Глава 16. Сексуальная активность и здоровье.

Глава 16. Сексуальная активность и здоровье.

Поговорим о важном значении половой активности для человека. На тему секса написано много, существуют разнообразные руководства по технике секса, в которых подробно рассматривается как правильно заниматься сексом. Мы же будем говорить, почему секс или половая жизнь необходима человеку.

Секс необходим как для здоровья, так и для достижения долголетия. Если долголетие ставится человеком в качестве цели, то необходимо серьёзное внимание обратить на свою сексуальную жизнь. Старые советские лозунги: "У нас секса нет!", "Секс - грязное дело!" вбиты в умы нескольких поколений людей, начиная с 40 лет и старше. Даже студенты медицинского института изучали сексопатологию всколзь и, буквально, за несколько дней. Если бы половая жизнь не нужна была для воспроизводства людей, то о ней бы, наверное, совсем не говорили. Эта тема всегда была постыдная и запретная.

История медицины является одновременно и историей борьбы с сексуальностью человека. Медицина рассматривает сексуальность традиционно как болезнь, отклонение от нормы.

Медицинским работникам приходится обычно иметь дело с проявлением сексуальности на приёме в поликлинике, в больнице, в тюрьме. Последствия сексуальности человека связывают с абортом, венерическими заболеваниями, сексуальными преступлениями. В учебниках по сексологии мастурбация всегда причислялась к медицинской патологии. В обществе, в умах людей существует искажённое представление о сексуальности как угрозе или болезни.

Люди связывают сексуальность с чувством страха, вины, стыда, отвращения. Часто по мере нарастания сексуального желания или возбуждения в человеке нарастает чувство вины, привитого культурой. Вся общественная система в прошлом воспитала (создала шаблоны сексуального поведения людей, находящиеся в подсознании) отношение к сексуальности только как к средству, обеспечивающему продолжение рода. Этой функцией исчерпывался, в-основном, интерес медицины к сексуальности. Но большинство половых сношений происходит без намерения иметь детей. Изучение сексуальности медициной рассматривается скорее как "хобби", чем как необходимость для здоровья человека.

Моральные нормы и запреты, принятые в данное время в обществе, формируют определённое сексуальное поведение мужчины и женщины, не соответствующее его истинной сексуальной потребности.В подсознании большинства людей среднего возраста находится огромное количество "сексуальных" комплексов (отрицательных эмоций, связанных с нереализованными сексуальными желаниями, с запретами в детстве). Сексуальная цензура в школе, дома, в книгах, кинофильмах сделали своё дело. Особенно жёсткий контроль касался девочек. Может, поэтому редко встречаются женщины старше 30 лет без какого-нибудь хронического воспалительного заболевания женской половой сферы.

Воспитание в семье, школа, кино формируют определённые шаблоны сексуального поведения. У людей действуют программы сексуального поведения, сформированные в детстве и находящиеся в подсознании. Редко в сексуальной жизни встречается соответствие между тем, как должно быть, и тем, что есть на самом деле. Если подавленная воспитанием сексуальность человека и сформированная модель сексуального поведения сильно различаются между собой, то появляются сексуальные неврозы, то есть различные нарушения в нормальной сексуальной жизни.

Остановимся подробней на том, почему же половая жизнь необходима для здоровья?

Сексуальность заложена в человеке с самого рождения и присуща ему в течение всей жизни. У ребёнка в 13-14 лет происходит половое созревание и появляются сексуальные фантазии. Сексуальные фантазии, а позже и сексуальные желания, не реализуясь на практике, постепенно вытесняются в подсознание. Там они существуют в виде отрицательных сексуальных эмоций. Эти отрицательные сексуальные эмоции, связанные с подавленной сексуальностью человека, формируют "комплексы". Конфликты в семье, пьянство родителей оказывают дополнительно разрушающее действие отрицательных эмоций на психику ребёнка.

Отрицательные эмоции, связанные с сексуальностью, вызывают мышечный спазм в тазовых органах. К ним относятся: у женщин - матка с придатками, у мужчин - предстательная железа. Ухудшение кровоснабжения внутренних половых органов у женщины, связанное со спазмом артерий и вен, приводит к хроническому венозному застою в матке и яичниках.

Отрицательные эмоции из подсознания никуда не деваются, а следовательно, спазм сосудов во внутренних половых органах сохраняется. Например, воспаление матки, придатков или яичников после проведённого лечения вроде бы вылечено. Но полного излечения не происходит, т.к. первичная причина (отрицательные сексуальные эмоции в подсознании) не исчезла. Воспаление поэтому переходит из острого в хроническое и продолжается всю жизнь, периодически обостряясь и затихая.

Разберём случай, когда ухудшение кровообращения происходит в яичниках, что также приводит к воспалению яичника (называется оофорит). Яичник у женщины - это железа внутренней секреции, в котором вырабатываются два гормона, (эстрогены и прогестерон). Эти половые гормоны управляют менструальным циклом женщины, заключающемся в созревании яйцеклетки в яичнике и овуляции (выход яйцеклетки из яичника).

На овуляции менструальный цикл не заканчивается. После выхождения яйцеклетки из яичника организм готов к появлению сперматозоида и оплодотворению яйцеклетки. Если нужный сперматозоид есть, то вместе с яйцеклеткой начинается его путешествие по маточной трубе в матку, где затем развивается беременность.

Мы говорили пока о том, что происходит в яичнике. Но пока в яичнике созревала яйцеклетка и происходила овуляция, в матке тоже в это время происходили свои процессы. В матке сразу после окончания последней менструации начинается подготовка к возможной беременности. Начинается рост новой слизистой, которая была отторгнута во время последних месячных.

