Схема голодания по Ю. С. Николаеву

Схема голодания по Ю. С. Николаеву

В первый день необходимо прекратить прием пищи. Утром надо сделать клизму и выпить большую дозу слабительного. Такая процедура повторяется каждое утро. Ежедневно также проводятся водные процедуры и массаж. В 14 часов пациент должен выпить настой шиповника, а через 20–30 минут рекомендуется совершить длительную прогулку на свежем воздухе с выполнением комплекса дыхательных упражнений.

Вечером необходимо снова выпить настой шиповника. В течение дня можно также пить в неограниченном количестве кипяченую охлажденную, фильтрованную или минеральную негазированную воду (боржоми и т. п.).

Через день необходимо применить физиотерапевтические процедуры: УВЧ, диатермию, душ Шарко, жемчужные ванны и т. д. На ночь рекомендуется принять контрастный душ, тщательно почистить зубы и прополоскать рот.

Такой режим должен строго соблюдаться в течение всего периода голодания. Ю. С. Николаев описывает эффективность своего метода: «Клиническими показателями завершения лечебного голодания являются возникновение аппетита и свежего цвета лица, очищение языка от налета, исчезновение неприятного запаха изо рта и почти полное прекращение выделения кала после клизмы. Однако иногда, по целому ряду обстоятельств, приходится начинать кормить больных раньше появления этих показателей. Но все же результаты лечения остаются положительными». Конечно, это эффективный и действенный способ очистить свой организм и печень, но необходимо применять его лишь с участием специалистов.