью Альцгеймера.
Я могу продолжать и продолжать, говоря об этом, но хочу сразу перейти к Циклу 1: Восстановление. Там мы обсудим и представим три основные системы нашего организма, докажем, что, предупредив проблемы в этих системах, вы сможете достигнуть желаемого – здорового долголетия.
Итак, начинаем. Вы сейчас узнаете, какие эффективные меры надо принять, чтобы наладить работу этих систем. Я предложу лучшую стратегию борьбы за здоровье, не посещая кабинетов докторов.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
ЧАСТЬ ВТОРАЯ РЕЛАКСАЦИЯКак и обещал, приступаю к детальному описанию некоторых методов, разработанных д-ром Бейтсом и его сподвижниками. Конечно, печатные рекомендации не заменят живого и компетентного наставника, они не подскажут, какое упражнение даст наилучший
Часть 6 Восстановление «жизнедеятельности» организации
Часть 6 Восстановление «жизнедеятельности» организации В данном докладе методика работы с людьми адаптирована к работе с организациями. После долгих поисков выхода из, казалось бы, безвыходной ситуации автор познакомилась с алгоритмом работы с порчами, что и стало
Цикл 1: Восстановление
Цикл 1: Восстановление Итак, вы готовы начать Восстановление. Несколько дней включают специальные упражнения на технику дыхания, или растягивания, их с разъяснениями вы найдете в
Часть третья Цикл 2: Возрождение
Часть третья Цикл 2: Возрождение Я хочу, чтобы вы светились здоровьем, излучали энергию и выглядели и чувствовали себя прекрасно – и это задача Цикла 2: Возрождение.Наше внимание здесь сконцентрировано на иммунной, пищеварительной и гормональной системах и также
Часть четвертая Цикл 3: Очищение
Часть четвертая Цикл 3: Очищение В Цикле 3: Очищение мы направим все внимание на самые деликатные системы организма – репродуктивную и мочевую. Как и те системы, которые мы перед этим обсуждали и изучали, они тоже подвержены в высокой степени пяти факторам старения. И чтобы
Часть пятая Цикл 4: Обновление
Часть пятая Цикл 4: Обновление Мои советы и рекомендации в первых трех циклах этой книги помогут вам ступить на долгий жизненный путь, встретить здоровую старость, избежав печальных последствий, связанных со старением. Вы уже и выглядите, и чувствуете себя лучше, не так ли?
Часть вторая
Часть вторая Биологически активные добавки (БАДы). Мифы и реальность«Что такое БАДы — пища XXI века или лекарство?» — гласило название одной популярной статьи.Эти добавки к пище могут быть только пищей или добавкой к пище. Но уверен, что правильный ответ даст только каждый
Вторая часть
Вторая часть Ясно, что многообразие идей отражает многообразие мира, и наоборот. Многообразие идей обеспечивает многообразие путей выживания. Бесконечное число видов и подвидов в животном мире, в растительном царстве и среди насекомых хорошо доказывает эту мысль. Ясно,
Вторая часть
Вторая часть Главное различие между первой и второй частями французской диеты состоит в том, что начинаете потреблять немного больше углеводов, но при этом теряете вес более медленно. В первую неделю на этом этапе углеводов должно быть около 25 г в день. Если ваш вес при
Глава вторая Аюрведа для детей Питание Профилактика и восстановление после болезни
Глава вторая Аюрведа для детей Питание Профилактика и восстановление после болезни «Духовный расцвет» означает просто расцвет жизни во всех ее проявлениях – быть счастливым, чувствовать себя свободно с самим собой и со всеми окружающими. Шри Шри Рави Шанкар В вопросах
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ РАВНОВЕСИЯ
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ РАВНОВЕСИЯ Выше я высказался в том духе, что человек, обладающий вредными привычками, — это искатель счастья, однако ищет он его не там, где нужно, а блуждает — быть может, многие годы — окольными путями. О некоторых такого рода окольных путях
Часть вторая
Часть вторая Движение первое Поворот туловища и облакоподобное движение рук 1. Выполните небольшой поворот туловища вправо до направления на юг с незначительным отклонением к западу. Постепенно перенесите вес тела на правую ногу, слегка поднимите пятку левой ноги.2.