В течение двух недель слизистая растёт, утолщается её слой; в ней откладываются необходимые для вынашивания возможной беременности питательные вещества. И ко времени овуляции матка уже полностью готова принять оплодотворённую яйцеклетку и вынашивать беременность.

Матка, готовая принять яйцеклетку, находится в таком состоянии ещё примерно две недели, если оплодотворённой яйцеклетки так и нет, то начинается отторжение набухшей, переполненной кровью слизистой матки - начинается менструация. На этом один менструальный цикл заканчивается и начинается другой. Менструальный цикл - это время от начала одной менструации до начала другой. В среднем, он продолжается 2830 дней, но может колебаться на несколько дней в ту или другую сторону.

В первую половину цикла вырабатывается гормон эстроген. Во вторую - выработка эстрогенного гормона резко уменьшается, а начинает вырабатываться гормон прогестерон.

Когда яичники у женщины здоровы (нет воспаления), то гормоны вырабатываются циклически и в необходимом количестве. Месячные начинаются регулярно, с одинаковыми интервалами между ними.

При воспалении в яичнике нарушается циклическая выработка половых гормонов в яичнике (эстрогена и прогестерона), что проявляется нарушениями менструального цикла. Нарушение менструального цикла выражается в том, что менструация начинается раньше или позже положенного срока. Она сопровождается болями, бывает обильной, со сгустками крови. И происходит это из-за нарушения выработки половых гормонов. Чаще всего при этом эстрогенные гормоны вырабатываются в небольшом количестве, но длительное время. Прогестерона вырабатывается меньше и более короткое время, поэтому вторая (прогестероновая) половина цикла укорачивается.

Эстрогенные гормоны, вырабатываемые длительное время, действуют на так называемые органы "мишени" - матку и молочные железы.

В матке в ответ на это появляются узловые образования (в толще или на поверхности). Может происходить и диффузное увеличение (увеличение всего органа) матки. Узловое (фиброзное) разрастание или диффузное увеличение матки называется миомой (или фибромиомой) матки.

В ответ на длительное воздействие эстрогена на матку в ней может происходить неравномерный рост слизистой (эндометрия). Некоторые участки слизистой значительно разрастаются, другие, наоборот, имеют незначительную толщину. Это состояние называется железисто-кистозной гиперплазией эндометрия. Многим женщинам известно это название, если они сталкивались с проблемой воспаления придатков. Месячные при этом становятся очень обильными, со сгустками. Может быть кровомазание несколько дней до или после окончания месячных.

В молочных железах могут появляться очаги уплотнения, называемые мастопатией (фиброзно-кистозные уплотнения). Миома матки и мастопатия не самостоятельные заболевания, а следствие нарушения выработки гормонов в яичниках.

Чтобы лечить эти заболевания, необходимо воздействовать на причину, т.е. лечить воспаление в яичниках. Редко встречается изолированное воспаление яичника, чаще - это совместное воспаление маточной трубы и яичника (аднексит или воспаление придатков). Изолированное воспаление яичника часто бывает у девушек, лет с 15-17-ти. Начинается обычно после сильного переохлаждения ног. Проявляется часто сильными болями перед наступлением месячных (дисменоррея).

Нередко лечение миомы матки бывает оперативным. Если производится операция на матке, то обычно это или ампутация матки (полное удаление), или удаление миома- тозных узлов. Если делается операция на молочной железе, то обычно производится секторальная резекция молочной железы (вырезание очага мастопатии). Но, к сожалению, операция является лишь средством "тушения пожара", причина не ликвидируется, и болезнь продолжается. Новые очаги мастопатии нередко появляются в других местах молочной железы.

Удаление матки нарушает топографию (пространственные взаимоотношения) внутренних органов малого таза.

Внутренние органы (мочевой пузырь и прямая кишка) смещаются и занимают освободившееся место, где раньше была матка. "Природа не терпит пустоты". При этом частично пережимаются кровеносные сосуды, проходящие в стенках смещаемых органов.

Мочеточники, которые также проходят в клетчатке малого таза, несколько изгибаются, что ведёт к замедлению выведения мочи по мочеточникам. В почечных лоханках из-за ухудшенного пассажа (выделения) мочи развивается застой мочи. А как только возникает застой мочи, тут же в почечной лоханке начинает размножаться инфекция. Инфекция попадает в почку восходящим путём, т.е. снаружи через мочевой пузырь и мочеточники. Воспаление в почечной лоханке называется пиелонефритом.

Мы подробно останавливаемся на этих вопросах из-за их важности для здоровья женщины. Поговорим об основных принципах лечения миомы матки, мастопатии, воспалений и кист яичников воспалительного характера.

При воспалении придатков матки (яичника и маточной трубы) они утолщаются, отекают, что приводит к нарушению микроциркуляции крови в яичнике и маточной трубе. Жидкая часть крови как бы "пропотевает" через стенки кровеносных сосудов и становится основной частью воспалительной жидкости. Воспалительная жидкость, со временем, уплотняется и образует капсулу слизи вокруг маточной трубы и яичника. Яичник и маточная труба оказываются под своеобразной "шубой", образованной слизью.

Слизь сдавливает ткани и мешает нормальному кровообращению, что значительно снижает эффект от проводимого лечения. Слизь должна быть удалена для достижения максимального эффекта лечения. Слизь можно удалить путём очищения кишечника. При этом солевой раствор клизмы как бы "вытягивает" из тканей малого таза воспалительную жидкость и слизь в кишечник, а затем наружу.

