Упражнение «Маленький нос»

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Упражнение «Маленький нос»

Для чего? Заставляет работать мышцы носа и приводит в тонус мышцы между носом и ртом.

Поднимите правый локоть, рука перпендикулярна телу. Указательный палец поставьте горизонтально под носом. Проведите несколько раз пальцами левой руки от кончика носа вверх до линии роста волос. Теперь, напрягая мышцы лица, опускайте нос по направлению к губам, «нажимайте» им на палец. Не поднимайте верхнюю губу. Если у вас маленький носик – 20 раз. Широкий – 100 раз.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.