Раздел 24 «Экспресс жизни»

Раздел 24

«Экспресс жизни»

Курорты и здоровье

Человек… Это и ребенок, что тянет пухлую ручонку к красно-синей погремушке; это и космонавт, управляющий межпланетным кораблем; это и задремавший на весеннем солнышке старик.

Быстро развивается детский организм. В течение одного года встает новый человек из белого кокона пеленок на нетвердые, гнущиеся ножки.

К 20–22 годам наступает пора физической зрелости, пора золотых медалей, высших ступенек пьедесталов спортивных олимпиад. Вскоре приходит и долго продолжается время расцвета умственных способностей, время открытий и изобретений, создания величайших интеллектуальных ценностей, время богатейшей жатвы.

Только после 60–70 лет появляются первые «заморозки», предвестники приближающейся старости. От детства к зрелости, от зрелости к старости – таков неизбежный маршрут «поезда жизни». Рождение и смерть, созидание и разрушение свойственны жизни на всем ее пути. В этом диалектическое единство основного признака жизни – обмена веществ. Из получаемых с питанием пластических кирпичиков организм постоянно строит, обновляет себя. В «поезде жизни» все время сменяются пассажиры. Новые входят, старые покидают вагоны на промежуточных станциях. Сменяются органические вещества внутри клеток, сменяются поколения самих клеток. В глубине кожи бесконечно продуцируются, растут новые эпителиальные клетки, а старые отторгаются, отшелушиваются. Растет волос, все дальше отодвигаются его старые участки. Костный мозг и лимфоидная ткань беспрерывно поставляют в кровеносное русло все новые и новые поколения красных и белых кровяных телец, а старые подвергаются разрушению.

Процесс постоянного обновления организма протекает очень интенсивно. Организм беспрерывно совершает возрастную эволюцию, вся его жизнь складывается из непрерывных изменений. Каждому отрезку жизненного пути свойственны свои физиологические особенности.

Детство характеризуется большой активностью обмена веществ, энергией роста, усиленной физической и психической деятельностью. Но уже с певых дней жизни возникают и с годами приобретают все большее значение другие процессы, которые, накапливаясь, приводят к качественно новым явлениям – явлением старения.

С возрастом постепенно снижается интенсивность обменных процессов. В клетках тканей происходят различные изменения. В одних накапливается пигмент, в других изменяется синтез белков или жиров, в третьих изменяется число хромосом. В протоплазме уменьшается процентное содержание воды. Уплотняются оболочки клеток.

У пожилых людей снижается содержание белков в сыворотке крови, нарастает количество холестерина, кроветворящий костный мозг все более и более замещается функционально бездеятельной жировой тканью. Уменьшаются в размерах, сморщиваются селезенка, миндалины, лимфатические узлы, вилочковая железа. После 20–22 лет запустевают сосуды, питающие хрящи межпозвонковых дисков. Начинают уплотняться стенки артерий. С годами изменяются физиологические показатели эндокринной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Перечень возрастных и физиологических изменений можно было бы продолжить. Но важно отметить то, что, накапливаясь многие годы все эти, вначале мелкие, количественные изменения приводят к качественно новой физиологической стадии развития организма – к старости.

Для старческого организма характерно уменьшение числа функционально ценных клеток разных тканей, замена их соединительнотканными элементами. Такая качественная замена ведет к постепенному снижению способности организма противостоять меняющимся условиям внешней среды, уменьшению сопротивляемости разным вредным факторам. Незначительное охлаждение молодого организма мобилизует его силы, закаливает, но точно такое же охлаждение для пожилого человека может оказаться чрезмерным и привести к истощению его защитных механизмов, к заболеванию, скажем, воспалением легких.

Как мы говорим, «поезд жизни» неуклонно движется к старости. Но возрастные изменения наступают не с таким четким ритмом, как, скажем, бег экспресса или как смена времен года. Путь может быть и более долгим, и сравнительно коротким. У одних «экспресс» быстро проскочит все промежуточные станции и мучительно долго, сопя, будет тащиться на последних километрах. Другие долго задерживаются на «станции расцвета» и медленно двигаются к «золотой осени».

Как скоро наступит старость, насколько выражено будет одряхление, зависит не только от числа прожитых лет, но и от того, как они прожиты, от материальных и социальных условий жизни.

А что же 40 лет? Много или мало?