Параллельно с очищением кишечника надо проводить противовоспалительное лечение. Это может быть как традиционное лечение антибиотиками (хороший отечественный антибиотик - канамицин). Хотя лекарственное лечение недостаточно эффективно, т.к. микробная флора в наше время приобрела устойчивость почти ко всем антибиотикам. К тому же сами микробы в месте воспаления (часто уже хронического) находятся в виде L-форм.

Напомню: L-форма означает, что микроб покрыт плотной оболочкой (как скорлупа грецкого ореха). И чтобы микроб сбросил эту оболочку, необходимо заставить его это сделать. Для этого при хронических воспалениях проводится провокация. Вводятся специальные лекарства (пирогенал, продигиозан), повышающие температуру тела. Это приводит к тому, что микробы начинают сбрасывать свои "шубы". Менструация является естественной провокацией, поэтому курс антибиотикотерапии лучше проводить во время менструации.

Исходя из личного многолетнего опыта автора, безлекарственное лечение имеет неоспоримые преимущества перед лекарственным. Болезнь окончательно может быть вылечена только самим организмом. В излечении болезни можно только помочь организму, но не вылечить за него. Лекарства лишь временно "заглушают" болезнь. Образно говоря, погибают только 3 из 5 микробов, а два остается и ждут удобного момента, чтобы вновь начать размножаться.

После всего проведённого лечения (лекарственного или безлекарственного) в подсознании остаётся "память" о болезни, записанная нервными импульсами из очага воспаления. Эту "память” необходимо удалить, чтобы излечение было стойким. Лучшей способ удалить "память" болезни - это гипнотическое погружение, во время которого с помощью специальной техники "стирается" след хронической болезни или "память" о болезни. Самостоятельно удовлетворительных результатов можно достичь при помощи управляемого холотропного дыхания. Самые лучшие результаты при стирании "памяти" болезни были достигнуты сочетанием управляемого холотропного дыхания с погружением.

В комплексе лечения необходимо проводить мануальную терапио. Поясничнокрестцовый отдел позвоночника иннервирует органы малого таза. При воспалениях происходит нарушение иннервации, которую можно восстановить мануальным (ручным) воздействием на позвоночник.

Примерно подобная тактика лечения применяется и при рецидивирующих (повторяющихся) кистах яичника воспалительного характера. Среди многообразия лечебных средств нужно выбрать те, которые действуют на причину болезни, а не на следствие.

Познакомимся с примером лечения мастопатии у женщины. Был применён комбинированный подход к лечению: проводилось очищение тела и психики, лазерное противовоспалительное лечение:

"Мне 36 лет. С 20 лет я мучилась воспалением придатков. Почти каждые 3-4 месяца мне проводили курс противовоспалительного лечения. "Проколю" антибиотики - становится на некоторое время легче. Потом опять появляются боли, выделения. Весной и осенью, как правило, лежала по 2-3 недели в больнице. Долго не могла забеременеть. Получилось только после длительного гормонального лечения.

Лет с 30-ти у меня обнаружили миому матки 6-7 недель. Периодически проводили осмотры, следили, чтобы она не увеличивалась. Ещё одна беда: вот уже три года, как определяется уплотнение то в правой, то в левой молочной железе. Делали пункцию. Предлагают удалить хирургически эти уплотнения (фиброзно-кистозную мастопатию). Мой диагноз:

Хронический правосторонний аднексит. Рубцово-спаечный процесс в малом тазу. Миома матки 6-7 недель, узловая форма. Еиперплазия эндометрия. Фиброзно- кистозная мастопатия правой молочной железы.

Моей знакомой дважды удаляли мастопатию. Но уплотнение появлялось вновь в другом месте. Меня очень пугало то, что мастопатия может перейти в рак. Я понимала, что обычное лечение, которое мне проводится, не вылечивает меня. Перерыла гору всякой популярной медицинской литературы. Наткнулась на книгу доктора Еусева В.В. "Возвращение в молодость". Прочитала книгу, многое стало понятно. Но сама побоялась очищать организм. Сумела найти врача и попасть к нему на приём и лечение.

Под руководством врача я провела очищение кишечника, печени, Выходило много слизи. Как объяснил врач, это выходила слизь, которая находилась вокруг придатков. Проводили лазерное лечение. В животе стало легко. Уплотнения в молочных железах размягчились и стали рассасываться.

Уже много лет я не испытываю оргазма при близости с мужем. После близости оставалась тяжесть внизу живота, чувство неудовлетворённости. Врач сказал, что мне необходимо вывести из психики (подсознания) отрицательные сексуальные эмоции. Я и сама подозревала, что дело не только в воспалении придатков. Ведь у многих моих знакомых хроническое воспаление придатков. Но они испытывают оргазм.

Врач объяснил, что отсутствие оргазма через некоторое время может опять привести к воспалению придатков, и все проблемы появятся вновь. Оргазм нужен для здоровья, а не только для удовольствия. После очищения подсознания от отрицательных эмоций оргазм появился вновь. Не каждый раз, а, примерно, в трети случаев близости. Это меня устраивает. И отношения с мужем заметно улучшились. Делала недавно УЗИ: матка нормальной величины, определяется один узелок размерами 1x1,5 см. Месячные стали приходить регулярно, выделения прекратились".

