7 сентября Как надо пить соки (окончание)
7 сентября
Как надо пить соки (окончание)
Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, то имейте в виду, что свежевыжатые соки могут способствовать раздражению ослабленной слизистой оболочки. При предрасположенности к гастритам и язве следует разбавлять соки минеральной водой без газа (а лучше вообще их исключить).
Пить сок можно за 20–30 минут до еды. Если у вас повышенная кислотность, лучше это делать через час после еды.
Помните, что самый полезный сок – сок с мякотью, поэтому не слишком тщательно процеживайте соки.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
28 сентября. Феномен Болотовых № 23. Удивительное с хреном (окончание)
28 сентября. Феномен Болотовых № 23. Удивительное с хреном (окончание) Феномен Болотовых № 23, таким образом, является мощным регулятором при подборе продуктов питания. Продукты питания надо подбирать, не только исходя из кислотно-щелочного баланса, но и по вкусовым,
Сколько надо пить воды
Сколько надо пить воды Каждому человеку необходимо соблюдать определенный водно-солевой баланс, он определяется соотношением поступившей и выделившейся жидкости. Согласно рекомендациям Американской академии наук, средняя физиологическая потребность в жидкости
Как готовить и пить соки
Как готовить и пить соки Овощи и фрукты надо чистить и нарезать непосредственно перед приготовлением сока, иначе они теряют часть своих питательных веществ.Сок нужно делать только из свежих, неиспорченных фруктов и овощей.Сразу после приготовления соковыжималку
Надо пить не меньше восьми стаканов воды в день
Надо пить не меньше восьми стаканов воды в день Врачи, диетологи, косметологи, друзья и родственники дружно убеждают нас в том, что почти самое важное для здоровья — это следить за тем, чтобы пить не менее восьми стаканов воды в день. Мы изо всех сил стараемся влить в себя
Сколько надо пить
Сколько надо пить Сколько же нужно употреблять воды, чтобы постоянно восполнять ее запасы в организме и избегать чреватого всякими болезнями обезвоживания?• Здоровый среднестатистический взрослый человек должен выпивать 2–2,5 литра воды в сутки.• Если вы заняты
Вода. А что, разве надо пить?
Вода. А что, разве надо пить? Невозможно писать о питании и ничего не сказать о воде. Мне встретилась фундаментальная работа по изучению зависимости здоровья организма человека от воды, проделанная доктором Ф. Батмангхелиджем. С его книгой «Ваше тело просит воды» вы
Как готовить и пить соки
Как готовить и пить соки Овощи и фрукты надо чистить и нарезать непосредственно перед приготовлением сока, иначе они теряют часть своих питательных веществ.Сок нужно делать только из свежих фруктов и овощей.Сразу после приготовления соковыжималку следует тщательно
26 марта Какую воду надо пить
26 марта Какую воду надо пить Всем известно, что человеческое тело – это прежде всего вода, и по важности с ней не сравнится никакая другая жидкость в нашем организме. У эмбриона вода составляет 90 % от веса тела. У взрослого – 73 %, за вычетом жира. Чем старше человек, тем суше
3 сентября Правила приготовления соков (окончание)
3 сентября Правила приготовления соков (окончание) 1. Не заготавливайте сок впрок: уже спустя 30 минут после приготовления содержание витаминов начинает уменьшаться.2. Для приготовления сока лучше всего использовать эмалированную посуду, а для его хранения –
5 сентября Как надо пить соки
5 сентября Как надо пить соки Если вы собираетесь употреблять соки в неразбавленном виде для профилактики, достаточно выпивать по ? стакана 3 раза в день. Если хотите хорошенько почистить свой организм, надо употреблять по 1 стакану 3 раза в день.Диетологи не рекомендуют
6 сентября Как надо пить соки (продолжение)
6 сентября Как надо пить соки (продолжение) Свежевыжатый сок должен быть не только полезным, но и приятным на вкус. Если для вас непривычно употребление пресного сока (например сока спаржи, капусты, салата, редиса, огурца), то первую неделю смешивайте его с небольшим
9 сентября Фруктово-ягодные секреты (окончание)
9 сентября Фруктово-ягодные секреты (окончание) 1. Покупайте только спелые плоды. Недозрелые фрукты и ягоды могут никогда не дойти до нужной спелости. Перезрелые плоды, в частности бананы, могут содержать вредные вещества.2. Не стремитесь покупать первые арбузы. Чаще
15 сентября Действие картофельного сока (окончание)
15 сентября Действие картофельного сока (окончание) В первую очередь этот сок необходим людям, у которых наблюдаются проблемы с желудком. Картофельный сок способен снижать концентрацию соляной кислоты в желудочном соке. Сок могут принимать все желающие заняться
22 сентября Лечение огуречным соком (окончание)
22 сентября Лечение огуречным соком (окончание) Сок рекомендован при ожирении, гипертонической болезни, гипотонии, мочекислом диатезе, заболеваниях желудка и кишечника, язвенной болезни, гастрите, хронической усталости, расстройстве нервной системы, дерматите, катаре