Читайте также
Основные массажные приемы и их применение
Человеку, решившему научиться грамотно владеть приемами массажа, необходимо прежде всего внимательно изучить методы и правила его использования, а также механизм воздействия массажа на организм в целом. Все движения
Массажные приемы
Рассмотренные далее массажные приемы являются базовыми и применяются на разных участках тела. Чтобы техника их выполнения стала вам более понятной, в примерах не всегда будет изображаться спина.Массаж помогает справиться с болями в спине при ушибах,
Массажные глиняные растирания
Массажные растирания делают с помощью глиняной воды. Для этого на руки надеваются мягкие шерстяные или хлопчатобумажные перчатки, опускают руки в заранее приготовленный в глиняный раствор, и ждут, когда перчатки хорошенько пропитаются
Основные массажные линии
Кожные линии – это линии наименьшего растяжения кожи. Массаж следует производить по их направлению. Где же проходят эти кожные линии?• Область подбородка и подбородочная: от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха.• Область щек: от
Показания и противопоказания лечения парафином
Лечение с помощью парафина очень простое и вы легко сможете использовать его в домашних условиях. Его применяют для оздоровления кожи рук и ног, при отечности лица, эффективен он и в лечении ортопедических заболеваний,
Лечение парафином
Важно сразу уяснить, что не стоит увеличивать время парафиновых процедур. Пользы от этого не будет, а вот вред может быть очевидным. Время сеансов парафинотерапии 30–60 минут, процедуры выполняют каждый день или через 1 день.На дому проводят курс лечения
Ароматические ванночки с парафином
Ароматические ванны очень полезны и для кожи ног, и для общего хорошего самочувствия. Различные масла оказывают разное действие на организм человека, а парафин оказывает омолаживающее действие.Например, сосновое масло помогает
Массажные упражнения для шеи и подбородка
Работать можно одной рукой, например правой, массируя левую сторону шеи, затем левой рукой правую сторону. Некоторые движения следует делать поочередно обеими руками. При массаже надо стараться не нажимать на щитовидную железу и
Массажные линии
Все средства для кожи лица и шеи должны наноситься только по определенным линиям, которые называются массажными. Нанесение косметических средств без учета направления кожных линий приводит к растягиванию и снижению тонуса кожи.Поэтому любое средство
Показания и противопоказания лечения парафином
Лечение с помощью парафина очень простое, и вы легко сможете использовать его в домашних условиях. Его применяют для оздоровления кожи рук и ног, при отечности лица, эффективен он и в лечении ортопедических заболеваний,
Лечение парафином
Важно сразу уяснить, что не стоит увеличивать время парафиновых процедур.Пользы от этого не будет, а вот вред может быть очевидным. Время сеансов парафинотерапии 30–60 минут, процедуры выполняют каждый день или через 1 день.На дому проводят курс лечения
Массажные ванночки для ног с парафином
Состояние ног во многом определяет состояние всего организма, ведь именно ноги ежедневно выдерживают максимальную нагрузку. Очень важно ежедневно ухаживать за ногами и уделять хотя бы минимальное внимание стопам ног. Необходимо
Ароматические ванночки с парафином
Ароматические ванны очень полезны и для кожи ног, и для общего хорошего самочувствия.Различные масла оказывают разное действие на организм человека, а парафин оказывает омолаживающее действие.Например, сосновое масло помогает
Массажные линии
Массаж нужно делать только по направлению массажных линий, чтобы не навредить коже и не растянуть ее еще больше. Массаж можно делать по следующим линиям.1. От центральной точки под нижней губой до мочек ушей.
2. От центральной точки над верхней губой до
Массажные техники До-Ин
Массажная техника 1:Массаж кожи головыСядьте ровно, расслабьте тело и ум. Небольшими круговыми движениями помассируйте кожу голову в течение тридцати-шестидесяти секунд (рис. 3.5). Такой массаж очищает сердце от токсинов, расслабляет мозг,
Массажные «приемчики»
Гимнастические упражнения можно и даже нужно сочетать со специальным массажем.Когда мы воздействуем на кожу и ткани в процессе массажа, через нервы в мозг поступают сигналы и в качестве ответной реакции происходят изменения в тканях