Приведу несколько рецептов использования трав, которые принесут пользу при самостоятельном лечении:

1. Сборы трав, применяемые при обильных продолжительных менструациях:

Рецепт №1

цветки ромашки аптечной - 25,0

листья шалфея -15,0

кора дуба - 10,0

Две столовые ложки смеси залить одним литром кипящей воды, кипятить 10 минут. Применять в виде тампонов на ночь за две недели до месячных, в течение 3-х месяцев.

Рецепт №2

трава тысячелистника - 30,0 (2 весовые части) трава пастушьей сумки - 30,0 (2 весовые части) кора дуба - 15,0 (1 весовая часть)

1 столовую ломку смеси залить стаканом кипящей воды, настоять 30 минут. Пить по 1 стакану 2 раза в день, начиная за 10 дней до начала месячных и до конца их. Принимать в течение 3-х месяцев.

2. Травы, применяемые при болезненных месячных:

Рецепт № 1

цветки боярышника - 25,0

цветки ромашки аптечной -25,0 трава тысячелистника -25,0

1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды, кипятить 15 минут, настоять 15 минут, процедить. Принимать в течение дня в несколько приемов. Начинать пить за 10 дней до месячных.

Рецепт №2

цветки ромашки аптечной - 20,0

корневище валерианы лекарственной - 15,0 листья мяты перечной - 15,0

2 столовые ложки смеси залить 2-мя стаканами кипящей воды, кипятить 20 минут, настоять 15 минут и процедить. Пить по стакану 2 раза в день. Начинать пить за 10 дней до месячных

3. Травы, применяемые при "приливах" после ампутации матки, в климактерический период:

Рецепт № 1

трава чистотела -15,0

цветки ромашки аптечной - 15,0 трава тысячелистника - 15,0

З чайные ложки смеси залить 3-мя стаканами кипящей воды, кипятить 15 минут и процедить. Пить по 1 стакану 2 раза в день. Пить в течение 3-х недель, перерыв 10 дней, в течение 3-х месяцев

Рецепт№2

цветки ромашки аптечной - 10,0 трава тысячелистника - 10,0 трава лапчатки гусиной - 10,0 трава чистотела -5,0

Столовая ложка смеси заливается 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по

2 стакана в день в несколько приёмов. Пить в течение 3-х недель, перерыв 7 дней, в течение 3-х месяцев.

Продолжим тему о влиянии отрицательных эмоциональных переживаний, связанных с нереализованными сексуальными желаниями, на мужчин:

У мужчин отрицательные эмоциональные переживания, связанные с отрицательным сексуальным опытом, нереализованными сексуальными желаниями, проникая в подсознание, вызывают и поддерживают постоянный спазм сосудов предстательной железы.

Сначала отрицательные эмоции, связанные с сексом, формируют в подсознании комплекс неполноценности, неуверенности в своих “силах”. Проявляется это преждевременным семяизвержением, понижением потенции (эрекции) функционального (временного) характера.

Отрицательные сексуальные эмоции необходимо удалить из подсознания как можно раньше, пока нарушение потенции носит временный характер. Выводить отрицательные эмоции можно с помощью управляемого холотропного дыхания.

Если отрицательные эмоции сексуального характера не удалены вовремя, то постепенно нарушение потенции из функционального становится органическим (постоянным). В предстательной железе из-за продолжающегося спазма сосудов появляется воспаление. Это называется хроническим простатитом.

Развивается стойкое снижение потенции, называемое импотенцией. Кроме этого, известно такое грозное заболевание, как аденома предстательной железы. При этом происходит опухолевидное увеличение предстательной железы (подобно увеличению матки при миоме). Способствует возникновению аденомы плохое кровообращение в области предстательной железы, хронический венозный застой крови в железе.

Покажем сказанное на рисунке:

Мы не будем сейчас подробно останавливаться на вопросах лечения хронических простатитов или аденомы предстательной железы. Отметим лишь, что основные принципы лечения сходны с лечением воспалительных заболеваний женской половой сферы.

Остановимся на вопросе, почему человеку необходима регулярная половая жизнь. Сначала разберём динамику сексуального оргазма:

Вначале у человека появляется сексуальное желание. Сексуальное желание переходит при благоприятных условиях в сексуальное возбуждение. В процессе полового акта сексуальное возбуждение постепенно нарастает и заканчивается пиком сексуального возбуждения -оргазмом. После этого наступает резкий спад сексуального возбуждения, который проявляется расслаблением мышц всего тела, сонливостью.

Проследим теперь за физиологическими реакциями организма человека: от появления сексуального желания до достижения оргазма.

Сексуальное желание - появляется некоторое увеличение тонуса (напряжения) мышц тела, увеличение частоты дыхания, начало изменения состояния сознания.

Нарастание сексуального возбуждения - постепенное нарастание напряжения мышц тела, значительное увеличение частоты дыхания, состояние сознания изменяется в большей степени.

Оргазм - кульминация (максимальная выраженность) напряжения всех мышц тела, состояние сознания резко изменяется (уменьшается). На короткое время даже может произойти полная потеря сознания. После оргазма происходит резкий спад сексуального возбуждения.

Можно заметить, что по своей структуре динамика (развитие) сексуального оргазма очень похожа на реакцию организма во время холотропного дыхания. Во время сеанса холотропного дыхания сознательное увеличение частоты дыхания приводит к изменению сознания (его сужению, уменьшению) и к нарастанию напряжения мышц тела.

Напряжение мышц, постепенно достигая максимальной степени выраженности на фоне суженного сознания, способствует выходу отрицательных эмоций из подсознания. При этом выходят различные отрицательные эмоции: страха, горя, боли и другие эмоции. Иногда начинают выходить отрицательные сексуальные эмоции. Выход их сопровождается появлением сексуального возбуждения, которое может закончиться даже оргазмом.