Нет, 40 лет – совсем немного. Это возраст без значительных проявлений естественного старения, возраст, который сохраняет все богатства приспособительных адаптационных систем и способен к активной творческой деятельности. В этом возрасте организм еще многое может компенсировать, многое восстановить. Что определяет ту или иную естественную продолжительность жизни организма? На каких биологических часах она измеряется? Для того чтобы узнать это, необходимо заглянуть в микроскопические структуры клеток. Когда вы молоды и здоровы, вам не нужны курорты. Но когда вам 40 и за 40 и ваше здоровье уже пошатнулось, вы стараетесь попасть на курорт. На территории бывших республик их достаточно много: в Грузии, в Крыму, в Прибалтике, в Одессе, в Краснодарском крае, на Кавказских Минеральных Водах. Однако существует ряд заболеваний, которые нельзя лечить на курортах, и кроме того, имеется множество противопоказаний, непозволяющих прибегать к санитарно-курортному лечению.

Противопоказания

1. Все заболевания в период обострения и осложненные острогнойным процессом.

2. Венерические заболевания в острой или заразной форме.

3. Психические заболевания.

4. Болезни крови в острой стадии и стадии обострения.

5. Злокачественные новообразования.

6. Камни любого происхождения.

7. Часто повторяющиеся или обильные кровотечения.

8. Патологическая беременность, нормальная беременность с 5 месяцев.

9. Острые формы туберкулеза легких, далеко зашедшие, тяжелые хронические формы туберкулеза легких, костей, суставов и других органов. Для бальнеологических и грязевых курортов – все формы активного туберкулеза.

10. Абсцесс легких со значительным выделением гнойной мокроты, бронхиальная астма с частыми приступами.

11. Недостаточность кровообращения выше I степени для курортов и выше II степени для местных санаториев: аритмии (мерцательная, пароксизмальная тахикардия); коронарная недостаточность с частыми приступами стенокардии или с явлениями сердечной астмы, аритмией. Наличие в анамнезе инфаркта миокарда, аневризмы сердца, аорты и крупных сосудов; облитерирующий эндартериит с явлениями гангрены и язвами; рецидивирующий или мигрирующий тромбофлебит.

12. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии выраженного обострения; пенитрирующая язва; тяжелые формы язвенных энтероколитов; частые и длительные приступы при холецистите; далеко зашедшие циррозы печени: тяжелые формы нарушения обмена веществ.

13. Хронические заболевания почек с явлениями почечной недостаточности, нефросклероз, пиелонефроз, амилоидоз почек, макрогематурия любого генеза.

14. Болезни нервной системы с резкими нарушениями в двигательной сфере (параличами); расстройство функций тазовых органов; выраженные явления склероза сосудов, тяжелые неврозы и психопатии.

15. Тяжелые формы поражения костей и суставов; полиартриты с прогрессирующим течением при необратимых изменениях в ряде суставов; хронические остеомиелиты при наличии крупных секвестров.

16. Мочекаменная болезнь при наличии камней, требующих удаления оперативным путем.

17. Пемфигус и болезнь Дюрирга; грибковые заболевания (парша, трихофития), чесотка и другие паразитарные заболевания кожи.

Лечебное значение курортных факторов давно очевидно всем, даже неискушенным в медицине людям. Наблюдения и эксперименты убеждают в том, что минеральные воды, ванны, грязевые и другие лечебные процедуры действуют положительно не только в момент их применения, а значительно дольше, т. е. они обладают последствием.

Под влиянием курортных факторов быстро наступает улучшение и оно продолжается еще месяца 2–3 после того, как больной вернется домой. Некоторым болезням свойственно волнообразное течение с затуханием обострения процесса. Курортная терапия предупреждает атаки недуга, т. е. действует профилактически.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Раздел 24 «Экспресс жизни»

Из книги Диета Южного пляжа автора Артур Агатстон

Раздел 24 «Экспресс жизни» Курорты и здоровье Человек… Это и ребенок, что тянет пухлую ручонку к красно-синей погремушке; это и космонавт, управляющий межпланетным кораблем; это и задремавший на весеннем солнышке старик.Быстро развивается детский организм. В течение


Раздел I.4 Раздел I.5 Один день из жизни

Из книги Женское счастье. От мечты к реальности за один год автора Елена Михайловна Малышева

