Овощной гарнир с соей
Овощной гарнир с соей
Репчатый лук – 1 головка, сладкий перец (красный) – 1 шт., зубчик чеснока – 1 шт., вареные соевые бобы – 1/2 чашки, отварной рис – 1/4 чашки, оливковое масло – 1 ст. ложка, томат-паста – 1 ч. ложка, кинза – 1/2 пучок, щепотка соли.
Репчатый лук, сладкий перец, зубчик чеснока нарезать и слегка обжарить в оливковом масле, смешать с вареными соевыми бобами и отварным рисом, добавить немного томат-пасты, кинзы, соль по вкусу и тушить 5 мин. Подавать блюдо горячим.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Каша с соей
Каша с соей Сварить какую-либо кашу (не очень круто) и смешать ее в равных частях с вареной и протертой соей, положить на сковороду и обжарить с растительным маслом, взяв на одну порцию
ГАРНИР «СЕЛЬСКИЙ»
ГАРНИР «СЕЛЬСКИЙ» Очистите несколько крупных картофелин и нарежьте кружочками. Разогрейте сковороду, растопите на ней свиное сало и выложите нарезанный картофель на сковороду, не забыв предварительно посолить его. Обжарьте на среднем огне, помешивая. Когда картофель
ГАРНИР «СЛИВОЧНЫЙ»
ГАРНИР «СЛИВОЧНЫЙ» Необычный гарнир к мясу можно приготовить из сельдерея, тушенного в сливках. Для приготовления этого блюда надо взять вымытый и очищенный клубень и нарезать его кубиками. Поскольку в дальнейшем сельдерей будет подвергаться тепловой обработке,
Морковный гарнир
Морковный гарнир Ингредиенты5 шт. моркови1 луковица1 столовая ложка свежеотжатого лимонного сока2 столовые ложки оливкового масла1 пучок зелени петрушкиЧерный молотый перец – на кончике ножаСоль по вкусуСпособ приготовленияМорковь очистить, помыть, отварить на пару до
Гарнир из фасоли с грецкими орехами
Гарнир из фасоли с грецкими орехами Ингредиенты200 г зеленой стручковой фасоли2 столовые ложки измельченных ядер грецких орехов2 столовые ложки свежеотжатого лимонного сока1 столовая ложка измельченной зелени петрушкиЧерный молотый перец – на кончике ножаСоль по
Гарнир из риса с грибами
Гарнир из риса с грибами Ингредиенты1 стакан круглозерного риса1 луковица7 сушеных белых грибов4 столовые ложки сливочного масла2,5 стакана водыСоль по вкусуСпособ приготовленияГрибы замочить в подсоленной воде на 2–3 часа, а затем отварить в ней же, вытащить шумовкой,
И самостоятельное блюдо, и гарнир
И самостоятельное блюдо, и гарнир Пюре. Кто из нас не знает и не любит картофельное пюре? Это универсальный продукт, который может быть как гарниром, так и самостоятельным блюдом.Приготовить его, конечно, может каждый, но как сделать это правильно? Напомним некоторые
Гарнир «сливочный»
Гарнир «сливочный» Необычный гарнир к мясу можно приготовить из сельдерея, тушенного в сливках. Для приготовления этого блюда надо взять вымытый и очищенный клубень и нарезать его кубиками. Поскольку в дальнейшем сельдерей будет подвергаться тепловой обработке,
Хиджики с соей
Хиджики с соей 30 г сушеных водорослей хиджики, 1/2 стакана соевых бобов, 2 ст. л. тамари, вода.Предварительно замоченные водоросли нарежьте кусочками длиной 3–4 см и положите в кастрюлю.Соевые бобы обжарьте на сухой сковороде до золотистого цвета, распределите поверх