Приложение 1. Схема допустимых и недопустимых сочетаний продуктов в один прием пищи
Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Приложение В Таблица калорийности
Главный прием пищи Я не согласен с теми, кто настаивает, что утренняя еда должна быть главной. Чтобы пищеварение проходило нормально, почти все внимание организма должно быть уделено этой работе. Кровь приливает в большом количестве к пищеварительным органам. В органах
ПРИМЕРНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ НА ОДИН ДЕНЬ (вторая половина беременности) Мясопродукты 120 гРыбопродукты 100 гТворог нежирный 170 гКефир, ряженка 200 гМолоко 250 гМасло сливочное 15 гСметана 30 гМасло растительное 25 гСахар 50 гХлеб ржаной 100 гХлеб пшеничный 100 гМучные
ПРИЛОЖЕНИЕ Энергетическая ценность основных продуктов
ТЕМА 3: Приложение 1 Общая схема выполнения комплекса второго рождения При освоении комплекса на начальном этапе занятий для большего удобства целесообразно пользоваться приведенной здесь схемой. Комплекс осваивается в три этапа.Первый этапКаждое из первых шести
Приложение 6. Гликемические индексы некоторых продуктов
Приложение 7. Способы приготовления пищи Таблица
Приложение 9. Таблица совместимости продуктов питания ВНИМАНИЕ!!! В одном приеме пищи не смешивайте продукты питания из разных групп. Постарайтесь, чтобы общее число компонентов в вашем блюде не превышало 2–4. Применяйте продукт однократно в течение дня. ПРИОРИТЕТНЫЕ
Искусственный йогурт — один из самых вредных продуктов Что касается натурального йогурта, то у него такие же противопоказания к применению, как и кефира.Натуральный йогурт противопоказан при:• гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока (повышает
Важный прием экокулинарии — запаривание пищи Эксперименты в экокулинарии привели меня к замечательному способу приготовления вареной пищи. Я долго не знала, как можно назвать этот процесс. Идея заключается в том, чтобы создать в кастрюле эффект русской печи. Ведь наши
Прием пищи восстановления после упражнений Важность приема пищи восстановления часто упускается из виду или неправильно понимается. Необходимо знать, как и когда принимать пищу восстановления, это может иметь значение в процессе роста мышц и увеличения их силы.Прием
Коктейль, заменяющий прием пищи: просто проходит через вас Во рту: жидкости проходят через рот быстрее, чем Леди Гага меняет наряды. Поэтому вы можете почувствовать себя обманутой, увидев донышко стакана.В желудке: в отличие от такос, заменяющий еду коктейль мало весит и
ПРИЛОЖЕНИЕ Основной список продуктов для каждой из фаз Этот список включает в себя все продукты, которые можно есть в каждой фазе. Всякий раз, когда вам нужно знать, можно ли съесть что-то в вашей фазе, или если вы просто ищете, что купить в магазине для вашей фазы, смотрите