Ванильно-ягодный шербет
Ванильно-ягодный шербет
4 порции
Этот освежающий десерт станет отличным завершением любой трапезы.
• 2 стакана свежей или замороженной малины или клубники
• Четверть стакана кленового сиропа или нектара агавы
• Чайная ложка экстракта ванили
• Дополнительно: экстракт миндаля на кончике ножа
В блендере смешайте все ингредиенты до образования однородной массы. Если вам покажется, что смесь получилась недостаточно сладкой, добавьте больше кленового сиропа или нектара агавы. Заполните смесью формочки для льда и заморозьте как минимум на три часа. Перед подачей достаньте замороженный шербет из формочек и дайте ему постоять при комнатной температуре.
На одну порцию (? от всего приготовленного шербета): 88 калорий, 0,7 г белка, 21 г углеводов, 15 г сахара, 0,4 г жира, 4 % калорий приходится на жир, 4 г клетчатки, 3 мг натрия.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Ягодный декаданс
Ягодный декаданс Ингредиенты:• 230 г мороженой ягодной смеси (черника, малина и ежевика).• 170 г обезжиренного чистого йогурта без сахара• 1/4 чашки хлопьев из пшеничных отрубей• 1 ст. ложка измельченных грецких орехов (для хруста и жирных кислот омега-3)• 1 ст. ложка белка
Искрящийся шербет без сахара
Искрящийся шербет без сахара Ингредиенты:• цедра и сок 1 лимона• 1/2 чашки свежей клубники, порезанной ломтиками• 1/2 чашки свежей малины• 1 чашка свежей черники• 5–10 капель стевии со вкусом ванили, по вкусу• Кокосовая стружка для топинга (по
Ягодный чай
Ягодный чай Ингредиенты1 столовая ложка плодов красной рябины1 столовая ложка измельченных плодов шиповника2,5 стакана водыСпособ приготовленияПлоды рябины и шиповника положить в термос, залить кипящей водой, плотно укупорить и оставить на несколько часов для
Ягодный коктейль
Ягодный коктейль ИНГРЕДИЕНТЫЯгоды земляники – 350 гПлоды шиповника – 400 млЯгоды черной смородины – 350 гЯгоды рябины – 300 гВода – 0,75 лCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯРастительные ингредиенты хорошо промыть, землянику и смородину протереть сквозь сито или измельчить с помощью
Крем «Ягодный»
Крем «Ягодный» ? 1 стакан кипятка ? 1 ст. л. ягод брусники ? 7–8 свежих брусничных листьев ? 2 яичных желтка ? 2 ст. л. овсяной муки ? 2 ст. л. жирных сливок Залить кипятком листья брусники и настаивать в течение 30 минут. Настой процедить, добавить размятые ягоды, сливки и желтки.
Шербет-вкуснятина от Вали
Шербет-вкуснятина от Вали Рецепт Вали Бутенко2 чашки свежего апельсинового сока;2 замороженных банана;1 чашка замороженной садовой земляники;1 чашка замороженной черешни;2 ст. ложки порошка подорожника блошного.Поместите все ингредиенты в высокоскоростной блендер. С
Шербет «Радость кишечника»
Шербет «Радость кишечника» Рецепт Вали Бутенко2 чашки свежего яблочного сока;1 замороженный банан;1 чашка замороженных персиков;1 чашка замороженной черники;4 ст. ложки порошка подорожника блошного.Поместите все ингредиенты в высокоскоростной блендер. С помощью темпера
Крем-шербет из розового грейпфрута «Декаданс»
Крем-шербет из розового грейпфрута «Декаданс» Рецепт Элайны Лав2 розовых грейпфрута (1 ? чашки сока);? чашки кокосового сахара[10], или сиропа из корней якона, или ваш любимый подсластитель, не вредный для здоровья;2 ч. ложки лимонного сока или сока лайма;? ч. ложки морской
Плодово-ягодный чай
Плодово-ягодный чай Смешайте плоды шиповника и плоды черной рябины в равных частях. На один чайник вам понадобится 2 ст. ложки смеси измельченных плодов. Залейте их кипятком и настаивайте 30–40
Ягодный салат
Ягодный салат ? ингредиенты100 г черники, 100 г ежевики, 100 г малины, 100 г смородины, мед.? способ приготовленияВсе ягоды вымыть, обсушить и смешать. Часть из них слегка помять вилкой, добавить мед и поставить в холодильник на