Домашние упражнения
Домашние упражнения
Усовершенствовать форму груди можно, даже занимаясь дома. В этом вам может помочь обычный стул и коврик для йоги – они станут для вас идеальными тренажерами на ближайшие 30 дней в том случае, если вы не готовы отправиться в зал для занятий по фитнесс программам.
Если не лениться и четко выполнять все упражнения ежедневно, начиная с 10 раз и постепенно увеличивая нагрузку, уже через де недели вы заметите ощутимый результат, а через месяц ваша грудь станет более аппетитной, упругой, подтянутой и красивой.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ
ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ КОШКА Кошка очень любит молоко, она его лакает из блюдца язычком. Вот так…Высунуть изо рта широкий язык и совершать им лакательные движения, при этом ладони рук можно сложить в виде чаши и, поднеся ее к лицу, изобразить, что это миска с молоком.Кошка
Домашние напитки и чаи со зверобоем
Домашние напитки и чаи со зверобоем Тот, кто регулярно пьет травяные чаи, никогда не страдает от депрессии и всегда находится в тонусе – эмоциональном и физическом. Это заслуга зверобоя, который хорошо сочетать с другими травами. Мы приведем несколько рецептов травяных
Домашние препараты из календулы
Домашние препараты из календулы Настойка из календулыДомашняя настойка готовится на водке или 40 %-ном спирте. Возьмите 2 ст. ложки свежих цветков календулы, измельчите и пересыпьте в стеклянную банку или бутылку. Залейте цветки 1/2 стакана спирта или водки. Закройте
Домашние методы лечения
Домашние методы лечения Закапывайте ребенку в ухо теплый спиртовой раствор 3-процентной борной кислоты 2 раза в день. Опустите пипетку в стакан с горячей водой на несколько секунд, затем быстро наберите нагретой пипеткой борную кислоту. От пипетки она согреется. Положите
Домашние животные
Домашние животные Домашние питомцы — часть вашей семьи, в большинстве случаев вам не придется искать для них новый дом.Тем не менее, по возможности отселите на время лечения рыбок и птиц, так как аквариумы и клетки с птицами могут являться источником грибковой
Домашние средства
Домашние средства Больные сахарным диабетом часто используют растительные лекарства домашнего приготовления. Данные рецепты имеют преимущественно сахароснижающее действие.СборыСбор № 1Листья черники, листья крапивы двудомной, листья одуванчика — по 26 г. Столовую
Домашние тренировки на тренажерах и без
Домашние тренировки на тренажерах и без В современном мире не обязательно ходить в спортзалы – в магазинах можно приобрести всевозможные тренажеры, были бы желание и деньги. В наше время можно заниматься, не выходя из дома, причем не только на примитивном велотренажере
Глава 14 Домашние любимцы
Глава 14 Домашние любимцы Если во время утренней пробежки вас неизменно сопровождает ваша собака, у такой физической тренировки есть неоспоримые преимущества. Поэтому, когда исследование, проведенное Пенсильванским университетом, показало, что среди
Домашние тренировки
Домашние тренировки В настоящее время одной из наиболее распространенных причин метеопатии является гиподинамия, поскольку способствует застою крови, кислородному голоданию всех органов и тканей, повышению усталости.Для предотвращения тяжелых метеопатических
Домашние растения и аллергия
Домашние растения и аллергия Из растений, которые могут быть причиной аллергической реакции человека, чаще отмечаются те, которые содержат эфирные масла. Компоненты этих масел легко летучи и быстро попадают в органы дыхания, вступают в контакт со слизистыми оболочками,
Домашние бургеры (котлеты)
Домашние бургеры (котлеты) 267 ккал Выход: две порции Подготовка: 5 минут, плюс дать остыть в течение часа Время приготовления: 8–10 минут Ешьте эти полезные бургеры вместе с салатом из свежей зелени, не забыв учесть все дополнительные калории, если вы решили их приготовить в
Домашние кукурузные чипсы
Домашние кукурузные чипсы 118 ккал Выход: одна порция Подготовка: 2 минуты Время приготовления: 5 минут Я нередко балую себя картофельными чипсами, чего делать не стоит! Вместо них прекрасно подойдут эти вкуснейшие кукурузные чипсы, особенно если подать их с классическим
Домашние растения и аллергия
Домашние растения и аллергия Из растений, которые могут быть причиной аллергической реакции, чаще отмечаются те, которые содержат эфирные масла. Компоненты этих масел легко летучи и быстро попадают в органы дыхания, вступают в контакт со слизистыми оболочками, вызывая