Лечебные позы-движения при болях в стопах
Лечебные позы-движения при болях в стопах
Лечебная поза-движение при болях в пальцах ноги
Лечебное движение при болях в пальцах ноги осуществлять в положении лежа или сидя. Нога, на которой проводят вытяжения пальцев стопы, максимально согнута в тазобедренном и коленном суставах. Фиксировать большим и указательным пальцами кисти од ной руки ближний, а большим и указательным пальцами кисти другой руки дальний отдел сустава пальца. На фазе «вдох» в течение 9-11 секунд проводить рукой вытяжение больного пальца против его сопротивления (оттягивать больной палец, держа его рукой, мышцы основания больного пальца должны сопротивляться вытяжению). На фазе «выдох» в течение 6–8 секунд — расслабление мышц, за это короткое время нужно попытаться еще больше оттянуть больной палец (при этом мышцы пальца не сопротивляются вытяжению). Лечебное движение повторить 3–6 раз, каждый раз на фазе «выдох» чуть больше вытягивая больной палец (рис. 30).
Рис. 30. Поза-движение при болях в пальцах ноги
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Лечебные позы-движения при болях в руках и плечевом поясе
Лечебные позы-движения при болях в руках и плечевом поясе Лечебная поза-движение при болях в пальцах руки Лечебное движение при болях в пальцах кисти осуществляют в положении больного сидя. Фиксировать большим и указательным пальцами здоровой кисти ближний отдел, а
Лечебные позы-движения при болях в крестце
Лечебные позы-движения при болях в крестце Поза-движение № 1Лечебное движение при болях в крестце выполнять в положении больного на кушетке на четвереньках, выпрямленные руки опираются на края кушетки. Одна нога, стопа которой удерживается пяткой другой ноги, свободно
Лечебные позы-движения при болях в бедрах
Лечебные позы-движения при болях в бедрах Лечебная поза-движение при болях по передней поверхности бедра Лечебное движение при болях по передней поверхности бедра проводить в положении лежа на спине. Больная нога, согнутая в коленном суставе, до верх ней трети бедра
Лечебные позы-движения при болях в стопах
Лечебные позы-движения при болях в стопах Лечебная поза-движение при болях в пальцах ноги Лечебное движение при болях в пальцах ноги осуществлять в положении лежа или сидя. Нога, на которой проводят вытяжения пальцев стопы, максимально согнута в тазобедренном и коленном
ЛЕЧЕБНЫЕ ПОЗЫ-ДВИЖЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ОБЛАСТИ ПОЯСНИЦЫ
ЛЕЧЕБНЫЕ ПОЗЫ-ДВИЖЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ОБЛАСТИ ПОЯСНИЦЫ Рис. 27. Поясничный отдел
ЛЕЧЕБНЫЕ ПОЗЫ-ДВИЖЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В РУКАХ И ПЛЕЧЕВОМ ПОЯСЕ ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ В ПАЛЬЦАХ РУКИ
ЛЕЧЕБНЫЕ ПОЗЫ-ДВИЖЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В РУКАХ И ПЛЕЧЕВОМ ПОЯСЕ ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ В ПАЛЬЦАХ РУКИ Лечебное движение при болях в пальцах кисти осуществляют в положении больного сидя. Фиксировать большим и указательным пальцами здоровой кисти ближний отдел, а
ЛЕЧЕБНЫЕ ПОЗЫ-ДВИЖЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В КРЕСТЦЕ
ЛЕЧЕБНЫЕ ПОЗЫ-ДВИЖЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В КРЕСТЦЕ Лечебное движение при болях в крестце выполнять в положении больного на кушетке на четвереньках, выпрямленные руки опираются на края кушетки. Одна нога, стопа которой удерживается пяткой другой ноги, свободно свисает с кушетки.
ЛЕЧЕБНЫЕ ПОЗЫ-ДВИЖЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В БЕДРАХ
ЛЕЧЕБНЫЕ ПОЗЫ-ДВИЖЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В БЕДРАХ ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ ПО ПЕРЕДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА Лечебное движение при болях по передней поверхности бедра проводить в положении лежа на спине. Больная нога, согнутая в коленном суставе, до верхней трети бедра
ЛЕЧЕБНЫЕ ПОЗЫ-ДВИЖЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В СТОПАХ
ЛЕЧЕБНЫЕ ПОЗЫ-ДВИЖЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В СТОПАХ ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ В ПАЛЬЦАХ НОГИ Рис. 90. Лечебная поза-движение при болях в пальцах ногиЛечебное движение при болях в пальцах ноги осуществлять в положении лежа или сидя. Нога, на которой проводят вытяжения
Лечебные позы-движения при болях в области поясницы
Лечебные позы-движения при болях в области поясницы Рис. 24. Поясничный отдел позвоночникаЛечебные позы-движения для расслабления мышц поясницы Поза-движение № 1 Встать у стены с дополнительной точкой опоры на крестец и поднять согнутую в коленном суставе ногу до
Лечебные позы-движения при болях в шейном отделе позвоночника
Лечебные позы-движения при болях в шейном отделе позвоночника Рис. 45. Шейный отдел позвоночникаЛечебные поза-движения при болях, усиливающихся при поворотах в нижнешейном отделе позвоночника Поза-движение № 1 Лечебное движение при болях, усиливающихся при поворотах в
Лечебные позы-движения при болях в крестце
Лечебные позы-движения при болях в крестце Поза-движение № 1 Лечебное движение при болях в крестце выполнять в положении больного на кушетке на четвереньках, выпрямленные руки опираются на края кушетки. Одна нога, стопа которой удерживается пяткой другой ноги, свободно
Лечебные позы-движения при болях в бедрах
Лечебные позы-движения при болях в бедрах Лечебная поза-движение при болях по передней поверхности бедраЛечебное движение при болях по передней поверхности бедра проводить в положении лежа на спине. Больная нога, согнутая в коленном суставе, до верхней трети бедра
Лечебные позы-движения при болях в области поясницы
Лечебные позы-движения при болях в области поясницы (Поясничный отдел позвоночника см. на рис. 21) Лечебные позы-движения для расслабления мышц поясницы Рис. 21. Поясничный отдел позвоночника Поза-движение № 1Встать у стены с дополнительной точкой опоры на крестец и
Лечебные позы-движения при болях в области поясницы
Лечебные позы-движения при болях в области поясницы Лечебные позы-движения для расслабления мышц поясницы[1] Поза-движение № 1Встать у стены с дополнительной точкой опоры на крестец и поднять согнутую в коленном суставе ногу до прямого угла с туловищем (не выше). Держать
Лечебные позы-движения при болях в грудном отделе позвоночника[2]
Лечебные позы-движения при болях в грудном отделе позвоночника[2] Лечебная поза-движение при болях в среднегрудном отделе позвоночника, усиливающихся при наклоне туловища вперед Лечебное движение при болях в среднегрудном отделе позвоночника, усиливающихся при