Чай от простуды и для бодрости
Требуется: по 1 ч. л. зеленого чая, меда, кусочек корня имбиря, щепотка красного молотого перца, 200 мл воды.
Приготовление. Заварите чай, добавьте тертый имбирь, настаивайте 15 мин. Положите в чай перец и мед, перемешайте.
Применение. Принимайте по 0,5 стакана 2 раза в день при простуде или по 1 стакану в первой половине дня для бодрости.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
УТРО БЕЗ ЗАРЯДКИ-ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ БОДРОСТИ Все люди по своим психофизиологическим характеристикам разделяются на «жаворонков», которые вечером рано засыпают и утром рано встают, и «сов», ведущих активный образ жизни вечером, а утром с большим трудом поднимающихся с
ТО ежедневное, или 3 км бодрости Ежедневное техобслуживание автомобиля простое до предела: проверить, как работает двигатель, тормоза, каков запас бензина, смахнуть пыль с пластика… Примерно то же самое нам приходится выполнять и с собой каждый божий день. Набор
«Заряд бодрости в кофеине» Это общепринятая ошибка – искать заряд бодрости после беспокойной ночи в кофеине. Конечно, пара чашек крепкого кофе вряд ли тут же подорвет ваше здоровье. Но ведь многие пьют его «ведрами». Однако такие кофеиновые «инъекции» действуют недолго.
Чай от простуды СоставСухие плоды малины обыкновенной — 3 ст. ложки, цветки липы сердцевидной — 2 ст. ложки, трава чабреца обыкновенного — 1 ч. ложка, листья мяты перечной — 1 ст. ложка, вода — 1 л.Способ приготовленияВсе перечисленные в рецепте целебные растения выложить в
Утро без зарядки – лучший рецепт бодрости Все люди по своим психофизиологическим характеристикам разделяются на «жаворонков», которые вечером рано засыпают и утром рано встают, и «сов», ведущих активный образ жизни вечером, а утром с большим трудом поднимающихся с
Лидия Сергеевна Любимова Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела Введение ЧУДО ПРИКОСНОВЕНИЯ Часто ли вы ощущаете недомогание, беспричинную усталость, нервозность, головную боль и другие неприятные ощущения в теле? Часто ли вы смотрите на себя в зеркало и
Гимнастика для прилива бодрости Разминочные упражнения в юй-цзяРазминочные упражнения направлены на то, чтобы за счет круговых движений в основных суставах разогреть и расслабить мышцы. Все упражнения требуют концентрации внимания на расслаблении мышц.Исходное
Заговоры от простуды 1. На закате солнца читать двенадцать раз, после каждого третьего раза сплюнуть через левое плечо со словами:«Пока плюю – болеет, перестану – здоровеет, аминь».Сам заговор звучит так:«Матушка ты моя, закатная звезда, пеняю на девиц-обидчиц –
Для бодрости духа Настоящим гурманам предлагаю узнать маленькие секреты приготовления и, главное, хоть один раз попробовать приготовить собственноручно один из старинных имбирных напитков по хорошему рецепту.Имбирный медМед на Руси оставался самым любимым напитком
Упражнение для бодрости Кончик языка уприте в нёбо, втяните с шумом воздух ртом, задержите дыхание на несколько счетов, выдохните носом. Это упражнение снимает сонливость.Для людей, начинающих практику дыхательных упражнений, лучше всего подходят те из них, которые
БАНЯ ДЛЯ БОДРОСТИ ДУХА, ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ Испокон веков на Руси почиталась баня. С ее несложной, но очень разумной, освященной тысячелетиями системой гигиены и закаливания, она поддерживает самочувствие не только мужчин, но и женщин. Помогает нам сохранить здоровье без
Чай для бодрости Требуется: 3-сантиметровый кусочек корня имбиря, 2 стручка кардамона, 0,5 лимона, 3 ч. л. цветочного меда, 1 ч. л. зеленого чая, по щепотке корицы и гвоздики (по желанию), 500 мл воды.Приготовление. Измельчите имбирь. Залейте все ингредиенты кипятком и настаивайте
Тибетский чай от простуды Требуется: по 10 зерен кардамона, бутонов гвоздики, 2 ч. л. зеленого чая, по 0,5 ч. л. тертого корня имбиря, молотого мускатного ореха, по 500 мл молока, воды.Приготовление. В кипящую воду положите зеленый чай, кардамон, гвоздику, имбирь и кипятите 1 мин.
Кофе дает заряд бодрости Кофе – это смесь из тысячи химических элементов, таких как витамины, минералы, жиры и углеводы. Кроме того, в нем на удивление много антиоксидантов, гораздо больше, чем в красном вине, шоколаде и большинстве сортов фруктов и овощей. Но из всех этих
Вперед, к силе и бодрости Теперь, оглянувшись мельком на несколько миллиардов лет истории, давайте вернемся в день сегодняшний и поговорим о том, как сохранить форму. Все упражнения, попадающие в разряд аэробики, всегда направлены на повышение выработки энергии мышцами.