Читайте также
Глава 4
КОРОТКИЕ ЗАМЫКАНИЯ, ТАЙНО РАЗРУШАЮЩИЕ ВАШУ ЖИЗНЬ
Как определить слабые места своего мозга
Когда Эдвард появился в Amen Clinics, он зарабатывал на жизнь за рулем грузовика. Он только что развелся со своей второй женой, был печален и очень тревожен, и его посещали
Вторая жизнь, но другая…
Что такое вторая жизнь?Это когда все заново. Жизнь сначала, но не с детства. Жизнь взрослого человека, которому надо научиться в ней жить. А учителя кто? Родители? Да нет. Они только переживают и тихо плачут от счастья, что их ребенок остался жив. Чем
Часть вторая
Жизнь продолжается
Недостаточно жить самому и давать жить другим: надо жить самому и помогать жить другим.
Орион Э. Мэдисон
Держать иммунную систему на высоте!
Бог помогает упорным.
Коран
Первого сентября 1999 года я вышла на работу. Интерес и жажда
Приседание на одной ноге, другая отведена назад и опирается на плинт, туловище наклонено вперед
И.п. – стоя спиной к плинту, узкая стойка ноги врозь.1. Маховая нога отводится назад и ставится тыльной поверхностью стопы на плинт.2. Наклониться вперед так, чтобы голова,
Другая я
За три года ничего, по-моему, в роддоме не изменилось. Но зато изменилась я! Испуганная лань трехгодичной давности превратилась в уверенную «прожженную» львицу, которую ничего не удивляло, не беспокоило и не тревожило. Я прекрасно знала, что меня ждет. Кормления не
Приложение1 Основные этапы и показатели развития плода и другая полезная информация
Таблица 1 Наследственные признаки, определяемые доминантными [47] и рецессивными [48] генами
Таблица 2 Основные показатели развития плода в зависимости от гестационного возраста [49]
«ДРУГАЯ» МЕДИЦИНА
В этой книге примерно 300 рецептов. От кашля, болей в желудке, бессонницы, простуды… Восточные медики несколько тысяч лет подбирали средства для избавления человека от самых распространенных недугов. И средства эти не всегда привычны для европейца.Дело
Другая сторона глюкозы
Опасность «быстрых» углеводов — в перегрузке поджелудочной железы!
На повышение уровня глюкозы в крови организм реагирует выработкой большого количества инсулина — гормона, благодаря которому глюкоза, покидая кровь, попадает в клетки органов и
Часть вторая. жизнь
Дом-оберег
У нас в селе существовал прекрасный обычай – Клака. Проводился он в течение трех дней, с пятницы по воскресенье. Когда строился дом и уже стояли стены, хозяин дома созывал соседей и односельчан на Клаку, т. е. просил помощи в постройке дома.
Другие способы продлить жизнь мозга (и вашу)
Ограничьте кофеинБольшинство из нас связывают кофеин с кофе, но он содержится и в чае, темных газировках, шоколаде, энергетических напитках и лекарствах. Если вы пьете кофе не более 1–2 чашек нормального размера или 2–3 чашки чая
Глава 5
ДЖИМ
Продлите жизнь своего мозга, развивайте скорость мышления и память
Мозг нужно тренировать точно так же, как мышцы.
Уилл Роджерс
Как только вы оптимизируете функционирование мозга, придет время поддерживать его в форме. Умственные разминки и стремление
Работа: другая техника
Другая техника уничтожения АНМ, которую я объясняю своим пациентам, называется «Работа». Ее придумала моя подруга Байрон Кэйти и замечательно описала в своей книге «Любить: что это». Кэйти[35], так называют ее друзья, описала, как прошла через
Приложение
ЕСТЕСТВЕННЫЕ ДОБАВКИ
Улучшить работу мозга – продлить жизнь
Добавки сами по себе – без нормализации питания, упражнений, правильных мыслей и группы поддержки – выбрасывание денег на ветер. Чтобы программа работала, необходимы все элементы. Однако я видел
Темная сторона
Так вот, вы, может быть, заметили, что The New York Times и Scientific American вскользь упоминают о некоторых проблемах, связанных с употреблением слишком большого количества алкоголя. Фактически, они отмечают, что опасность, связанная с чрезмерным употреблением, серьезно