Читайте также
Движение третье
Поворот туловища с шагом
Данное движение аналогично второму движению предыдущей формы «Поглаживание гривы дикой лошади слева», меняются лишь стороны и несколько меньше величина поворота туловища.Перейти к
Движение третье
Поворот туловища с шагом
Данное движение полностью аналогично второму движению формы «Поглаживание гривы дикой лошади слева».Перейти к
Движение второе
Поворот туловища влево на 120°
В первой подформе «Поглаживание гривы» лицо практикующего должно быть направлено на восток. Благодаря незначительному повороту туловища вправо, разверните лицо на юг с отклонением к западу. Поворот туловища выполняется
Движение второе
Приседание назад и поворот туловища
1. Разверните туловище немного вправо, поставьте правую ногу на всю стопу с приседанием назад, центр тяжести переносится на правую ногу.2. Вслед за поворотом туловища одновременно начинайте разводить две руки в
Движение второе
Поворот туловища и возвращение ноги
1. Разверните туловище вправо.2. Вслед за поворотом туловища продолжайте опускать правую руку вниз. Выполняя движение возле бедра по дуге вправо назад-вверх, перемещайте правую руку до положения на уровне уха, ладонь
Движение второе
Поворот туловища вместе с перемещением ноги
1. Продолжайте поворачивать туловище влево.2. Одновременно поставьте левую ногу на всю стопу и согните в колене в виде дуги, центр тяжести перенесите на левую ногу. Правую ногу перемещайте к внутренней стороне
Движение второе
Поворот туловища вместе с перемещением ноги
Данное движение аналогично второму движению предыдущей (2) части формы, меняются лишь стороны.Перейти к
Движение пятое
Поворот туловища и вытягивание рук
Данное движение аналогично пятому движению предыдущей формы, меняются только стороны.Перейти к
Движение седьмое
Поворот туловища, перемещение рук
Данное движение аналогично седьмому движению предыдущей формы, меняются только стороны.Перейти к
Движение второе
Поворот туловища и поддержка кистью
1. Продолжайте разворачивать туловище вправо до направления на юго-запад.2. Правую кисть в форме крюка раскройте и выполните поддержку снаружи.В этом положении ладонь направлена на юго-запад, плечо свободно опущено,
Движение третье
Поворот туловища и облакоподобное движение рук
1. Постепенно поворачивайте туловище влево до направления на юг с незначительным отклонением к востоку. Медленно согните левую ногу в колене и перенесите на нее центр тяжести, постепенно приподнимите пятку
Движение первое
Поворот туловища и облакоподобное движение рук
1. Выполните небольшой поворот туловища вправо до направления на юг с незначительным отклонением к западу. Постепенно перенесите вес тела на правую ногу, слегка поднимите пятку левой ноги.2. Одновременно
Движение третье
Поворот туловища и облакоподобное движение рук
Данное движение аналогично третьему движению предыдущей части формы.Перейти к
Движение первое
Поворот туловища и облакоподобное движение рук
Данное движение аналогично первому движению предыдущей части формы.Перейти к
Движение третье
Поворот туловища и облакоподобное движение рук
Данное движение аналогично третьему движению части (1) данной формы.Перейти к
Движение второе
Поворот туловища и перешагивание
Данное движение аналогично третьему движению 9-й формы.Перейти к
