День седьмой
Завтрак
• Смуси «Парфэ»
• Банан
Обед
• Нежный тыквенный суп-пюре
• Сэндвич с турецким горохом
Ужин
• Фаршированный перец с тыквой, черной фасолью и рисом
• Кус-кус с мятой по-мароккански
• Малиновые брауни
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
День седьмой После подъема: два раза по 15 приседаний.В течение 30 минут после подъема съешьте здоровый завтрак и включите в него по крайней мере один из компонентов из списка противовоспалительных.Утром: медитация по доктору Майку в течение 30 минут.Ланч: включите в него
ДЕНЬ СЕДЬМОЙ Завтрак — молочная пшенная каша с тыквой, 1 стакан яблочного сока.Обед — говядина, сваренная на молоке, хлеб, салат из помидоров с зеленью, заправленный сметаной, без соли.Полдник — творог перетертый с молоком.Ужин — молочная каша (из любой крупы), 1 стакан
День седьмой Еще один сюрприз. — Я сделал это! — И легко и трудно. — Мальчик с собакой. — Чудесное исцелениеИтак, настал седьмой день! Седьмой день моих занятий, проб и ошибок, неудач и побед, теорий и экспериментов. Седьмой день на пути к моему здоровью, а стало быть, на
СЕДЬМОЙ ДЕНЬ Последний, самый ответственный день. Тарелку сельдерейного супа нужно съесть обязательно. В него можно добавить коричневый рис. Тот же рис хорошо сочетать с овощами. Из последних предпочтение лучше всего отдать репчатому луку, томатам и цветной капусте.
День седьмой РассветТем временем за окнами стало светать. Нынешний рассвет был особенно прекрасен: солнце, выходившее из-за гор, было не оранжевым, как обычно здесь, а ласково-желтоватым. Поэтому, вероятно, и птицы в монастыре и за его пределами запели еще более изящно, чем
Седьмой день Последний, самый ответственный день. Тарелку сельдерейного супа нужно съесть обязательно. В него можно добавить коричневый рис. Тот же рис хорошо сочетать с овощами. Из последних предпочтение лучше всего отдать репчатому луку, томатам и цветной капусте.
Двадцать седьмой день О похудении на чиче морада Мне, к счастью, худеть не надо, в молодости был стройным мужчиной, а к пожилому возрасту стал и вообще очень стройным. Не в коня – корм, это называется. Но всегда с сочувствием отношусь к женскому желанию – как бы это сказать,
День седьмой Только в силе воли заключается условие наших успехов на избранном поприще. В. Г. Белинский Наступило воскресенье – седьмой день. Конец первой недели нашей с тобой программы. Итак, уже как обычно ты потягиваешься в кровати, умываешься, делаешь утреннюю
День седьмой Завтрак• Смуси «Парфэ»• БананОбед• Нежный тыквенный суп-пюре• Сэндвич с турецким горохомУжин• Фаршированный перец с тыквой, черной фасолью и рисом• Кус-кус с мятой по-мароккански• Малиновые