Салат из цукини и зелени укропа
Ингредиенты
Цукини – 1 шт., зелень укропа – 1 пучок, масло растительное – 1 столовая ложка, соль.
Способ приготовления
Зелень укропа вымыть и мелко нарезать. Цукини вымыть и нарезать тонкими ломтиками, смешать с зеленью, добавить соль, выложить в салатник, заправить растительным маслом.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Салат из цукини с черносливом Необходимые продукты:• цукини маленькие – 10 шт.;• чернослив – 8 шт.;• масло растительное – 1 ст. ложка;• сок лимонный – 4 ст. ложки;• мята – 1 ст. ложка;• чеснок – 1 зубчик;• перец белый молотый;• соль;• зелень петрушки или мяты – 2
Салат из креветок и зелени На 5 порций Калорийность 1 порции – 70 ккал Время приготовления – 20 мин Ингредиенты Креветки – 200 г Сметана – 200 г Сок лимона – 50 мл Салат листовой – 100 г Зелень петрушки и черемша – 30 г Соль по вкусу Способ приготовления 1. Креветки отварить в
Салат из моркови и зелени На 5 порций Калорийность 1 порции – 65 ккал Время приготовления – 15 мин Ингредиенты Морковь – 300 г Сыр твердых сортов – 200 г Лук зеленый – 20 г Зелень укропа и петрушки – 30 г Майонез низкокалорийный – 30 г Сок лимонный – 10 мл Соль и перец по вкусу
Салат из цукини и огурцов На 5 порций Калорийность 1 порции – 80 ккал Время приготовления – 15 мин Ингредиенты Цукини – 500 г Огурцы – 300 г Чеснок – 50 г Сметана – 100 г Масло растительное – 50 мл Зелень укропа и петрушки – 30 г Соль по вкусу Способ приготовления 1. Огурцы
Салат из огурцов, картофеля и укропа На 2 порции Калорийность 1 порции – 121 ккал Время приготовления – 20 мин Ингредиенты Картофель – 350 г Йогурт без добавок обезжиренный – 100 г Зелень укропа – 5 г Семена кориандра молотые – 2 г Сок лимонный – 1 ст. л. Огурцы – 2 шт. Соль и
Салат из зелени с помидорами Ингредиенты:Помидоры средней величины – 7 шт.Зелень укропа – 1 пучокЗелень петрушки – 1 пучокВзбитые сливки для украшенияСоль по вкусуСпособ приготовления:Помидоры вымыть, бланшировать и снять кожицу, разрезать каждый на несколько частей.
Салат из крапивы с зеленью укропа и петрушки Состав : по 20 г каждого вида зелени: крапивы, щавеля, зелени петрушки, зелени укропа, зеленого лука, 2 г чеснока, 8 г растительного масла, соль. Обработанные листья крапивы, перебранную и промытую зелень петрушки, укропа, зеленый
Салат из зелени козлобородника ? ингредиенты200 г молодых побегов и листьев козлобородника, 50 г зеленого лука, 20 г укропа или петрушки, 1/2 стакана сметаны или майонеза, специи по вкусу.? способ приготовления1. Зелень козлобородника залить водой на 20 минут, обсушить и
Салат из тыквы и моркови с семенами укропа 150 г. мякоти тыквы150 г. моркови5 г. семян укропа3 г. семян кинзы30 мл растительного маслаСоль по вкусу1. Мякоть тыквы и морковь натереть на терке, соединить с толчеными семенами укропа и кинзы, посолить и перемешать.2. Заправить
Салат из тыквы с репой и семенами укропа 180 г. мякоти тыквы150 г. репы5 г. сушеных семян укропа5 г. зелени укропа20 мл растительного маслаСоль по вкусу1. Репу нарезать тонкими кружочками и готовить на пару в течение 25 минут, посыпав семенами укропа, затем охладить и нарубить.
Слоеный салат из огурцов, картофеля, укропа и латука Ингредиенты Огурцы – 2 шт., картофель – 2 шт., латук – 1 пучок, зелень укропа – 1 пучок, масло оливковое – 2 столовые ложки, соль. Способ приготовления Огурцы вымыть и нарезать кружочками. Латук
Салат из моркови, сыра и укропа Ингредиенты Морковь – 2 шт., сыр несоленый – 50 г, оливковое масло – 2 столовые ложки, зелень укропа – 1 пучок, соль. Способ приготовления Морковь вымыть, отварить, остудить, очистить и нарезать кубиками. Зелень укропа
Салат из судака, моркови и укропа со сметаной Ингредиенты Филе судака отварное – 200 г, морковь – 2 шт., зелень укропа – 1 пучок, сметана нежирная – 2 столовые ложки, соль. Способ приготовления Филе судака нарезать небольшими кусочками. Морковь