Питание

Питание

Дрожжевая маска

Требуется

30 г свежих дрожжей молоко

3 капли оливкового масла

Приготовление. Дрожжи размять, развести молоком до густоты сметаны, добавить масло. Перемешать.

Применение. Наложить массу на лицо и шею, оставить на 20 мин. Смыть теплой водой, потом холодной. Промокнуть лицо полотенцем.

Творожная маска с желтком

Требуется

2 ст. л. свежего творога

1 яичный желток

3 капли 3 %-ной перекиси водорода

Приготовление. Ингредиенты перемешать.

Применение. Наложить маску на лицо и шею, оставить на 15–20 мин. Смыть прохладной водой.

Медовая маска

Требуется по 2 ст. л. меда, муки

1 яичный белок

Приготовление. Ингредиенты тщательно перемешать.

Применение. Нанести смесь на лицо с помощью кисти, оставить до высыхания. Смыть горячей водой, потом прохладной.

Желтково-масляная маска

Требуется

1 яичный желток

1 ч. л. касторового масла

Приготовление. Желток и масло хорошо перемешать.

Применение. Смесь нанести на лицо, оставить на 10 мин. Смыть теплой водой.

Желтково-медовая маска

Требуется

1 яичный желток по 1 ч. л. жидкого меда, глицерина

Приготовление. Ингредиенты тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на лицо и оставить на 15 мин. Смыть теплой водой.

Питательная маска из картофеля

Требуется по 1 клубню картофеля, яичному желтку 50 мл молока

Приготовление. Картофель отварить, очистить, размять, смешать с желтком и небольшим количеством молока. Смесь подогреть на водяной бане.

Применение. Нанести маску на лицо на 15 мин, сверху накрыть тканью. Смыть горячей водой, потом прохладной.

Медово-чайная маска

Требуется

2 ст. л. меда

1 ст. л. чая

2 ч. л. овсяных хлопьев вода

Приготовление. Мед, чай и хлопья смешать, влить немного воды и поставить на огонь, подогреть.

Применение. Теплую массу нанести на лицо толстым слоем, прикрыть бумажной салфеткой и оставить на 20 мин. Смыть теплой водой.

Медовая маска оказывает питательное и возбуждающее действия, но делать ее часто не рекомендуется. Кроме того, не подходит она и при расширении сосудов кожи.

Белково-лимонная маска

Требуется

1 яичный белок сок 0,5 лимона соль

Приготовление. Белок взбить с лимонным соком и солью до пены.

Применение. Нанести маску на лицо, оставить на 15 мин. Смыть теплой водой.

Питательная маска из моркови

Требуется по 1 моркови, яичному желтку по 3 капли лимонного сока, растительного масла.

Приготовление. Морковь натереть на терке, смешать с желтком, соком лимона и маслом.

Применение. Смесь наложить на лицо на 15 мин. Смыть теплой водой.

Морковно-мучная маска

Требуется

2 моркови

2 ст. л. картофельной муки

1 яичный желток

Приготовление. Морковь очистить, натереть на терке, смешать с мукой и желтком.

Применение. Полученную массу наложить на очищенную кожу лица на 15 мин. Смыть теплой водой.

Маска из белого хлеба с молоком

Требуется

3 кусочка белого хлеба молоко

Приготовление. С хлеба срезать корки, мякоть залить молоком до получения густой кашицы.

Применение. Нанести смесь на лицо на 10–12 мин. Смыть теплой водой.

Огуречная питательная маска

Требуется

1 огурец

1 ст. л. ланолина

Приготовление. Огурец натереть на терке, влить ланолин и растереть. Оставить смесь на 1 ч. Слить жидкость.

Применение. Плотную массу наложить на лицо и оставить на 15 мин. Удалить горячей влажной салфеткой.

Питательные маски оказывают на кожу и очищающее действие, а их использование позволяет сохранить упругость кожи.

Питательная маска из квашеной капусты

Требуется

100 г квашеной капусты

Приготовление. Капусту измельчить.

Применение. Наложить маску на очищенное лицо, оставить на 15 мин. Смыть холодной водой.

Маска из клубники

Требуется

50 г клубники по 1 ч. л. любого косметического крема, меда молоко

Приготовление. Клубнику размять, смешать с кремом и медом.

Применение. Смесь нанести на лицо на 15–20 мин. Аккуратно снять маску ватным тампоном, смоченным в молоке.

Маска из овсяных хлопьев

Требуется

2 ст. л. овсяных хлопьев

4 ст. л. сливок

Приготовление. Овсяные хлопья залить сливками и оставить на 10 мин, чтобы набухли.

Применение. Смесь нанести на лицо на 20 мин. Смыть маску горячей водой, затем холодной.

Питательная маска из муки зеленого горошка

Требуется по 2 ст. л. муки зеленого горошка, молочной сыворотки

Приготовление. Муку смешать с сывороткой.

Применение. Маску нанести на лицо и оставить до полного высыхания. Смыть горячей водой, потом холодной.

Яично-мучная маска

Требуется

2 ст. л. муки

1 яичный белок

Приготовление. Белок взбить с мукой до образования пены.

Применение. Маску нанести на лицо и оставить до полного высыхания. Смыть горячей водой, потом холодной.

Маска для оздоровления кожи

Требуется

5 листьев одуванчика

2 ст. л. нежирного творога кислое молоко

Приготовление. Листья одуванчика измельчить, растереть и смешать с творогом.

Применение. Смесь нанести на лицо и оставить на 15 мин. Смыть теплой водой. Протереть лицо кислым молоком. Смыть теплой водой через 5 мин.

Абрикосовая маска

Требуется

3 абрикоса

Приготовление. Из абрикосов удалить косточки, мякоть размять.

Применение. Нанести абрикосовую кашицу на лицо и оставить на 20 мин. Смыть теплой водой. Кожу промокнуть бумажными салфетками.

Крем с пчелиным воском

Требуется

8 листьев смородины

5 листьев крапивы

3 листа рябины по 3 цветка розы и жасмина

1 пучок зелени петрушки по 1 ст. л. растопленного маргарина, растительного масла по 1 ч. л. пчелиного воска и витамина А

Приготовление. Зелень и листья хорошо вымыть, высушить, измельчить в блендере вместе с цветками.

В полученную кашицу добавить маргарин, воск, масло и витамин А. Перемешать до получения однородной массы.

Применение. Использовать крем для ухода за сухой увядающей кожей.

Питательный крем

Требуется по 1 ч. л. вазелина, персикового масла, воды Приготовление. Ингредиенты тщательно перемешать.

Применение. Крем нанести на кожу. Излишки убрать салфеткой.

Йогуртовый крем

Требуется

120 мл йогурта

30 мл геля алоэ вера

15 капель эфирного масла лаванды

Приготовление. В йогурт добавить гель и масло, хорошо перемешать.

Применение. Крем использовать после загара. Оставить до полного высыхания. Смыть прохладной водой.

Крем с касторовым маслом

Требуется

30 г свиного сала

1 ч. л. касторового масла

Приготовление. Сало растопить на водяной бане, добавить к нему масло, хорошо перемешать.

Применение. Крем нанести на лицо тонким слоем, оставить на 5 мин. Остатки убрать бумажной салфеткой.