НА СКЛАДНОЙ ЛОДКЕ ЧЕРЕЗ АТЛАНТИЧЕСКИЙ ОКЕАН
НА СКЛАДНОЙ ЛОДКЕ ЧЕРЕЗ АТЛАНТИЧЕСКИЙ ОКЕАН
Опыт, приобретенный во время первого плавания, помог мне переделать и усилить абсолютно не приспособленную для моря лодку, чтобы существенно повысить свои шансы благополучно пережить это приключение. Теперь нужно было заняться собой.
Для меня было важно осуществить свой план втайне от общественности. За исключением нескольких друзей, об этом не знал никто, даже мои родители. К тому же, в то время я был не женат. Все расходы по путешествию оплатил сам до последней копейки. Все это давало мне свободу в принятии решений, которая делала меня независимым и наполняла силами. Для прохождения всей программы физической и психической подготовки потребовалось немалое насилие над собой. Все мои предшественники заплатили за подобное рискованное предприятие жизнью.
Каждый, кто пускается в такие приключения, должен представлять границы своих возможностей. Он должен знать пределы выносливости своего тела и лодки. Второй предпосылкой была для меня вера, причем в двояком смысле. Твердая вера в удачу – первый шаг к ее претворению в жизнь. Это относится к любому предприятию. Кроме того, позитивное мышление успокаивает и приводит к разрядке. Вера придает силы. Но я считал, что религиозной веры и молитв для этого недостаточно. Мне нужно было нечто большее – активная помощь подсознания, целенаправленная терапия против ожидаемого состояния слабости. Здесь мне должен был помочь аутотренинг.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
МЫ ВСЕ В ОДНОЙ ЛОДКЕ
МЫ ВСЕ В ОДНОЙ ЛОДКЕ Еда является лишь одним из средств уйти от того пресса мыслей, чувств и поступков, которым мы прижали себя. Зависимость — это бегство от напряга внутри самого себя. Средства для бегства каждый выбирает себе сам. Способов — преогромное количество. Само
VII. «ПОТЕРПЕВШИЙ КОРАБЛЕКРУШЕНИЕ» ПЕРЕСЕКАЕТ ОКЕАН
VII. «ПОТЕРПЕВШИЙ КОРАБЛЕКРУШЕНИЕ» ПЕРЕСЕКАЕТ ОКЕАН До сих пор речь шла об опытах искусственного голодания. Они занимали психологов постольку, поскольку были связаны с практически важными проблемами. Действительно, судьба шахтеров, оказавшихся замурованными под землей
VII. «Потерпевший кораблекрушение» пересекает океан
VII. «Потерпевший кораблекрушение» пересекает океан До сих пор речь шла об опытах искусственного голодания. Они занимали психологов постольку, поскольку были связаны с практически важными проблемами. Действительно, судьба шахтеров, оказавшихся замурованными под землей
Суп-пюре из пасты «Океан»
Суп-пюре из пасты «Океан» 32 г пасты «Океан», 30 г пшеничной муки, 10 г репчатого лука, 5 г моркови, 3 г корня петрушки, 15 г сливочного масла, 100 г молока, ? яйца.Лук, морковь, корень петрушки нарезать и пассеровать; добавить горячую воду или бульон (рыбный либо овощной отвар) и
Паштет из пасты «Океан»
Паштет из пасты «Океан» 50 г пасты «Океан», 15 г сливочного масла, 5 г растительного масла, 12 г репчатого лука, 7 г зеленого лука, ? яйца, 20 г пшеничного хлеба, 30 г яблок, мускатный орех (на кончике ножа).Размороженную пасту положить в кастрюлю или в сотейник слоем примерно
Салат овощной из пасты «Океан»
Салат овощной из пасты «Океан» 25 г пасты «Океан», 80 г картофеля, 15 г моркови, 23 г зеленого консервированного горошка, 17 г соленых или свежих огурцов, ? яйца, 15 г растительного масла, 7 г зелени, соль.Картофель и морковь отварить и мелко нарезать. Мелко нашинковать огурцы и
Вдох – через нос, выдох – через рот
Вдох – через нос, выдох – через рот Научитесь дышать брюшным дыханием так, чтобы вдыхать носом, а выдыхать ртом (рот при этом лишь чуть приоткрыт, губы сложены наподобие маленькой трубочки) – мягко, плавно, без
АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА В ЛОДКЕ
АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА В ЛОДКЕ Тренировка по методу Шульца может проводиться где угодно, даже в крохотной байдарке. Как и любой спортсмен, я, разумеется, по несколько раз в день тренировался и во время плавания. Это было просто необходимо. Представьте только себе: 72 дня в
Последний кордон: почему растяжка складной нож работает, когда все остальные способы — провалились
Последний кордон: почему растяжка складной нож работает, когда все остальные способы — провалились Кикбоксер, который старательно практиковал господствующую ПНП в течение нескольких лет, пришел ко мне, как к последнему прибежищу. Ему оставалось всего три дюйма до земли
Форма 6 «Грести в лодке»
Форма 6 «Грести в лодке» Велик и загадочен окружающий мир – вы можете столкнуться с названием типа «В центре озера грести на лодке», как будто гребля в центре отличается от гребли у берега, или с наставлением для гардемаринов: «Грести веслами в лодке».ИсполнениеПосле
Глава 2. ГОСТЕПРИИМЕН ЛИ ОКЕАН?
Глава 2. ГОСТЕПРИИМЕН ЛИ ОКЕАН? Космонавт Скотт Карпентер, проживший в подводной лаборатории “Силаб-2” 30 суток и систематически выходивший из нее на работу в толщу воды, по возвращении на поверхность заявил, что подводный мир более враждебен человеку, чем