Лечебная поза-движение при болях, усиливающихся при поворотах в нижнешейном и верхнегрудном отделах позвоночника

Лечебная поза-движение при болях, усиливающихся при поворотах в нижнешейном и верхнегрудном отделах позвоночника

Лечебное движение при болях, усиливающихся при поворотах в нижнешейном и верхнегрудном отделах позвоночника, осуществляют в положении лежа на животе, голова максимально повернута в сторону болезненного напряжения мышц и наполовину выдвинута за головной край кушетки так, что опирается на кушетку нижней челюстью.

На фазе медленного и глубокого вдоха в течение 9–11 секунд слегка приподнять голову (чем больше поднята голова, тем в более нижних отделах шейного и верхнегрудного отделов позвоночника болезненные мышцы расслабляются), взгляд в сторону и вверх. На фазе «выдох» в течение 6–8 секунд расслабление мышц, опускание головы, взгляд в сторону кушетки. Лечебное движение повторить 3–6 раз.

Поза-движение при болях, усиливающихся при поворотах в нижнешейном и верхнегрудном отделах позвоночника

Данный текст является ознакомительным фрагментом.