Можно было бы сказать, что половая жизнь не обязательна, достаточно регулярно проводить сеансы холотропного дыхания,выводя при этом отрицательные сексуальные эмоции из подсознания. Но это, видимо, далеко не так.

Сексуальное возбуждение, а тем более оргазм, во время холотропного дыхания бывают редко. При этом выводится только незначительная часть отрицательных сексуальных эмоций. Поэтому холотропное дыхание не может заменить полноценного полового акта.

Во время полового акта отрицательные сексуальные эмоции вытесняются из подсознания в значительно большем количестве, несравнимом по количеству с другими способами их выведения. При этом выход отрицательных сексуальных эмоций происходит как за счёт увеличения напряжения мышц и частоты дыхания, так и за счёт огромного количества нервных импульсов, поступающих из зоны половых органов тазовой области, кожи, зрения, слуха, обоняния, вкуса.

Во время оргазма происходит мгновенное освобождение от большого количества сексуальных отрицательных эмоций, сидящих в подсознании. Во время нарастания сексуального возбуждения и во время оргазма происходит освобождение и от других отрицательных эмоций. Отрицательные эмоции могут выходить в виде крика, смеха или плача, вздохов, содроганий тела, остановок дыхания, судорожного спазма мышц тела или ног.

Почему человеку необходима регулярная половая жизнь? Человеку постоянно, в течение всего дня, поступают различные сексуальные раздражители (зрительные, слуховые), в разнообразных жизненных ситуациях появляются какие-то сексуальные желания. Фильмы, книги, музыка, общение с людьми противоположного пола, танцы - всё это несёт в себе эмоциональный сексуальный "заряд". Чем насыщенней, эмоциональней жизнь человека, тем большее количество нереализованных сексуальных эмоций накапливается в подсознании и воздействует на него. Особенно это касается лиц творческих профессий (актёры, художники, поэты, писатели, музыканты и др.)

Жизнь любого человека полна сексуальных раздражителей. Часто появляющиеся, даже очень слабые и не вовремя, сексуальные желания подавляются сознанием. В "сдерживании" участвуют различные факторы: робость, неподходящее время, моральные запреты и принципы. Накапливаясь в подсознании, нереализованные сексуальные желания (эмоции) требуют своего выхода. Поэтому, необходима постоянна "разрядка" поступающих в течение дня сексуальных раздражителей, а это обеспечивает только регулярная половая жизнь.

В противном случае, отсутствие сексуальной разрядки, сексуального удовлетворения приводит к погружению (вытеснению) нереализованных сексуальных желаний в подсознание. И начинается разрушительное действие отрицательных сексуальных эмоций на организм. Регулярная половая жизнь - это профилактика сексуальных расстройств. При этом:

-сексуальные желания реализуются, ещё находясь на уровне сознания,

-из подсознания выходят уже погрузившиеся (вытесненные) отрицательные сексуальные эмоции.

Отрицательные сексуальные эмоции, вытесненные в подсознание, действуют не только на органы малого таза (матку и придатки - у женщин, предстательную железу - у мужчин), но и на поведение человека. Они определяютя варианты сексуального поведения человека.

Среди людей встречаются мазохисты (сексуальное наслаждение от переносимой ими боли), садисты (наслаждение от мучений другого существа), нарциссисты (наслаждение от любования своим телом), гомосексуалисты (половые сношения мужчины с мужчиной), лесбиянки (половая связь между женщинами) и другие формы полового поведения. Садистами, лесбиянками, гомосексуалистами не рождаются, ими становятся. У каждого человека ещё в детстве сформировались свои сексуальные особенности поведения, которые надо обязательно учитывать.

Простой механический половой акт не приводит к выходу всего "спектра" нереализованных сексуальных желаний и фантазий. Он даёт сексуальную "разрядку" в общем и является, скорей, средством "профилактики" попадания отрицательных сексуальных эмоций в подсознание. Но существуют определённые сексуальные наклонности и желания, требующие своего разрешения. Проникновение в подсознание затаённых и нереализованных сексуальных желаний и создаёт в дальнейшем причудливые программы, управляющие сексуальным поведением человека.

От проявления и реализации индивидуальных наклонностей: сексуальной агрессивности или, наоборот, сексуального удовлетворения в результате испытываемой боли человека ограждают общественные запреты, воспитание, создающее определённые ограничения в сексуальном поведении.

Иногда вытесненные в подсознание нереализованные сексуальные желания и фантазии формируют у человека маниакальное, извращённое сексуальное поведение. Периодические изменения состояния сознания в силу различных причин (алкоголь, сексуальное возбуждение) способствуют "включению" программы извращённого сексуального поведения. Человек, как автомат, подчиняется и выполняет эту программу, существующую в подсознании (маньяки-насильники). После выполнения этой "программы" он получает сексуальную "разрядку" на некоторое время.

Сексуальные отношения между людьми должны быть разнообразными. Для того, чтобы освободиться от нереализованных сексуальных желаний нужны разнообразные сексуальные игры, а не только механически выполняемые половые акты. Партнёрам необходимо узнать все нереализованные, скрытые сексуальные желания друг друга. Эти сексуальные желания обязательно должны быть реализованы в виде игры, в которую играют оба партнёра.

Темы разнообразных сексуальных игр хорошо известны каждому из половых партнёров. Необходимо понять, что полноценный разнообразный секс нужен для здоровья. Неоднократное переживание какого-либо тайного сексуального желания ведёт к его высвобождению из подсознания и прекращению неблагоприятного воздействия на организм.

