Правильная диета для нашей кожи
Правильная диета для нашей кожи
Наверняка каждая из вас, девочки мои, слышала о пользе правильного питания, но так трудно отказаться от кусочка аппетитного тортика или кружочка ароматной копченой колбасы. Я не буду говорить, что от всего вкусного, но вредного следует немедленно отказаться. Иногда все же можно побаловать себя чем-нибудь эдаким. Но мы должны понимать, что наша кожа является своеобразным зеркалом того, что происходит в нашем организме. Не зря известные врачи-диагносты, когда еще не было всевозможных диагностических аппаратов, могли поставить заболевание только по внешнему виду больного, в частности по состоянию его кожи.
Если здоров организм, то здоровой выглядит и наша кожа. А наше самочувствие во многом зависит от образа жизни, который мы ведем, и от питания. О неправильно диете в первую очередь свидетельствуют ранние морщинки, сероватый цвет кожи, всевозможные высыпания на ней, отеки. Как не удивительно, но стоит изменить свой рацион, при отсутствии серьезных заболеваний, конечно же, как тут же это благоприятно отразится на нашем личике.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Правильная осанка
Правильная осанка Будьте уверены: забыв о боли, вы снова вспомните о красоте, спорте и любви – о вещах, основательно подзабытых вами за время обострения недуга. Да что же это такое, в самом деле, – красота? Мы говорим: у него военная выправка. Мы говорим: она не идет, а
7 Правильная разновидность безумия
7 Правильная разновидность безумия Это произошло через неделю после моего возвращения из Флориды. Я сидел в баре на севере Лондона с другом, режиссером-документалистом Адамом Кертисом, и весьма эмоционально пересказывал ему историю Эла Данлэпа с добавлением описания
Правильная посадка
Правильная посадка
Правильная осанка
Правильная осанка Правильной осанкой считается привычная поза непринужденно стоящего человека, которую он принимает без лишнего напряжения. Это наилучшее положение частей тела человека, при котором достигается сохранение равновесия и правильное функционирование
Правильная работа сознания
Правильная работа сознания ОСНОВА ЖИЗНИ«Позитивное мышление, вера в благополучный исход имеют огромную силу», – утверждает австралийский писатель и специалист по оздоровлению Ян Гоулер. Он сам никогда не терял надежды и был убежден в том, что вылечится от рака костей.
Тысячу болезней исцелит правильная диета
Тысячу болезней исцелит правильная диета «Когда-то один индийский врачеватель сказал: „В 999 случаях из 1000 можно излечиться с помощью правильной диеты“. То же можно сказать и про ожирение, когда вес зашкаливает, а с ним зашкаливает и давление, и все остальное. Кстати, меня
Тысячу болезней исцелит правильная диета
Тысячу болезней исцелит правильная диета Когда-то один индийский врачеватель сказал: «В 999 случаях из 1000 можно излечиться с помощью правильной диеты». То же можно сказать и про ожирение, когда вес зашкаливает, а с ним зашкаливает и давление, и все остальное. Кстати, меня
ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА
ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА Исследование позвоночного столбаПри исследовании в положении пациента стоя определяют:1) физиологические изгибы позвоночника;2) конфигурацию и подвижность грудной клетки;3) деформацию позвоночника (сколиотическая установка, нарушение осанки, наклон
ВЛИЯНИЕ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ НА СОСТОЯНИЕ НАШЕЙ КОЖИ
ВЛИЯНИЕ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ НА СОСТОЯНИЕ НАШЕЙ КОЖИ Пожалуй самым опасным фактором окружающей среды для нашей кожи, является солнце. Конечно, так приятно нежиться под его лучами на пляже в период отпуска, к тому же наш организм под воздействием солнца усиленно вырабатывает
ВЛИЯНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ НА СОСТОЯНИЕ НАШЕЙ КОЖИ
ВЛИЯНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ НА СОСТОЯНИЕ НАШЕЙ КОЖИ Самый эффективный, простой и совершенно не требующий каких-либо денежных вложений способ сохранить молодость кожи – это сон. Всем известен тот факт, что во сне человек проводит примерно одну треть своей жизни. Для некоторых
Глава 2 Какие факторы отбирают молодость у нашей кожи
Глава 2 Какие факторы отбирают молодость у нашей кожи Начнем с того, что мы появляемся на свет с определенным запасом жизнен– ной энергии. Каждое движение нашего тела, каждый стук сердца требуют ее расхода. Как известно, энергию мы получаем только из пищи, она и питает наш
Третье: правильная осанка
Третье: правильная осанка Стоит ли выпячивать живот? Когда я работала инструктором по гимнастике для беременных, каждое занятие мы начинали с отстройки осанки. Упражнения – банальнейшие, доступные любому человеку независимо от пола, возраста и положения. И было
Примерная диета для красоты кожи, волос и ногтей
Примерная диета для красоты кожи, волос и ногтей Каждый день, проснувшись, выпейте стакан воды — бутилированной или талой (перед замораживанием воду нужно пропустить через фильтр и вскипятить). Подготовьтесь с вечера, чтобы утром спокойно налить и выпить воду комнатной
Исцеляющее дыхание нашей кожи
Исцеляющее дыхание нашей кожи Человек дышит не только легкими. У нас еще есть второй орган дыхания – наша кожа. Кожа человека не просто является внешней оболочкой физического тела. Кожа еще выполняет самые разнообразные функции. Она защищает организм от внешних
Правильная одежда
Правильная одежда Маленькие секреты нашего успеха Если у вас пышная попка, а вы хотите ее зрительно уменьшить или задрапировать, то не носите:• широких поясов;• ярких тканей с орнаментом;• плотно облегающую одежду, особенно из тонкой ткани, через которую проявляться