Движение четвёртое
Дугообразный шаг и разведение рук
Данное движение аналогично третьему движению предыдущей формы «Поглаживание гривы дикой лошади слева», меняются лишь стороны. Таково конечное положение в форме «Поглаживание гривы дикой лошади справа».
Перейти к описанию
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Движение третье Дугообразный шаг и разведение рук 1. Продолжайте выполнять поворот туловища влево до направления на восток. Вслед за поворотом туловища поставьте левую ногу полностью на всю стопу, носок при этом направлен строго на восток. Медленно согните колено левой
Движение четвёртое Дугообразный шаг и разведение рук Данное движение полностью аналогично третьему движению формы «Поглаживание гривы дикой лошади слева». Таково конечное положение в форме «Поглаживание гривы дикой лошади слева».Перейти к
Движение четвёртое Дугообразный шаг, толчок и обхват 1. Продолжайте поворачивать туловище влево до направления вперед.2. Поставьте левую ногу на всю стопу и дугообразно согните, правую — свободно выпрямите. Таким образом выполняется дугообразный шаг слева. Центр
Движение четвёртое Дугообразный шаг, толчок и обхват Данное движение аналогично четвертому движению предыдущей (1) части формы, меняются лишь стороны.Перейти к описаниюТаково конечное положение в форме «Обхват колена и „упрямый“ шаг
Движение четвёртое Дугообразный шаг, толчок и обхват Данное движение полностью аналогично четвертому движению (1) части формы.Перейти к описаниюТаково конечное положение в форме «Обхват колена и „упрямый“ шаг
Движение десятое Дугообразный шаг и нажатие кистями Данное движение аналогично десятому движению предыдущей формы, меняются только стороны.Перейти к описаниюТаков тип движения «нажатие», выполняемый в данной форме, и таково конечное положение в форме «Схватить
Движение четвёртое Дугообразный шаг и толчок кистью 1. Продолжайте поворачивать туловище влево до тех пор, пока лицо не будет обращено в восточном направлении с незначительным отклонением к северу (около 15°).2. Вслед за поворотом туловища опустите левую ногу на всю стопу
Движение третье Дугообразный шаг и толчок кистью Данное движение аналогично четвёртому движению 9-й формы.Перейти к описаниюТаково конечное положение в форме «Одиночная
Движение третье Дугообразный шаг и охватывающее движение руками 1. Продолжайте выполнять поворот туловища слегка влево.2. Одновременно поставьте левую ногу всей стопой на поверхность и дугообразно согните в колене, свободно выпрямите правую ногу, переместив центр
Движение четвёртое Нажатие ногой и широкое разведение рук 1. Левой стопой, которая за счет подтягивания носка принимает форму крюка, медленно выполните нажатие влево-вперед (отклонение к северу от западного направления составляет 30°). Выпрямите левую ногу, энергию
Движение четвёртое Дугообразный шаг и подъём из нижнего положения 1. Максимально разверните наружу носок левой стопы вокруг пятки, как вокруг оси, дугообразно согните левую ногу в колене, носок правой стопы максимально разверните вовнутрь, вокруг пятки, как вокруг оси,
Движение четвёртое Дугообразный шаг и подъём из нижнего положения Данное движение аналогично четвертому движению предыдущей (16) формы, меняются лишь стороны.Перейти к
Движение четвёртое Дугообразный шаг, толчок и поддержка 1. Поставьте правую ногу на всю стопу, дугообразно согните в колене и перенесите центр тяжести вперед. Левую ногу свободно выпрямите, таким образом выполняется дугообразный шаг справа. Удерживайте в этом положении
Движение четвёртое Дугообразный шаг, толчок и поддержка Данное движение аналогично четвертому движению предыдущей (1) части формы, меняются лишь стороны.Перейти к описаниюТаково конечное положение в подформе «Снующий челнок
Движение шестое Дугообразный шаг и удар кулаком 1. Поставьте левую ногу на всю стопу и дугообразно согните ее в колене, центр тяжести медленно перенесите вперед, равномерно выпрямляя правую ногу — таким образом выполняется дугообразный шаг слева. В этом положении
Движение третье Дугообразный шаг и нажатие кистями 1. Поставьте левую ногу на всю стопу и дугообразно согните в колене. Центр тяжести медленно перенесите вперед, правая нога свободно выпрямляется. Так выполняется дугообразный шаг слева. Удерживайте в этом положении