До тех пор, пока тайное сексуальное желание будет оставаться "тайным", оно будет "прятаться" в подсознании и не выйдет наружу. Оно периодически сможет выходить только во "внутренний дворик" (внутрь организма). Но такой выход внутрь организма проявляется спазмом мышц и кровеносных сосудов и приводит к болезням. Необходимо удовлетворить тайное любопытство человека (тайное сексуальное желание). Когда сексуальное желание будет несколько раз удовлетворено, оно перестанет вызывать любопытство.

Многие люди боятся играть в сексуальные "игры", разыгрывать сексуальные сцены, испытывая стыд и неловкость. Но осознание того, что их тайные нереализованные сексуальные желания круглые сутки "требуют" своего выхода, что исполнение сексуальных желаний - это путь к здоровью, поможет преодолеть неловкость и робость. Эту проблему не придётся решать в одиночку, т.к. полный набор нереализованных сексуальных "запретных" желаний имеют оба партнёра: и мужчина, и женщина. Поэтому, в выведении опасных отрицательных сексуальных эмоций заинтересованы оба партнёра.

Секс - занятие совместное. Можно удовлетворять друг друга по очереди, попеременно удовлетворяя тайные сексуальные желания друг друга. У каждого человека есть не какая-то одна сексуальная наклоность, а целый спектр (набор) различных сексуальных интересов. Эти интересы или сексуальные наклонности бывают настолько сильны, что многие интересы человека носят сексуальную окраску.

Часто супружеская измена происходит из-за сексуального непонимания между супругами. Бывает, что супружеская жизнь превращается в один и тот же обряд: поза при половом сношении лицом к лицу и ничего больше. Так продолжается годами. Мужчине обычно хочется разнообразия и он уходит к другой женщине в надежде получить это разнообразие. На самом деле он интуитивно хочет реализовать свои подавленные сексуальные желания, сидящие в подсознании и разрушающие организм.

Иногда мужчина не может поведать жене о своих скрытых сексуальных желаниях, иногда, наоборот, жене нужно другое сексуальное поведение мужа. Бывает, что муж пытается объяснить или намекнуть в какой-либо форме о своих сексуальных потребно - стях жене, но не находит понимания и поддержки в этом. Тогда ему остаётся обратиться к другой женщине или проститутке, где его тайные желания осуществляются. Чувствуя значительное облегчение и подъём жизненных сил после сексуальной разрядки своих тайных сексуальных желаний мужчина иногда бросает семью и уходит к другой женщине, которая понимает и помогает удовлетворить его желания.

Чужая женщина или проститутка чувствует себя с чужим мужчиной раскованно. Она без удивления или осуждения относится к необычным сексуальным потребностям мужчины. Мужчина в этом случае получает максимальное удовлетворение.

Любая женщина, готовая наслаждаться сексом, полностью удовлетворять потребности своего партнёра в такой же полной мере, как чужая женщина или проститутка, сможет затмить любую платную женщину. Женщине, которая умеет заниматься любовью с любовью и предпочитает разнообразие в сексе, не надо опасаться конкуренции.

Ни мужчина, ни женщина "не виноваты" в своих тайных сексуальных желаниях. Внедрение в подсознание сексуальных фантазий происходит независимо от сознания человека. Например, случайное наблюдение ребёнка за половым актом взрослых, сексуальные сцены в фильмах, книгах, рассказах других ладей легко проникают в подсознание впечатлительного ребёнка. Подросток иногда сам бывает жертвой сексуального насилия. Чем больше человек был впечатлён увиденным, услышанным, испытанным на себе, тем легче в подсознание проникают эмоции, связанные с этим событием.

Сексуальные отрицательные эмоции, находясь в подсознании, "командуют" человеком. Они всю жизнь будут вызывать одинаковые желания, связанные с этими подавленными сексуальными эмоциями, пока не будут выведены из подсознания. Если эти нереализованные сексуальные эмоции существуют долгое время в подсознании, то они могут найти своё "разрешение" в другой форме поведения человека (изнасилование, пьянство, сварливость жены, грубость мужа).

Отрицательные сексуальные эмоции, находящиеся в подсознании, отражаются на лице повышением тонуса мимических мышц. Из-за хронически повышенного напряжения мимических мышц лицо человека выглядит старше его возраста. Повышенный тонус мимических мышц способствует образованию морщин на лице.

При половом возбуждении (особенно при оргазме) происходит резкое расширение подкожной сети кровеносных сосудов лица и шеи: лицо, шея и верхняя часть груди краснеет из-за прилива крови. В результате регулярной половой жизни, сопровождающейся переживанием оргазма, снижается повышенный тонус мимических мышц, улучшается кровообращение и питание кожи лица и шеи. Морщины разглаживаются, лицо молодеет.

Половая активность поддерживает высокий уровень гормональной деятельности. Имеются данные, говорящие о том, что доля пар, имеющих регулярные половые сношения после 70 лет приближается к 75%. Регулярные половые сношения поддерживают нормальное функционирование половых органов до глубокой старости. Половая жизнь влияет на уровень гормонов, а следовательно, и на внешний вид человека, его жизненный тонус.

Одним из наиболее древних методов продления человеческой жизни была так называемая герокомия. Суть .этой теории заключалась в том, что мужчина может омолаживаться, совершая половой акт с молодой девушкой. Достаточно даже простого соприкосновения с молодым телом, без полового акта, чтобы вызвать омоложение. По дошедшим до нас сведениям, библейский царь Давид держал при себе для этой цели молодую девушку Авигею из племени сунам. Позднее герокомия была некоторое время популярна.

