Упражнение для развития зрения вдаль: Видеть звезды невооруженным глазом

Упражнение для развития зрения вдаль: Видеть звезды невооруженным глазом

Эдмунд Шафтсбери, написавший много работ о здоровье и человеческом магнетизме в начале XX века, раскрыл нам следующий секрет, который он узнал, изучая практики американских индейцев:

«Известно, что американские индейцы имеют самое острое зрение среди всех народов. Оно у них практически «телескопическое». Они могут четко видеть объекты, рассмотреть которые обычный человек смог бы разве что в телескоп.

Это упражнение аналогично тому, которое практикуют индейцы для развития ясного и острого «телескопического» зрения:

1. Сфокусируйте взгляд на кончике своего носа и смотрите на него в течение шести секунд.

2. Переведите глаза на какой-либо находящийся вблизи вас объект, а затем сфокусируйтесь на объекте, удаленном на шесть метров, затем на объекте на расстоянии пятнадцати метров, тридцати метров, трехсот метров и так далее, пока не упретесь взглядом в линию горизонта. Старайтесь видеть эти объекты как можно четче, но не напрягайте глаза.

Выполняйте это упражнение несколько раз (на протяжении четырех-пяти минут) три или четыре раза в неделю. Постепенно вы добьетесь идеальной остроты зрения».

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.