Читайте также
Дополнения к реперториуму Kent
Th. Ensinger (1975) в книге «Пояснения к реперториуму Kent» сделал попытку упорядочить некоторые разрозненные симптомы, чтобы облегчить их поиск. К сожалению, этот обзор неполный! R. Flury (1979) при помощи своего реперториума, состоящего из карт, пытается
Приемы массажа и некоторые упражнения, способствующие расслаблению мышц
Как уже говорилось ранее, массажные приемы, предназначенные для детей первого года жизни, в основном носят расслабляющий характер. Например, прекрасный расслабляющий эффект производит
Глава ХХIII. Некоторые дополнения к теме
Существует множество вспомогательных методов воздействия на организм, которые помогают ему адаптироваться к гипоксии за счет феномена перекрестной адаптации. Применяя эти методы одновременно с ГДТ, мы добьемся более быстрого и
Дополнения автора
В 1998 году издательством «Комплект» (Санкт-Петербург) выпущена книга: М. Я. Жолондз «Лишний вес. Новая диетология». В предисловии к этой книге говорится:«Есть третья группа полных людей, которым необходимо похудеть в обязательном порядке для спасения
Дополнения к моим десяти золотым правилам
1. Не ходите в супермаркеты, поощряющие покупку дешевых продуктов.2. Не обращайте внимания, когда вам советуют придерживаться сбалансированной западной диеты. Доктор Мэри Белшоу именно это и делала79, когда у нее нашли рак груди.
Как убрать лишние килограммы с помощью медового напитка?
Лишний вес сегодня – это проблема очень многих людей. Причинами его появление являются малоподвижный образ жизни, неправильное питание, генетическая предрасположенность, гормональные нарушения. Лишние
Методика медового массажа
Сразу предупреждаю: если у вас есть хоть малейшее чувство брезгливости к человеку – откажитесь делать ему этот массаж, ведь во время процедуры грязь с его кожи неизбежно переходит на ваши руки, и если вам это совсем уж неприятно, то и не беритесь
«Рыбий хвост» в технике французской косы
Отделите на макушке прядь волос и разделите ее на 2 части. От первой части отделите тоненькую прядь слева, перекиньте ее к правой части и соедините с ней. Захватите от правой части тонкую прядку справа, перекиньте ее налево и
ГЛАВА 2
ПРИМЕНЕНИЕ ПЕРЕКИСИ ВОДОРОДА В НАУКЕ И ТЕХНИКЕ
Впервые перекись водорода нашла техническое применение в качестве антисептика и отбеливающего вещества, например, для отбеливания волоса и шерсти, которые легко разрушаются при действии других отбеливающих
Подводящие упражнения, применяемые для исправления ошибок и обучения технике толчка
Упражнение 1.
Удерживание гирь в висе на различной высоте. В и.п. удерживать гири перед собой в висе, в прямой стойке. Сгибая ноги в коленях и наклоняя туловище, опустить гири на 5-10 см и
Подводящие упражнения, применяемые для исправления ошибок и обучения технике рывка
Упражнение 1.
Рывковые махи гири с различной амплитудой — это тот же подъём гири до полуприседа из основного старта. Применяется не только при обучении технике, но и для воспитания
Обучение технике классических упражнений
В начальном периоде занятий на первый план выдвигается овладение спортивной техникой выполнения упражнений с гирями. Начинающие атлеты должны научиться правильно выполнять все классические упражнения с гирями различного
Решение Исполкома МФГС 16.04.99 г., г. Казань
Дополнения и изменения к правилам Международных соревнований по гиревому спорту, введенным с 2000 года
§ 2 п. 1. Соревнования среди юношей проводятся по двум возрастным группам:— младшие юноши 14–15 лет,— старшие юноши 16–18 лет.§ 2 п.
Общее понятие о технике ударов руками
Удары руками – важное средство нападения и один из основных компонентов технического арсенала в боевом фитнесе. При нанесении удара рукой необходимо попасть в определенное место тела противника и достичь определенной силы удара, с
Общее понятие о технике ударов ногами
Техника ударов ногами многообразна и сложна, но это, скорее, касается тех, кто профессионально занимается боевыми искусствами. В фитнесе отработка ударов ногами – великолепный способ добиться сексуальных ножек и ягодиц. Помимо