Огуречная диета

Огуречная диета

Свежие огурцы – продукт очень полезный, они стимулируют пищеварение и продвижение пищи по кишечнику, способствуют очистке кишечника, нормализуют водно-солевой баланс, очищают кожу, действуют как мочегонное, стимулируют обмен веществ и практически никогда не вызывают аллергических реакций.

Огурец – это не еда, а иллюзия еды, то есть как раз то, что надо, чтобы привести тело в порядок. Основой диеты будет салат из огурцов с добавлением оливкового масла, еще одного источника полезных веществ.

Приготовьте салат из крупно нарезанных огурцов, не забывая при этом попутно обработать огуречным соком лицо, шею и руки. Соли не добавляйте, но можно добавить чуть-чуть черного перца.

Добавьте в салат зелень по вкусу (укроп, петрушка, кинза, базилик, тархун, сельдерей – все пойдет), можно также использовать сушеную зелень или несоленые растительные приправы. Салат нужно съесть в три приема: 1-й – в 12—14 час, 2-й – в 16—17 часов и 3-й – в 19—20 часов. На ночь (22—23 часа) съешьте большое яблоко или 2 апельсина, грушу или банан.

Посидите неделю на огуречной диете – не пожалеете! Очистительный и омолаживающий эффект будет заметен почти сразу.