И в наше время встречаются последователи этой теории. Приведём письмо одного из них, опубликованное в одной из газет: "Вы, скорее всего, осудите меня или назовёте старым развратником: я встречаюсь с девушкой, которая моложе меня на 42 года. Я - её тайна, она - моя радость и гордость. Мы встречаемся на нейтральной территории (моя "бабка" умрёт, если узнает), я дарю ей подарки, даю деньги (у меня небольшая фирма). После интимных отношений я чувствую небывалый прилив сил. Даже простой любовный поцелуй будто вливает в меня жизненную энергию. Слышал, что если мужчина совершает половой акт с девушкой намного моложе его, то его тело омолаживается, а нервные клетки восстанавливаются".

Существуют аналогичные высказывания и пожилых женщин, которые отмечают подобный эффект омоложения, имея молодого любовника. Получается, что в обмен на деньги, молодая девушка или молодой человек отдают часть своей жизненной энергии пожилому мужчине или женщине.

Частота половых сношений носит индивидуальный характер. Номальная частота половых сношений - столько раз, сколько хочется обоим партнёрам. Бывают моменты, когда из-за усталости, нервных стрессов у кого-то из партнёров не бывает настроения заниматься сексом. Особенно это касается женщин. Сексуальное возбуждение женщины зависит от располагающей к сексу окружающей обстановки, настроения.

Сексуальная возбудимость у женщины подвержена значительным колебаниям, чаще в сторону её снижения, из-за различных бытовых и жизненных трудностей, вследствие физического или психического переутомления. Попытаемся, хотя бы приблизительно, представить себе жизнь женщины в течение дня, представить, какова в действительности жизнь большинства российских женщин.

Утром, кроме себя, ей необходимо накормить детей, мужа, отправить детей в школу. В течение дня женщина выполняет весь объём работы, часто наравне с мужчинами. После работы по пути домой надо успеть купить продукты. После рабочего дня женщина не отдыхает. Её рабочий день продолжается: приготовить ужин, накормить детей и мужа, постирать бельё, сделать уборку в квартире, проверить уроки у детей.

И вот уже поздний вечер, женщина к этому времени становится как "выжатый лимон". Она ещё не отдыхала! Мало какая женщина в таком состоянии сможет продолжить дальше свой "рабочий день" - заниматься полноценным сексом с мужем. Одно желание - лечь и уснуть. Но необходимо выполнять свой супружеский "долг", нельзя обижать мужа. Какой уж тут полноценный оргазм. Необходимо, прежде всего, удовлетворить несексуальные потребности и запросы женщины. Нужно постараться максимально "разгрузить" её рабочий день, тогда появится и любовь, и сексуальное возбуждение, и оргазм.

Более медленное протекание сексуальных реакций у женщин является следствием не только физической усталости, но, даже в большей степени, зависит от психических сдерживающих факторов. Если муж не помогает жене в быту, а тем более, если он пьёт, то это становится главным отрицательным сдерживающим фактором для женщины.

Мужчины реагируют на сексуальный раздражитель намного быстрее, чем женщина. При интимной близости мужчина стремится сразу же вовлечь в любовную игру половые органы, женщина же чаще всего ещё не готова и требуется время, чтобы появилось сексуальное возбуждение. Мужчине нужно хорошо знать эти физиологические особенности женского организма.

У мужчин даже само представление сексуального контакта с желаемой женщиной может вызвать сексуальное возбуждение и эрекцию. В то время, как у женщины представление близости с мужчиной значительно реже приводит к сексуальному возбуждению; оно, скорее, может вызвать только хорошее настроение.

У мужчин обычно быстрее наступает оргазм, чем у женщин. Женщину предварительно нужно подготовить, чтобы она достигла такого же сексуального возбуждения, как и мужчина. Для этого существует период предварительных ласк или сексуальных игр.

Предварительные ласки женщины включают воздействие на её эрогенные зоны. Воздействие на эти зоны, в большинстве случаев, вызывает возникновение и быстрое нарастание возбуждения. Существуют генитальные эрогенные зоны (находятся непосредственно в области половых органов) и экстрагенитальные эрогенные зоны (находятся в других областях тела). У женщины, в отличие от мужчины, экстрагенитальные зоны играют более значимую роль в период подготовительных ласк, чем генитальные.

Воздействие на некоторые эрогенные зоны вызывает резкое сексуальное возбуждение у наибольшего количества женщин: соски молочных желез, клитор, вход во влагалище, шейка матки, рот.

В начальном периоде (периоде ласк) желательно воздействовать на экстрагенитальные зоны женщины, а воздействие на генитальные эрогенные зоны (в области половых органов) лучше начинать оказывать непосредственно перед введением полового члена во влагалище. Преждевременная стимуляция генитальных эрогенных зон женщины может привести к спаду сексуального возбуждения. На определённом этапе возбуждения эффективность стимуляции экстрагенитальных эрогенных зон снижается и соответственно нарастает потребность женщины в стимуляции генитальных эрогенных зон.

Через 10-30 секунд после начала воздействия на эрогенные зоны женщины происходит увлажнение половых путей (влагалища). Это физиологически указывает на готовность половых путей женщины к началу полового сношения, но не говорит о том, что закончился период предварительных ласк. Женщина до начала полового акта должна быть сексуально возбуждена в такой же степени, как и мужчина. Поэтому, для этого обязателен период предварительных ласк.

