Часть вторая ПУТИ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА
Часть вторая
ПУТИ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА
Сколько нервов, сил и денег тратится человечеством на избавление от ожирения, это трудно даже представить! Но самое печальное заключается в другом: многие, явно страдающие от лишнего веса, считают, что уже никогда не смогут самостоятельно похудеть без помощи врача. Это сильное заблуждение. Исходя из анализа современной жизни, ее особенностей и темпа, можно сделать однозначный вывод: первопричиной ожирения многих людей в наше время является банальное переедание.
Казалось бы, все ясно и понятно: если меньше есть, то обязательно похудеешь. Однако не все так просто, как кажется на первый взгляд.
Ожирение – это не шутка, а болезнь, лечение которой требует комплексного подхода.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Проблема лишнего веса
Проблема лишнего веса Пища тело питает, порождает тепло. Если есть ее меньше, чем требуется телу, сила и цвет пропадут, поднимутся болезни ветра, а меру перейдешь – жди несварения и накопления слизи. «Чжуд Ши», тантра Объяснений Одним из явных внешних признаков
Избавимся от лишнего веса
Избавимся от лишнего веса Ученые, изучающие влияние лишнего веса на состояние здоровья, установили, что он (даже 4–5 кг) снижает иммунитет, способствует повышению в крови холестерина, развитию сахарного диабета, гипертонии, ишемической болезни сердца, желчнокаменной
Избавимся от лишнего веса
Избавимся от лишнего веса Ученые, изучающие влияние лишнего веса на состояние здоровья, установили, что он (даже 4–5 кг) снижает иммунитет, способствует повышению в крови холестерина, развитию сахарного диабета, гипертонии, ишемической болезни сердца, желчнокаменной
Определение лишнего веса
Определение лишнего веса Проблема лишнего веса многие годы волнует ученых. Были разработаны различные формулы, по которым каждый человек легко может определить, есть ли у него лишние килограммы. Конечно, нельзя сказать, что существует универсальная формула.В каждой из
ФЕНОМЕН ЛИШНЕГО ВЕСА
ФЕНОМЕН ЛИШНЕГО ВЕСА Излишний вес становится для многих жизненно важной проблемой, и они пытаются избавиться от килограммов любыми доступными способами. Из самых распространенных можно назвать разного рода диеты, мучительные голодания, изнурительные тренировки, но…
Избавиться от лишнего веса просто
Избавиться от лишнего веса просто Для того, чтобы навсегда прекратить переедать, а именно это вам надо сделать, чтобы избавиться навсегда от лишнего веса, вам надо сделать всего две вещи: • решить, что вы никогда больше не будете переедать; • радоваться этому, а не впадать
Плюсы лишнего веса
Плюсы лишнего веса Одно из самых распространенных заблуждений, присущих полным людям, – это мнение, что их «досадный привесок» приносит им одни лишь неприятности. На первый взгляд это кажется вполне естественным, но давайте попробуем копнуть поглубже…Есть такая
Йога против лишнего веса
Йога против лишнего веса Не удивляйтесь, что некоторые из приводимых ниже упражнений будут частично повторять те, что вам уже знакомы. Дело в том, что в йоге главное – комплексность. Приводимый далее комплекс, направленный на похудание, рассчитан на выполнение в течение
Часть восьмая Самоубеждения против лишнего веса
Часть восьмая Самоубеждения против лишнего веса В этой главе я хочу предложить вам различные формулы самоубеждений, которые можно применять при лечении ожирения.Но прежде чем перейти к лечению методом самоубеждения, необходимо представить и сравнить образ
Диетические рецепты для избавления от лишнего веса
Диетические рецепты для избавления от лишнего веса Блюда из растительных продуктов Салат с цветной капустой. 300 г цветной капусты, 3 моркови, 1 огурец, 1 луковица, 1 ч. ложка растительного масла, 2 ст. ложки сока лимона. Отваривают капусту, морковь, нарезают, затем добавляют
Как лечить болезнь лишнего веса
Как лечить болезнь лишнего веса Лишний вес не появляется просто так, ниоткуда, это признак того, что в организме произошел сбой, нарушение. То есть излишки веса – это тоже болезнь, от которой нужно лечиться.Для многих людей перестать много есть или хотя бы чуть-чуть
268. Аист не любит лишнего веса
268. Аист не любит лишнего веса Диетологи утверждают, что 5–10 кг лишнего веса – проблема не только эстетическая, но и медицинская. Жировые клетки играют важную роль в жизнедеятельности организма, участвуют в обменных процессах, в том числе и в гормональной регуляции
История и современность лишнего веса
История и современность лишнего веса Если обратиться к истории, то будет интересно отметить, что примерно до середины ХIХ века ожирением страдали преимущественно представители привилегированных сословий и служители церкви. Бедняки считали, что богатые люди толстые,
В чем же риск лишнего веса для здоровья?
В чем же риск лишнего веса для здоровья? Избыточный вес — сложная и трудноразрешимая проблема. По данным неумолимой статистики, 60 % населения США и Европы страдают от избыточного веса. Наша страна занимает (пока!) 25-е место в мире по количеству полных людей. Однако