Жевательные мышцы

Жевательные мышцы

Жевательные мышцы – самые сильные в организме человека. Жевательная мышца на коренных зубах человека развивает усилие до 72 кг! Вы наверняка видели в цирке, как акробат, висящий вниз головой под куполом, держит в зубах специальное приспособление, второй конец которого не только удерживает партнершу, но и позволяет ей вращаться вокруг вертикальной оси. Кстати, попытка сделать это при помощи вытянутых рук практически безрезультатна. Даже те, кто не участвует в подобных трюках, знают, что иногда какую-нибудь упрямую пробку легче выдернуть из бутылки зубами, чем руками.

Жевательные мышцы задействованы при открывании и закрывании челюстей, например, когда вы жуете или зеваете. Они имеют прикрепление на нижней челюсти и начало на костях черепа. Многие в течение дня ощущают напряжение в челюстях. Зная расположение этих мышц и то, как с ними работать, вы поможете себе снять напряжение и расслабиться, а также укрепить мышечный тонус лица.

Жевательных мышц четыре пары:

• жевательная мышца,

• височная мышца,

• медиальная крыловидная мышца,

• латеральная крыловидная мышца.

Жевательная и височная мышцы – это мышцы, которые работают совместно, когда вы с силой соединяете верхние и нижние зубы, например, пережевываете пищу или жуете жевательную резинку. Они также помогают вам скрипеть зубами во сне.

Жевательная мышца (т. masseter) поднимает нижнюю челюсть. Она имеет форму неправильного прямоугольника и состоит из поверхностной части (pars superficialis) и глубокой части (pars prufunda). Расположена эта мышца между скулой и нижней челюстью и прикреплена по всей длине этих костей.

Височная мышца (т. temporalis) перемещает нижнюю челюсть, при этом задние пучки мышцы отводят ее назад, а передние – вперед и вверх. Мышца начинается на виске, а прикрепляется к поверхности нижней челюсти.

Наружная (латеральная) крыловидная мышца (т. pterygoideus externus, т. pterygoideus lateralis). Эта короткая толстая мышца имеет коническую форму. Она помогает открывать рот и вращать челюстью. При двустороннем сокращении (одновременном сокращении обеих мышц этой пары) выдвигает нижнюю челюсть вперед, а при одностороннем сокращении сдвигает ее вбок, в противоположную сторону (в сторону, противоположную сокращающейся мышце). Находится она в нижневисочной ямке.

Внутренняя (медиальная) крыловидная внутренняя (m. fpterygoideus internus, m. pterygoideus medialis) – еще одна толстая четырехугольная мышца. Она начинается в крыловидной ямке клиновидной кости и прикрепляется на внутренней поверхности нижней челюсти. Мышца способствует дробительной, мелющей функции челюсти. Так же как наружная, эта мышца при двустороннем сокращении выдвигает нижнюю челюсть вперед, одновременно поднимая, а при одностороннем сокращении сдвигает в противоположную сторону.

Теперь, когда у нас сложилось достаточно полное представление о лице, о его мышцах и коже, можно смело переходить к упражнениям.