Сексуальное возбуждение у мужчины быстро нарастает, у женщины же - нарастает медленно, долгое время оставаясь почти на одном уровне (фаза "плато"). Чтобы максимально сократить фазу "плато" мужчине необходимо уделить больше внимания стадии предварительных ласк. Для того, чтобы больше "зажечь" женщину, лучше провести несколько "туров" предварительных ласк до начала самого полового акта.

Имеет свои особенности и скорость спада сексуального возбуждения после окончания полового акта. У мужчины спад сексуального возбуждения и общее мышечное расслабление наступают быстро, у женщины сексуальное возбуждение сохраняется ещё некоторое время. Мужчине, чтобы максимально удовлетворить женщину, следует продолжать сексуальные ласки ещё некоторое время после окончания полового акта.

Это необходимо для того, чтобы восстановилось кровообращение в органах малого таза женщины. Иначе, если мужчина "отвернулся и захрапел", у женщины остаётся застой крови в венах половой системы (матке, придатках). Ведь во время полового акта, по мере нарастания сексуального возбуждения женщины, происходит значительный прилив крови ко внутренним половым органам. Мужчина должен быть ответственен за здоровье женщины, поэтому ему следует "вести", оказывать внимание женщине до конца.

Поговорим более подробно о последствиях для здоровья женщины подавленной сексуальности. Такие важные для женщины проблемы, как маленькая грудь, фригидность (отсутствие оргазма), напрямую связаны с подавленной сексуальностью.

Как мы уже говорили, все люди обладают естественной сексуальностью, заложенной в них от рождения. Это и понятно, ведь сексуальность нужна человеку для того, чтобы происходило воспроизводство людей. Поэтому, сексуальностью обладают все люди. Наиболее выражена сексуальность в детстве (у детей она ещё не подавлена). Запреты, воспитание, сексуальные комплексы подавляют её. Чем в большей степени подавляется сексуальность, тем больше затормаживается нормальная работа половых желез внутренней секреции (в частности, выработка прогестерона и эстрогена яичниками у девочек).

Из-за этого может произойти остановка развития (роста) молочных желез у девочек. Молочные железы, остановившиеся в своём росте, так и остаются маленькими на всю жизнь. Это часто является причиной формирования комплекса неполноценности у женщины.

Почему остановилось развитие молочных желёз? В результате подавления естественной сексуальности отрицательные сексуальные эмоции сформировали в подсознании программу "не становиться женщиной”. А уже эта программа из подсознания действует на тело и реализует свою суть: тормозится выработка половых гормонов яичниками, и происходит недоразвитие молочных желез. В каком возрасте произошло формирование этой программы, на той стадии и "замирает" развитие молочных желез. В гинекологии принято проводить гормональное лечение, но это почти не даёт эффекта, так как причина не ликвидируется.

Для того, чтобы продолжился рост молочных желез, необходимо восстановить естественную сексуальность человека, которая была подавлена. Изобразим на рисунке, как происходит подавление сексуальности:

Отрицательные сексуальные эмоции, как огромный камень, "наваливаются" сверху на сексуальность и способствуют её глубокому погружению в подсознание. Для того, чтобы в человеке опять проявилась природная сексуальность, нужно освободить её от "придавливающих" отрицательных сексуальных эмоций, комплексов, которые как "камень” или "якорь" удерживают сексуальность глубоко погруженной в подсознание.

Проблема подавленной сексуальности очень важна. Мы сейчас коснулись этой темы на примере маленькой груди. Теперь подробно разберём, как самостоятельно вызвать рост груди. Но это не значит, что это будет метод увеличения размеров нормально развитой груди. Грудь увеличится только до размеров, генетически заложенных природой.

"Освобождение" подавленной сексуальности необходимо при лечении других гинекологических и сексуальных проблем (фригидность у женщин, хронические воспалительные заболевания внутренних половых органов и др.). "Освобождение" подавленной сексуальности необходимо и для того, чтобы достигнуть выраженного омоложения при выполнении методики омоложения.

Сексуальность подавляется и у мужчин. Из-за этого появляется много проблем, начиная от функционального снижения потенции до аденомы предстательной железы. Можно сказать, что проблема "подавленной сексуальности" имеет универсальный характер.

Для высвобождения подавленной сексуальности необходимо:

1) перепросмотр всей сексуальной жизни (сознательная часть работы),

2) одновременное выведение из подсознания отрицательных сексуальных эмоций

Перепросмотр сексуальной жизни:

Это вспоминание-запись всей сексуальной стороны жизни. Мы будем условно называть этот процесс перепросмотром. Пишется в произвольной форме то, что вспоминается, начиная с детства и до сегодняшнего дня. Важно написать то, что не хотелось бы вспоминать, связанное с неприятными моментами в жизни.

После того, как всё записано на бумагу, появятся новые воспоминания, уже давно забытые. Новые воспоминания, которые приходят на смену прежним, также записываются в произвольной форме. Запись на бумаге активизирует более глубоко лежащий (подавленный) "пласт" отрицательных сексуальных эмоций и т.д. Такой перепросмотр проводится до тех пор, пока не "всплывёт" в сознание (не вспомнится) полная картина сексуальной жизни.

Процесс перехода в сознание подавленных сексуальных эмоций можно образно сравнить с добыванием угля шахтёрами. Под землёй есть огромное количество залежей угля. Пласт за пластом шахтёры откалывают уголь и поднимают его на поверхность. Так и работа с отрицательными сексуальными эмоциями: