Искусство уверенности в себе
Искусство уверенности в себе
Уверенность в себе во все времена была синонимом успешности, лидерства, полноты бытия. Что значит быть уверенным в себе человеком?
Такой человек прежде всего всегда высоко оценивает свои возможности. Он считает, что у него достанет сил для выполнения практически любой поставленной перед собой задачи. Он не боится ставить перед собой новые цели и с энтузиазмом принимается их реализовывать. Уверенный в себе человек всегда открыто говорит о своих чувствах, желаниях и требованиях, умеет отказывать, способен устанавливать контакты, начинать и заканчивать разговор.
Неуверенные в себе люди в отношениях с окружающими страшатся высказывать свое мнение, говорить о своих желаниях и потребностях. В конце концов они теряют веру в себя и отказываются не только от достижения целей, но и от постановки перед собой какой-либо цели вообще.
Если вы считаете, что вам не хватает уверенности в себе, если вы не в силах побороть собственную робость, не огорчайтесь. Немного усилий с вашей стороны, и вы справитесь с этой проблемой. Главный навык, который вам следует приобрести, – это умение активно преодолевать собственные страхи. Как это сделать?
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Искусство уверенности в себе
Искусство уверенности в себе Уверенность в себе во все времена была синонимом успешности, лидерства, полноты бытия. Что значит быть уверенным в себе человеком?Такой человек прежде всего всегда высоко оценивает свои возможности. Он считает, что у него достанет сил для
Несколько способов обретения уверенности
Несколько способов обретения уверенности Заведите дневник. В те дни, когда вы почувствовали страх перед тем или иным жизненным явлением, вписывайте в него все, так или иначе связанное с вашим испугом. Что вы сделали не так, как отреагировали окружающие, совпала ли их
Несколько способов обретения уверенности
Несколько способов обретения уверенности Заведите дневник. В те дни, когда вы почувствовали страх перед тем или иным жизненным явлением, вписывайте в него все, так или иначе связанное с вашим испугом. Что вы сделали не так, как отреагировали окружающие, совпала ли их
Искусство уверенности в себе
Искусство уверенности в себе Уверенность в себе во все времена была синонимом успешности, лидерства, полноты бытия. Что значит быть уверенным в себе человеком?Такой человек прежде всего всегда высоко оценивает свои возможности. Он считает, что у него хватит сил для
Несколько способов обретения уверенности
Несколько способов обретения уверенности Заведите дневник. В те дни, когда вы почувствовали страх перед тем или иным жизненным явлением, вписывайте в него все, так или иначе связанное с вашим испугом. Что вы сделали не так, как отреагировали окружающие, совпала ли их
Искусство прямохождения.
Искусство прямохождения. Вы видели девушек, которые двигаются, как Бегущая по Волнам? Им все смотрят вслед. А между тем они всего лишь правильно и естественно двигаются.Искусство такой походки осваивается просто. Снимите обувь, поставьте на голову тяжелую книгу и
Искусство врача
Искусство врача Многое понять помогли мне работы И. П. Павлова, который первым в мире связал воедино деятельность пищеварительного тракта с деятельностью мозга. К сожалению, многим врачам это научно обоснованное положение недостаточно известно. Парадоксально, но факт: в
Глава 18. Упражнения по повышению уверенности в себе
Глава 18. Упражнения по повышению уверенности в себе Утро красит нежным цветом Стены древнего Кремля. У меня при всем при этом До получки – ни рубля. Михаил Векслер OSV: Для начала я хочу, чтобы ты представил себе какую-нибудь ситуацию из своей жизни, причем достаточно яркую
Добавьте себе уверенности
Добавьте себе уверенности «Периоды психологический безопасности как бы отгораживают человека от вредоносных воздействий стресса», – говорит д-р Израэл Познер.Нам следует помнить об этом, когда мы сгибаемся под грузом невзгод. Научившись радоваться регулярным
Искусство падать
Искусство падать Избежать травм можно, научившись падать. Особенно это умение необходимо зимой.Для того чтобы тело при падении приняло единственно верное и безопасное положение, необходимы навыки, которые достигаются с помощью регулярных тренировок.Для начала
От ревности к уверенности
От ревности к уверенности Ревность сочетает в себе сразу несколько чувств: страх, обиду, злость и неуверенность в себе, а иногда она может достигать уровня гнева. Когда вы переживаете данную эмоцию, у вас создается впечатление, будто кто-то посягает на то, что по праву
ИСКУССТВО МЫШЛЕНИЯ
ИСКУССТВО МЫШЛЕНИЯ У основной массы людей контрольная пауза (КП) — между выдохом до первого желания вдохнуть — примерно 8-15 секунд. В предыдущих публикациях мы ставили перед собой цель дать информацию, как, в меру сил и возможностей и, прежде всего, за счет воспитания в
Обретение уверенности и стройного мышления
Обретение уверенности и стройного мышления 1. Определитесь со своими целями: сделайте стройность своей философией, откажитесь от желания быстрых результатов, вредных для здоровья и психики способов похудения и вообще таких понятий, как «диета», «срыв» и пр. Ответьте
Упражнение для укрепления уверенности в своих силах
Упражнение для укрепления уверенности в своих силах Это упражнение очень хорошо практиковать перед началом важного или сложного дела, перед свиданием с интересующим вас человеком и перед принятием серьезного решения.Начать упражнение нужно с изготовления символов
Тренинг для повышения уверенности в себе
Тренинг для повышения уверенности в себе «Даже в самом красивом лице всегда есть некая маленькая неправильность, и именно она придает лицу неповторимое очарование.» В. Каган Неуверенность в себе в ситуации интимной близости чаще всего связана либо с сомнением в своих