Раздел I.4 Раздел I.5 Один день из жизни Эту книгу я начал с описания первых дней нашей диеты. Пришло время рассказать обо всем поподробнее. Начнем с первого дня. Не исключено, что вчера вечером вы плотно поужинали. Но после ночного сна ваша кровь очистилась, и это состояние


Раздел VI.8 ОБЕДЫ Раздел VI.9 Греческий салат

Из книги Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… женском счастье автора Ксения Бородина

Раздел VI.8 ОБЕДЫ Раздел VI.9 Греческий салат 8 листьев зеленого салата, крупно нарезанного1 огурец, очищенный от кожуры и семян, порезанный ломтиками1 измельченный помидор1/2 стакана нарезанного красного лука1/2 стакана измельченного обезжиренного сыра2 ст. л. свежего


Раздел VI.19 УЖИНЫ Раздел VI.20 Цыпленок в пергаменте

Из книги Кулинарная книга жизни. 100 рецептов живой растительной пищи автора Сергей Михайлович Гладков

Раздел VI.19 УЖИНЫ Раздел VI.20 Цыпленок в пергаменте 2 куриных грудки без костей и без кожи (примерно 450 г)щепотка солищепотка свежемолотого черного перца1 морковь, нарезанная соломкой1 цуккини, нарезанный соломкой1 ч. л. сушеного эстрагона1/2 ч. л. тертой апельсиновой


Раздел VII.13 ОБЕДЫ Раздел VII.14 Жареная курица с овощами

Из книги Экспресс-курс очищения организма автора Михаил Борисович Ингерлейб

Раздел VII.13 ОБЕДЫ Раздел VII.14 Жареная курица с овощами 230 г куриных грудок, измельченных300 г смеси овощей, (броколли, зеленый горошек, красный болгарский перец и шампиньоны)300 г свежего шпината3 ч. л. оливкового масла2 ст. л. воды2 ст. л. соевого соусаОбжарьте куриные грудки на


Экспресс-диета

Из книги Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма автора Алла Валерьяновна Нестерова

Экспресс-диета Действенная, хотя и несколько экстравагантная диета. В течение двух дней вам придется пить особый диетический коктейль и ничего при этом не есть. Состав коктейля таков, что вам не будет грозить ни чувство голода, ни упадок сил.Приготовление коктейля.


Экспресс-диеты

Из книги Здоровье и красота по системе «Версаль+» автора Рушель Блаво

Экспресс-диеты Кефирная диета Очень строгая диета. В течение первых четырех дней организм получает всего 1000 калорий, а на пятый-седьмой — итого меньше. Вы резко сбросите нужное количество килограммов, но будьте осторожны со своим здоровьем. Рекомендуется повторять


Гречка-экспресс

Из книги Экологичное питание: натуральное, природное, живое! автора Любава Живая


Экспресс-чистка печени

Из книги Пиявки: домашняя гирудотерапия автора Геннадий Михайлович Кибардин

Экспресс-чистка печени Экспресс-чистка печени тоже не сильно отличается от методов, используемых для очищения печени в более регулярных и длительных режимах. Основой является все тот же, давно и хорошо зарекомендовавший себя тюбаж, который подробно описан в разделе


Методика ударной, или экспресс-чистки

Из книги Все методики очищения и избавления от паразитов автора Михаил Борисович Ингерлейб

Методика ударной, или экспресс-чистки Данный вид очищения может продолжаться от нескольких часов до нескольких суток.За это время организм человека подвергается комплексу специальных процедур с применением больших доз очистительных препаратов. Под этими препаратами


Экспресс-омоложение

Из книги автора

Экспресс-омоложение Дорогие читатели! Для того чтобы быстро привести себя в порядок и выглядеть намного моложе, чем вы выглядите сейчас, существуют четыре группы процедур. Это, во-первых, косметологические средства; во-вторых, аппаратные методики омоложения; в-третьих,


Экспресс-советы по гирудотерапии

Из книги автора

Экспресс-советы по гирудотерапии Эти советы предназначены для способных и одновременно очень ленивых людей, тех, кто желает иногда быстренько вспомнить, что и как надо делать, занимаясь гирудотерапией.Сфера использования пиявок практически безгранична. Гирудотерапия


Глава 10 Экспресс-курс — что и почему

Из книги автора

Глава 10 Экспресс-курс — что и почему В самом начале книги мы говорили о том, что «универсальный алгоритм» очистки организма — «раз, два, три» (кишечник, печень, жидкости тела) — является необходимым и достаточным средством для успешного поддержания чистоты сред