Формирование лица
Для чего?
«Формирование лица» обязательно входит в интенсивную программу. Если у вас есть тенденция к отвисанию щек, если вокруг рта и подбородка образуются ямки и углубления, вам нельзя исключать это упражнение и из дальнейших повседневных тренировок. Если вы склонны скрипеть зубами по ночам или стискивать их при стрессе днем, это упражнение поможет вам сознательно расслаблять челюсть.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Формирование лица Для чего? «Формирование лица» обязательно входит в интенсивную программу. Если у вас есть тенденция к отвисанию щек, если вокруг рта и подбородка образуются ямки и углубления, вам нельзя исключать это упражнение и из дальнейших повседневных
Формирование овала лица Для кого? Упражнение идеально для женщин с тонкокостной, узкой головой. Если вы относитесь к женщинам, у которых каждый лишний килограмм в большей или меньшей степени влияет на форму вашего лица, то это растягивающее упражнение для всей
Формирование губ Для кого? В первую очередь для тех, у кого много тонких морщинок над верхней губой. Если у вас ощущение, что рот все больше сморщивается, если вы любите в раздумье или, прислушиваясь, складывать губы бантиком или даже сжимать их, то вам следует сохранить
Формирование овала лица Это упражнение натягивает все лицо. Создает ощущение широты и открытости. Ощущение, что мышцы лба пробуждают прежде всего точки треугольника «ухо – макушечная точка – ухо».Активируются:• затылочная мышца,• лобная мышца,• мышца, сморщивающая
Формирование овала лица Дает всему лицу приятное ощущение «растянутости». Разглаживает щеки. Расширяет рот в стороны. Ушные мышцы создают приятное натягивающее усилие на кожу в области рта и щек.Активируются:• «венечная звезда»,• лобная мышца,• затылочная мышца,•
Формирование лица Творит чудо с носогубными складками. Подтягивает щеки и углы рта к ушам. Придает ощущение оптимальной направленности всей мускулатуре лица. Натягивает щеки. Уменьшает морщинки на верхней губе.Активируются:• «венечная звезда»,• лобная мышца,• мышцы
Формирование овала лица Открывает область глаз к вискам и венечной точке.Активируются:• передняя ушная мышца,• наружная крыловидная мышца,• лобная мышца,• мышца, поднимающая верхнюю губу,• мышца, поднимающая угол рта,• большая скуловая мышца,• мышца, опускающая угол
Формирование лица Вместе со щечными мышцами растягивается нижнее полукружие круговой мышцы глаза. Слезные мешочки уменьшаются.Активируются:• лобная мышца,• затылочная мышца,• все ушные мышцы,• наружная крыловидная мышца,• скуловая мышца,• мышца смеха,• мышца,
Формирование лица Разглаживает крылья носа в стороны. Плотно натягивает вместе со щеками боковые стороны носа. Уменьшает носогубные борозды.Активируются:• лобная мышца,• затылочная мышца,• все ушные мышцы,• наружная крыловидная мышца,• скуловые мышцы,• мышца смеха,•
Формирование губ Натягивает и разглаживает центральную область лица. Облегчает дыхание и формирует крылья носа.Активируются:• подъязычная мышца,• скуловые мышцы,• щечные мышцы,• мышца, поднимающая угол рта,• круговая мышца
Формирование лица Производит подтяжку подбородка, поднимает углы рта и активирует мышечные связки со скулой. Это вновь придает губам полноту.Активируются:• лобная мышца,• затылочная мышца,• все ушные мышцы,• наружная крыловидная мышца,• скуловые мышцы,• мышца
Уход за кожей лица и шеи Направление кожных линий лица и шеи Кожными линиями называют линии наименьшего растяжения кожи. Все косметические процедуры: очищение кожи лица и шеи, нанесение крема, масок, пудры, самомассаж, снятие масок и крема — проводят строго по линиям
Упражнение «формирование лица» Если вы расположены к отвисанию щек, если вы стискиваете зубы при стрессе, это упражнение для вас.Сначала постимулируйте венечную точку. Затем приложите средний палец правой руки к середине лба, на ширину пальца ниже границы роста волос.
Упражнение «формирование овала лица» Формирование овала лица возвращает упругость всей коже лица. Оно разглаживает щеки, лоб и делает овал лица изящнее. Активизируйте средними пальцами точки ушной раковины, послав в эту область 30 легких импульсов.Потом средний палец
Формирование Одна из важнейших задач моей системы – формирование позитивной жизненной инерции. Для этого, конечно же, нужно хорошенько постараться. Особенно в начале, у истоков формирования. Начало всегда бывает трудным и непривычным. Но суть инерции требует применения
Типы лица и подходящие для них прически. Коррекция недостатков лица с помощью укладки При выборе новой прически внимательно изучите свое лицо, чтобы определить, к какому типу оно относится. Таковых выделяют шесть: круглое, овальное, вытянутое, прямоугольное, треугольное