Водные процедуры и закаливание организма

Водные процедуры и закаливание организма

Практикой многократно подтверждено, что рациональное применение водных процедур, особенно в комбинациях с другими оздоровительными средствами, является проверенным способом очищения организма, сохранения и укрепления здоровья.

Обтирания, обливания, купания, прием ручных, ножных и общих ванн, душ, баня и другие виды водного воздействия благотворно влияют на здоровье женщины, снимают ощущение усталости, дают бодрость и свежесть.

Вода – первоисточник всего сущего на Земле. Обычная, всем известная бесцветная жидкость может быть эликсиром молодости для любой женщины.

Больной человек не может быть красивым, а чтобы не болеть – надо закаливать свой организм.

Здоровье женщины, а значит и красота, зависят от иммунитета, от возможности противостоять неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Важную роль при этом играет так называемая индивидуальная переносимость холода и тепла, особенно высоких и низких температур.

Самое главное – насколько человек закален, может ли он выдержать высокую температуру при высокой влажности, а также резкие перепады температур при выходе на улицу, причем без ущерба для здоровья и красоты.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.