Перец овощной (сладкий)
Перец овощной (сладкий)
Перец сладкий бывает зеленым и красным. Лечебные свойства сладкого перца определяются высоким содержанием витамина С, а также каротина, калия, магния, растительных волокон, пектиновых веществ.
Сладкий перец используют в виде салатов с разнообразными овощами, а также с первым или вторым блюдом при атеросклерозе и различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Низкая калорийность овощного перца позволяет использовать его в лечебном питании при избыточном весе.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
227. ПЕРЕЦ СЛАДКИЙ
227. ПЕРЕЦ СЛАДКИЙ Стараниями человека мелкий, жгучий стручок красного перца превратился в большой и сладкий овощ, ничего общего не имеющий со своим прародителем. Вопервых, он обогатился большим запасом каротина, который оберегает все входы в организм, особенно уязвимые
Квашеный фаршированный сладкий перец
Квашеный фаршированный сладкий перец ? ингредиенты1 кг перцев, 800 г капусты, 150 г моркови, 50 г пряностей (петрушка и сельдерей), соль.Для рассола: 500 мл воды, 15 г соли.? способ приготовления1. Перец промыть водой и очистить. Присыпать изнутри и снаружи солью (на 1 кг
Сладкий перец, фаршированный горошком
Сладкий перец, фаршированный горошком ? ингредиенты200 г сладкого перца, 2 ст. ложки молодого зеленого горошка, по 1 ст. ложке взбитой с творогом и толчеными орехами сметаны и замоченных овсяных хлопьев, 30 г репчатого лука, петрушка и несколько листьев зеленого салата, 1/2
Сладкий перец, фаршированный фасолью
Сладкий перец, фаршированный фасолью ? ингредиенты200 г сладкого перца, по 30 г фасоли и помидоров, 50 г репчатого лука, зелень петрушки и мяты, красный молотый перец, огурцы.? способ приготовления1. Фасоль замочить в теплой воде на 24 часа, меняя воду 2–3 раза. Перемешать
Сладкий перец, фаршированный рисом
Сладкий перец, фаршированный рисом ? ингредиенты200 г сладкого перца, 50 г риса, 80 г помидоров, 40 г репчатого лука, 1 ч. ложка красного молотого перца, зелень мяты и петрушки, 1 ст. ложка растительного масла, сметана (растертый творог).? способ приготовления1. Сладкий перец
Сладкий перец, фаршированный творогом
Сладкий перец, фаршированный творогом ? ингредиенты150 г сладкого перца, 60 г помидоров, 50 г творога, 1 ст. ложка молока, зелень петрушки.? способ приготовления1. Стручки перца вымыть, очистить и наполнить смесью, приготовленной из взбитого творога с молоком, измельченной
Перец сладкий
Перец сладкий 366. Что в составе перцев такого полезного?Сладкий перец содержит сахар, белки, жиры, соли калия, натрия, железа. По содержанию витамина C он превосходит все овощные культуры. Суточная потребность человека в витаминах C и P будет полностью удовлетворена, если
Сладкий перец, фаршированный тыквой
Сладкий перец, фаршированный тыквой 12 сладких перцев350 г. мякоти тыквы10 г. зелени петрушки100 г. гречневой крупы500 мл воды200 г. помидоровСушеная зелень, семена укропа и соль по вкусу1. Крупу отварить в 160 мл воды до полуготовности, мякоть тыквы натереть на крупной терке,